17:4525.11.13

Недосыпание для женщин опаснее, чем для мужчин

Недосыпание для женщин опаснее, чем для мужчин

Исследования показали, что мужской организм лучше переживает недостаток сна по сравнению с женским, поскольку он обладает особой устойчивостью и способен находить в себе силы даже в сложных ситуациях, пишут МедВести. А вот у дам дефицит сна чаще связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и иных заболеваний.

Как подчеркивают специалисты, сон - это основа здорового образа жизни, поэтому его недостаток или отсутствие режима может обернуться серьезными негативными последствиями. Полноценный же ночной сон помогает восстановиться мозгу и восполнить энергетические запасы организма.

Ранее было установлено, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают проблемы со сном. Все дело в том, что представительницы прекрасного пола сильнее реагируют на стресс по сравнению с мужчинами. А высокий уровень стресса мешает им расслабиться и заснуть.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:21На обеспечение безопасности дорожного движения в Мурманской области выделят 1,2 млрд

13:06В Териберке представят проект мобильной библиотеки «Новая глава»

12:52Родственник украл у пенсионера из Мурманска ордена, медали и ружьё

12:37В Мурманске на Зелёной улице полыхает «деревяшка»

12:28На железнодорожных переездах Мурманской области установят камеры

12:11На автодороге «Мурмаши- ж/д Пяйве» будут взрывать

12:08Стартовал конкурс среди социальных предпринимателей «Навстречу переменам - 2017»

11:56В Заполярье из-за недостатков улично-дорожной сети произошло более 50% трагических ДТП

11:45АНДРЕЙ ПРИВАЛИХИН. ТОТ, КТО ЗАКАЗЫВАЕТ МУЗЫКУ

11:35В Мурманске назначен новый начальник полиции

11:16В Мурманске 1 мая перекроют центральные улицы

11:10В Заполярье самый проблемный участок дороги – на Териберку

11:00В Мурманске с крыши глыба льда упала на BMW

10:42Северный флот приглашает мурманчан на службу

10:35«КолАтомЭнергоСбыт» примкнет к Всероссийской акции «Георгиевская ленточка»

10:28Дорога на Териберку закрыта уже сутки

10:16В Североморске жилой дом эвакуировали из-за пакета с мылом

10:01В штабе Северного флота отработают оборону объекта

09:45Из-за высокой лавиноопасности перекрыта дорога Кировск-Кукисвумчорр

09:31В Кандалакше от асфиксии скончался 5-летний ребёнок

09:23В Мурманске на дороге сгорела «девятка»

09:12Корабль «Североморск» вошёл в Средиземное море через Гибралтарский пролив

08:58На двух улицах Мурманска отключат газ, на трёх – электричество

08:28В Мурманске для школьников проведут урок доброты

Все новости