09:0221.05.12

Мурманские подростки-правонарушители учились разрывать «круг гнева»

Мурманские подростки-правонарушители учились разрывать «круг гнева»

На прошедшей неделе в уголовно-исполнительной инспекции для подростков-правонарушителей был проведен психологический тренинг под названием «Круг гнева». Ведущей тренинга стала психолог отделения психологического обеспечения ФКУ УИИ УФСИН России по Мурманской области Светлана Матюшкина. По её словам, основная цель занятия - научить подростков контролировать свой гнев.
Особенно всем участникам тренинга, понравилось упражнение «Воздушный шар». Для начала, необходимо было, вспомнить ситуацию из своей жизни, которая «вывела из себя», затем, надувая шар, постараться передать те эмоции, которые вы испытывали тогда: гнев, ярость, злость... В завершении, шар прокалывается и человек освобождается от негативных переживаний.
- Негативные эмоции необходимо выражать, так как их «подавление», в конечном итоге, может привести к неконтролируемым вспышкам гнева, - пояснила Светлана Викторовна. - Но, всё-таки, основное - это уметь узнавать свой гнев, научиться «давать себе время», чтобы подумать: Что делать дальше? Какие слова сказать? Как поступить?
«Выражать гнев необходимо, но главное-научиться это делать так, чтобы не страдали другие», - такой вывод сделали условно осужденные подростки после завершения тренинга, сообщает пресс-служба УФСИН России по Мурманской области.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

21:18Школьники Заполярья попробовали себя в роли спасателей и пожарных

20:26Евро подешевел до 69,26 рубля, а доллар подорожал до 58,22

19:21С начала года на дорогах Заполярья сбили 31 ребёнка

18:16Среди сотрудников силовых структур Заполярья выбрали лучших стрелков

17:45Мурманский судоводитель ответит в суде за небезопасную перевозку пассажиров

17:11В аэропорту «Мурманск» задерживается рейс в Москву

16:46В оленегорском кафе девушка украла с чужого столика телефон

16:28В Мурманске торжественно открыли мемориальную доску Виталию Витману

16:12Мурманчанина в поезде обокрала попутчица из Петрозаводска

15:48Врачей-ординаторов в Мурманской области поддержат рублём

15:30В Заполярье бухгалтер «управляшки» зарабатывала на подделке документов

15:14Мурманскую область изучают для создания полигона радиоактивных отходов

15:00Прокуратура Ковдора нашла сайт по продаже военных билетов

14:42Ракетные крейсеры Северного флота провели учения со стрельбой

14:27У жителей Мурманска нашли переделанные пистолеты

14:10С начала года в Мурманской области из-за пожаров погиб 21 человек

13:52Жительница Мурманска получила 2,5 года колонии за кражу денег у пенсионера

13:36В краеведческом музее Мурманска откроют выставку «Василий Теркин»

13:20В Мурманске администратор ресторана порвал паспорт ветерана войны

13:06Корабельная ударная группа Северного флота уничтожила сверхзвуковые ракеты - учения

12:51Житель Мурманска вынес из квартиры коллеги телефон и деньги

12:27Из-за ремонтных работ в Мурманске ограничат движение на четырёх улицах

12:10Тратившему чужие миллионы разбойнику из Полярного дали 8 лет колонии

11:53На дорогах Заполярья за день произошло более 1500 нарушений ПДД

Все новости