17:4525.11.13

Недосыпание для женщин опаснее, чем для мужчин

Недосыпание для женщин опаснее, чем для мужчин

Исследования показали, что мужской организм лучше переживает недостаток сна по сравнению с женским, поскольку он обладает особой устойчивостью и способен находить в себе силы даже в сложных ситуациях, пишут МедВести. А вот у дам дефицит сна чаще связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и иных заболеваний.

Как подчеркивают специалисты, сон - это основа здорового образа жизни, поэтому его недостаток или отсутствие режима может обернуться серьезными негативными последствиями. Полноценный же ночной сон помогает восстановиться мозгу и восполнить энергетические запасы организма.

Ранее было установлено, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают проблемы со сном. Все дело в том, что представительницы прекрасного пола сильнее реагируют на стресс по сравнению с мужчинами. А высокий уровень стресса мешает им расслабиться и заснуть.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:47Какой автомобиль брать выгодно – подсчитали эксперты

20:19Мурманчанка перевела мошеннику 40 тысяч как налог за дивиденды от вклада «МММ»

19:29В Североморске сгорел гараж

19:14Половина россиян за сексуальное воспитание в школах

18:07У «Артека» появится концертный комплекс за 1,5 млрд рублей

17:37Пробу Манту разрешат детям не делать

17:30Трижды осуждённый мурманчанин попался пьяным за рулем иномарки

16:41Мурманский оркестр впервые выступит под управлением итальянского дирижера Марко Букколо

15:53Этот год для Земли станет «климатическим адом»

15:15В Хибинах за сутки самопроизвольно сошли три лавины

14:0022 главам муниципалитетов Заполярья направлены уведомления о несоответствующей нормативам воде

13:34В Заполярье две дороги закрыты для проезда до улучшения погоды

13:07На областном конкурсе частушек «Завалинка» в Африканде выступят 9 ансамблей

12:43Школьников Мурманска в дни весенних каникул ждет познавательная программа

12:21В Мурманске покажут фильм «На угле»

11:25В Мурманской области за неделю подорожал лук и подешевела капуста

11:01Спасатели предупреждают об усилении ветра в Мурманской области

10:43В Мурманске пройдет «Первый кубок по уличному хоккею»

10:20В театре кукол Мурманска пройдет мастер-класс по созданию мультфильма

09:54В Заполярье ожидается мокрый снег и сильный ветер

18:03В Мурманске на акции против живодёрства собрали более 200 кг корма

17:45Большой противолодочный корабль «Североморск» прибыл в Намибию

17:30Северянина избил гость после неудачной игры в нарды

16:11На Октябрьской ж/д с начала года смертельно травмировались 6 детей

Все новости