09:0221.05.12

Мурманские подростки-правонарушители учились разрывать «круг гнева»

Мурманские подростки-правонарушители учились разрывать «круг гнева»

На прошедшей неделе в уголовно-исполнительной инспекции для подростков-правонарушителей был проведен психологический тренинг под названием «Круг гнева». Ведущей тренинга стала психолог отделения психологического обеспечения ФКУ УИИ УФСИН России по Мурманской области Светлана Матюшкина. По её словам, основная цель занятия - научить подростков контролировать свой гнев.
Особенно всем участникам тренинга, понравилось упражнение «Воздушный шар». Для начала, необходимо было, вспомнить ситуацию из своей жизни, которая «вывела из себя», затем, надувая шар, постараться передать те эмоции, которые вы испытывали тогда: гнев, ярость, злость... В завершении, шар прокалывается и человек освобождается от негативных переживаний.
- Негативные эмоции необходимо выражать, так как их «подавление», в конечном итоге, может привести к неконтролируемым вспышкам гнева, - пояснила Светлана Викторовна. - Но, всё-таки, основное - это уметь узнавать свой гнев, научиться «давать себе время», чтобы подумать: Что делать дальше? Какие слова сказать? Как поступить?
«Выражать гнев необходимо, но главное-научиться это делать так, чтобы не страдали другие», - такой вывод сделали условно осужденные подростки после завершения тренинга, сообщает пресс-служба УФСИН России по Мурманской области.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:47Какой автомобиль брать выгодно – подсчитали эксперты

20:19Мурманчанка перевела мошеннику 40 тысяч как налог за дивиденды от вклада «МММ»

19:29В Североморске сгорел гараж

19:14Половина россиян за сексуальное воспитание в школах

18:07У «Артека» появится концертный комплекс за 1,5 млрд рублей

17:37Пробу Манту разрешат детям не делать

17:30Трижды осуждённый мурманчанин попался пьяным за рулем иномарки

16:41Мурманский оркестр впервые выступит под управлением итальянского дирижера Марко Букколо

15:53Этот год для Земли станет «климатическим адом»

15:15В Хибинах за сутки самопроизвольно сошли три лавины

14:0022 главам муниципалитетов Заполярья направлены уведомления о несоответствующей нормативам воде

13:34В Заполярье две дороги закрыты для проезда до улучшения погоды

13:07На областном конкурсе частушек «Завалинка» в Африканде выступят 9 ансамблей

12:43Школьников Мурманска в дни весенних каникул ждет познавательная программа

12:21В Мурманске покажут фильм «На угле»

11:25В Мурманской области за неделю подорожал лук и подешевела капуста

11:01Спасатели предупреждают об усилении ветра в Мурманской области

10:43В Мурманске пройдет «Первый кубок по уличному хоккею»

10:20В театре кукол Мурманска пройдет мастер-класс по созданию мультфильма

09:54В Заполярье ожидается мокрый снег и сильный ветер

18:03В Мурманске на акции против живодёрства собрали более 200 кг корма

17:45Большой противолодочный корабль «Североморск» прибыл в Намибию

17:30Северянина избил гость после неудачной игры в нарды

16:11На Октябрьской ж/д с начала года смертельно травмировались 6 детей

Все новости