17:4525.11.13

Недосыпание для женщин опаснее, чем для мужчин

Недосыпание для женщин опаснее, чем для мужчин

Исследования показали, что мужской организм лучше переживает недостаток сна по сравнению с женским, поскольку он обладает особой устойчивостью и способен находить в себе силы даже в сложных ситуациях, пишут МедВести. А вот у дам дефицит сна чаще связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и иных заболеваний.

Как подчеркивают специалисты, сон - это основа здорового образа жизни, поэтому его недостаток или отсутствие режима может обернуться серьезными негативными последствиями. Полноценный же ночной сон помогает восстановиться мозгу и восполнить энергетические запасы организма.

Ранее было установлено, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают проблемы со сном. Все дело в том, что представительницы прекрасного пола сильнее реагируют на стресс по сравнению с мужчинами. А высокий уровень стресса мешает им расслабиться и заснуть.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:07В Мурманске на Морской ликвидировали возгорание

14:57Глава мурманского СКР обсудил с мамой сбежавшей девочки причины ухода из дома

14:23В поселке Тик-Губа пожарные потушили дачу, в Алакуртти - баню

12:24В мурманском музее посетителям покажут фильм о погранзаставе

11:11В филармонии Мурмнаска прозвучат мелодии популярных оперетт и мюзиклов

10:30Медики Мурманской области соревнуются «Гонке первых!»

09:30В научной библиотеке Мурманска - День открытых дверей

08:44В Заполярье ожидается +18° и сильный ветер

19:31Родители выпускников школы в Апатитах сняли клип под «Медузу»

18:07Первый шаг: в Заполярном и Норильске состоялись соревнования по робототехнике

18:02На Северном флоте завершаются занятия со слушателями Военной академии Генштаба

17:12Жители Кандалакши голосуют за реконструкцию катка от Nivea

16:47Работники мурманского порта высадили 100 кустов сирени

16:45По угрозам убийств жительницам Мурманской области возбуждены дела

16:37Минздрав Мурманской области: Заболеваемость злокачественными образованиями растет

16:29Синоптики: «На выходных в Мурманске будет плохая погода»

16:05Мурманские спортсмены ехали без сопровождения - пьяного тренера сняли с поезда

15:44В Мурманске на Домостроительной сгорело здание в 240 «квадратов»

15:38Мурманчанка перевернулась с 5-летним ребенком на квадроцикле

15:17В Мурманске кошку с ожогами бросили умирать в подъезде

15:09Из-за праздничного концерта в воскресенье перекроют центр Мурманска

14:55Иностранец попался на поддельных документах в Мурманске

14:28Татьяна Кусайко поздравила северян с юбилеем Мурманской области

14:14На Кольском заливе студенты ликвидировали условный разлив нефти

Все новости