09:0221.05.12

Мурманские подростки-правонарушители учились разрывать «круг гнева»

Мурманские подростки-правонарушители учились разрывать «круг гнева»

На прошедшей неделе в уголовно-исполнительной инспекции для подростков-правонарушителей был проведен психологический тренинг под названием «Круг гнева». Ведущей тренинга стала психолог отделения психологического обеспечения ФКУ УИИ УФСИН России по Мурманской области Светлана Матюшкина. По её словам, основная цель занятия - научить подростков контролировать свой гнев.
Особенно всем участникам тренинга, понравилось упражнение «Воздушный шар». Для начала, необходимо было, вспомнить ситуацию из своей жизни, которая «вывела из себя», затем, надувая шар, постараться передать те эмоции, которые вы испытывали тогда: гнев, ярость, злость... В завершении, шар прокалывается и человек освобождается от негативных переживаний.
- Негативные эмоции необходимо выражать, так как их «подавление», в конечном итоге, может привести к неконтролируемым вспышкам гнева, - пояснила Светлана Викторовна. - Но, всё-таки, основное - это уметь узнавать свой гнев, научиться «давать себе время», чтобы подумать: Что делать дальше? Какие слова сказать? Как поступить?
«Выражать гнев необходимо, но главное-научиться это делать так, чтобы не страдали другие», - такой вывод сделали условно осужденные подростки после завершения тренинга, сообщает пресс-служба УФСИН России по Мурманской области.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:11В Мурманске наградили лучших студентов года

19:13Парламент Заполярья рассмотрит назначение членов молодежной палаты

18:22Разыскиваются свидетели ДТП в Коле со сбитой 14-летней девочкой

17:21Прощание с Дарьей Стариковой из Апатитов начнется 24 мая в 11 часов

16:48Ушла из гостей и пропала: 15-летнюю мурманчанку разыскивают уже пять дней

16:45Праздничные мероприятия на юбилее Мурманской области от «КолАтомЭнергоСбыт»

16:38120 человек приняли участие в конференции по женскому предпринимательству в Мурманске

16:10500 лавин сошли в Хибинах с начала зимы

16:05В Мурманской области цены за неделю на топливо подскочили на 1 рубль

16:04В Заполярье обсудили меры по обеспечению пожарной безопасности энергообъектов «Колэнерго»

15:47В Мурманской области отмечен рост интереса частного сектора к соцсфере

15:38Расследование уголовного дела Дарьи Стариковой продолжается

15:37Старшеклассники в Мурманске прошли допобучение по портовому делу

14:45Кандалакша поборется в полуфинале Всероссийского конкурса малых городов

14:29Президенту доложили о смерти Дарьи Стариковой из Апатитов

14:07Банкноту к Чемпионату мира по футболу жители Мурманска увидят в июне

13:38Под Апатитами загорелась свалка бытовых отходов [видео]

13:28Безлапая собака Вуйча из Мурманска ищет своего человека и передержку на лето

13:06Вора автомобильных колес из Гаджиево нашли по отпечаткам пальцев

12:55По делу хищения матпомощи в спецуправлении МЧС в Североморске новый фигурант

12:29Минздрав выразил соболезнования родным и близким Дарьи Стариковой из Апатитов

12:25Отключение телеканалов в Мурманской области продлится до 25 мая

12:16Сбербанк представит сервисы будущего на Петербургском международном экономическом форуме

12:14В Алакуртти 16-летний водитель скутера сбил возле школы девочку

Все новости