17:5325.12.13

ТОП-10 самых вредных продуктов

ТОП-10 самых вредных продуктов

10. Рафинированный сахар
В этом сахаре нет ни витаминов, ни минеральных веществ, ни пищевых волокон, и в то же время он содержит много калорий.

9. Соль
Здоровому взрослому человеку требуется всего 5 г соли в день. Избыточное ее потребление вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, накопление токсинов, появление злокачественных опухолей. Людям пожилого возраста, а также тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, нужно съедать не больше 2 г соли в день, а лучше совсем не солить пищу.

8. Колбаса
В колбасах, сардельках, сосисках содержатся жиры (в том числе так называемые «скрытые»), искусственные пищевые добавки и соль. Копчености так же содержат большое количество канцерогенных веществ. Вкус колбасам, сарделькам и сосискам придает глутамат натрия, который, по мнению некоторых ученых, вызывает наркотическое привыкание и развитие многих заболеваний. Если есть такие продукты постоянно, то это негативно скажется на нервной системе.

7. Маргарин
Маргарин - это не аналог сливочного масла, как считают многие. Этот продукт содержит красители, гидрогенизированные и синтетические жиры. В маргарине содержатся трансжиры, которые очень калорийны, токсичны и имеют способность накапливаться в организме.

6. Майонез (магазинный)
Майонез содержит большое количество жиров (в том числе насыщенных) и углеводов, а также натрий, уксус и искусственные добавки. В некоторых случаях этот продукт может храниться в течение полугода и более! Заболевания сердца и сосудов, желудка и кишечника, нарушения обмена веществ и ожирение - далеко не полный перечень побочных эффектов, которые дает привычка сдабривать пищу майонезом.

5. Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления
Эта еда состоит из сплошных ГМО. В состав бульонных кубиков, лапши и супов входят пищевые добавки - усилители вкуса и аромата, регуляторы кислотности, красители и большое количество соли. Эти продукты содержат и выделяют множество токсических веществ, особенно, если Вы заливаете их кипятком прямо в пластиковой упаковке.

4. Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.)
Эти продукты содержат большое количество жиров, соли, искусственных добавок, канцерогенных веществ. Как сообщает ИА "Nord-news" ,они вызывают столь опасные заболевания, как атеросклероз, инфаркт головного мозга, рак, артриты, нарушения гормонального баланса, бесплодие, ожирение, а также изменения иммунной системы. Эти продукты могут вызывать привыкание, поэтому они особенно опасны для детей.

3. Консервы
Деликатесы в стеклянных и жестяных баночках содержат много вредных веществ: консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы, красители, соль, сахар. В процессе обработки продуктов структура и вкус значительно изменяются, теряются многие полезные вещества, в том числе некоторые витамины.

2. Газированная сладкая вода
В их состав входит большое количество сахара, искусственных добавок (консервантов, подкислителей, подсластителей, ароматизаторов, эмульгаторов, ароматизаторов, пищевых красителей), различные кислоты, сода, а также канцерогенные вещества. Некоторые напитки содержат кофеин, экстракт листьев коки и другие небезопасные стимуляторы.

1. Алкоголь
Спиртное при частом употреблении оказывает повышенную нагрузку на различные органы и системы организма: почки, печень (что может привезти к циррозу), сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт (что приводит к гастриту, язвенной болезни) и другие.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:40Военных инженеров Северным флотом поздравили с профессиональным праздником

17:48Из ледяных инструментов норвежского музыканта в Мурманске изготавливают консульскую композицию

16:35Пожарные в Ковдоре потушили гаражи

15:13После столкновения трех авто под Апатитами погибла женщина

14:44В Мурманске проведут мастер-класс по технике сграффито

13:19Северянам презентуют новый выпуск «Культурологического альманаха АСТЭС»

12:04В Мурманске пройдет киновечер в честь 95-летия со дня рождения Гайдая

11:11Жителей Гаджиево приглашают на площадь на конкурсы и флешмобы

10:27В Мурманской области попрощаются с Новым годом

09:30Зрителям театра кукол Мурманска расскажут о ПДД

08:58На Кольском полуострове похолодает до -22°

21:11Заполярье лидирует по темпам жилищного строительства за счет сельской местности

20:25Состоящим на учёте в мурманской УИИ подросткам показали «Движение вверх»

19:33На перекрёстке в Мурманске «Нива» столкнулась с пассажирским автобусом

18:15Евро на выходные подорожал до 69,39 рубля, а доллар подешевел до 56,58

17:23Жителю Мурманска грозит срок до 20 лет за продажу амфетамина

17:08В Мурманске малышам покажут «Летающий диван»

16:55В Полярном возбудили уголовное дело после массового отравления школьников

16:44В Мурманской области подорожала аренда однушек

16:27В мурманском театре кукол выступят «Шиш да Малина»

16:1125-летняя мурманчанка избила и искусала полицейского

15:50У финского консульства в Мурманске новый координатор по вопросам культуры и СМИ

15:32«КолАтомЭнергоСбыт» напоминает о передаче показаний

15:16Ученики закрытой на карантин школы в Полярном продолжат обучение

Все новости