06:3513.06.12

Учёные в очередной раз подтвердили, что недосыпание ведёт к инсультам

Учёные в очередной раз подтвердили, что недосыпание ведёт к инсультам

Если вы читаете это сообщение в такую рань, то оно особенно будет полезным для вас. Недосыпание ведёт к инсультам, свидетельствует новое исследование, представленное 11 июня на научной конференции по расстройствам сна в Бостоне (штат Массачусетс).
Авторы утверждают, что впервые подтвердили наличие подобной взаимосвязи даже у людей, не подверженных другим факторам риска, включая избыточный вес.
Исследование продолжалось три года и охватило в общей сложности 5 тысяч 666 американцев, имеющих работу. Примерно 35% из них спят в сутки по 8 часов и более, столько же - по 7 часов. Остальные, около 30%, в среднем спят по 6 часов и менее, т.е. недосыпают. Вероятность инсульта у них оказалась вчетверо выше, чем у остальных.
Инсульты случаются при остром нарушении мозгового кровообращения. По словам газеты «Ю-Эс-Эй тудей», они занимают четвертое место среди основных причин смертности в США. Главные факторы риска, чреватые инсультом, - курение, избыточный вес и пассивный образ жизни, сообщает ИТАР-ТАСС.

Поделиться: