17:5325.12.13

ТОП-10 самых вредных продуктов

ТОП-10 самых вредных продуктов

10. Рафинированный сахар
В этом сахаре нет ни витаминов, ни минеральных веществ, ни пищевых волокон, и в то же время он содержит много калорий.

9. Соль
Здоровому взрослому человеку требуется всего 5 г соли в день. Избыточное ее потребление вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, накопление токсинов, появление злокачественных опухолей. Людям пожилого возраста, а также тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, нужно съедать не больше 2 г соли в день, а лучше совсем не солить пищу.

8. Колбаса
В колбасах, сардельках, сосисках содержатся жиры (в том числе так называемые «скрытые»), искусственные пищевые добавки и соль. Копчености так же содержат большое количество канцерогенных веществ. Вкус колбасам, сарделькам и сосискам придает глутамат натрия, который, по мнению некоторых ученых, вызывает наркотическое привыкание и развитие многих заболеваний. Если есть такие продукты постоянно, то это негативно скажется на нервной системе.

7. Маргарин
Маргарин - это не аналог сливочного масла, как считают многие. Этот продукт содержит красители, гидрогенизированные и синтетические жиры. В маргарине содержатся трансжиры, которые очень калорийны, токсичны и имеют способность накапливаться в организме.

6. Майонез (магазинный)
Майонез содержит большое количество жиров (в том числе насыщенных) и углеводов, а также натрий, уксус и искусственные добавки. В некоторых случаях этот продукт может храниться в течение полугода и более! Заболевания сердца и сосудов, желудка и кишечника, нарушения обмена веществ и ожирение - далеко не полный перечень побочных эффектов, которые дает привычка сдабривать пищу майонезом.

5. Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления
Эта еда состоит из сплошных ГМО. В состав бульонных кубиков, лапши и супов входят пищевые добавки - усилители вкуса и аромата, регуляторы кислотности, красители и большое количество соли. Эти продукты содержат и выделяют множество токсических веществ, особенно, если Вы заливаете их кипятком прямо в пластиковой упаковке.

4. Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.)
Эти продукты содержат большое количество жиров, соли, искусственных добавок, канцерогенных веществ. Как сообщает ИА "Nord-news" ,они вызывают столь опасные заболевания, как атеросклероз, инфаркт головного мозга, рак, артриты, нарушения гормонального баланса, бесплодие, ожирение, а также изменения иммунной системы. Эти продукты могут вызывать привыкание, поэтому они особенно опасны для детей.

3. Консервы
Деликатесы в стеклянных и жестяных баночках содержат много вредных веществ: консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы, красители, соль, сахар. В процессе обработки продуктов структура и вкус значительно изменяются, теряются многие полезные вещества, в том числе некоторые витамины.

2. Газированная сладкая вода
В их состав входит большое количество сахара, искусственных добавок (консервантов, подкислителей, подсластителей, ароматизаторов, эмульгаторов, ароматизаторов, пищевых красителей), различные кислоты, сода, а также канцерогенные вещества. Некоторые напитки содержат кофеин, экстракт листьев коки и другие небезопасные стимуляторы.

1. Алкоголь
Спиртное при частом употреблении оказывает повышенную нагрузку на различные органы и системы организма: почки, печень (что может привезти к циррозу), сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт (что приводит к гастриту, язвенной болезни) и другие.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:45Для лечения опасной болезни мошенники потребовали у северянки 140 тысяч

16:17Видео: По дороге в Североморск иномарка улетела в скалу

15:2220-летний житель Мурманска украл из гипермаркета шуруповёрт

14:41В аэропорту «Мурманск» два рейса отменены, один – задерживается

14:29В Оленегорске пожарные ликвидировали возгорание в квартире

13:22В филармонии Мурманска выступит ансамбль «Легкие люди» с новой программой

12:14Танцевальные пары Заполярья примут участие в конкурсе «Осенние ритмы»

11:18Мурманчане смастерят журавликов и загадают желание о мире на Земле

10:54В Мончегорске пройдёт конкурс патриотической песни «Россия молодая»

10:17В мурманском театре кукол проведут мастер-класс по ментальной арифметике

08:25В Мурманской области синоптики обещают снег и северный ветер

17:51В Мончегорске поймали пьяного водителя на скутере без документов

16:36Корабль «Вице-адмирал Кулаков» вышел в Средиземное море

15:13Мурманские пожарные эвакуировали из квартиры на Достоевского двух человек

14:24«КолАтомЭнергоСбыт»: Показания счетчиков принимаются в выходные дни

13:44В Мурманской области за неделю подешевели яблоки и капуста

13:20Жителям Мурманска расскажут о болезнях растений в лесу

12:01Сегодня в Североморске откроют благоустроенный за 2 млн сквер

11:12В Мурманской области выберут лучшего папу

10:33В Мурманске разыграют Кубок Губернатора среди интеллектуалов области

10:10В театре кукол Мурманска расскажут о правилах дорожного движения

09:03На Кольском полуострове обещают от -2 до +3º, снег и гололед

21:15В Мурманске спортивные объекты активно готовят к зимнему сезону

20:20Евро на выходные подешевел до 67,89 рубля, доллар - до 57,51

Все новости