17:5325.12.13

ТОП-10 самых вредных продуктов

ТОП-10 самых вредных продуктов

10. Рафинированный сахар
В этом сахаре нет ни витаминов, ни минеральных веществ, ни пищевых волокон, и в то же время он содержит много калорий.

9. Соль
Здоровому взрослому человеку требуется всего 5 г соли в день. Избыточное ее потребление вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, накопление токсинов, появление злокачественных опухолей. Людям пожилого возраста, а также тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, нужно съедать не больше 2 г соли в день, а лучше совсем не солить пищу.

8. Колбаса
В колбасах, сардельках, сосисках содержатся жиры (в том числе так называемые «скрытые»), искусственные пищевые добавки и соль. Копчености так же содержат большое количество канцерогенных веществ. Вкус колбасам, сарделькам и сосискам придает глутамат натрия, который, по мнению некоторых ученых, вызывает наркотическое привыкание и развитие многих заболеваний. Если есть такие продукты постоянно, то это негативно скажется на нервной системе.

7. Маргарин
Маргарин - это не аналог сливочного масла, как считают многие. Этот продукт содержит красители, гидрогенизированные и синтетические жиры. В маргарине содержатся трансжиры, которые очень калорийны, токсичны и имеют способность накапливаться в организме.

6. Майонез (магазинный)
Майонез содержит большое количество жиров (в том числе насыщенных) и углеводов, а также натрий, уксус и искусственные добавки. В некоторых случаях этот продукт может храниться в течение полугода и более! Заболевания сердца и сосудов, желудка и кишечника, нарушения обмена веществ и ожирение - далеко не полный перечень побочных эффектов, которые дает привычка сдабривать пищу майонезом.

5. Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления
Эта еда состоит из сплошных ГМО. В состав бульонных кубиков, лапши и супов входят пищевые добавки - усилители вкуса и аромата, регуляторы кислотности, красители и большое количество соли. Эти продукты содержат и выделяют множество токсических веществ, особенно, если Вы заливаете их кипятком прямо в пластиковой упаковке.

4. Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.)
Эти продукты содержат большое количество жиров, соли, искусственных добавок, канцерогенных веществ. Как сообщает ИА "Nord-news" ,они вызывают столь опасные заболевания, как атеросклероз, инфаркт головного мозга, рак, артриты, нарушения гормонального баланса, бесплодие, ожирение, а также изменения иммунной системы. Эти продукты могут вызывать привыкание, поэтому они особенно опасны для детей.

3. Консервы
Деликатесы в стеклянных и жестяных баночках содержат много вредных веществ: консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы, красители, соль, сахар. В процессе обработки продуктов структура и вкус значительно изменяются, теряются многие полезные вещества, в том числе некоторые витамины.

2. Газированная сладкая вода
В их состав входит большое количество сахара, искусственных добавок (консервантов, подкислителей, подсластителей, ароматизаторов, эмульгаторов, ароматизаторов, пищевых красителей), различные кислоты, сода, а также канцерогенные вещества. Некоторые напитки содержат кофеин, экстракт листьев коки и другие небезопасные стимуляторы.

1. Алкоголь
Спиртное при частом употреблении оказывает повышенную нагрузку на различные органы и системы организма: почки, печень (что может привезти к циррозу), сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт (что приводит к гастриту, язвенной болезни) и другие.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:02Новый терминал аэропорта Мурманска может появиться уже в 2019 году

12:03В Мурманской области продолжаются тренинги для начинающих бизнесменов

11:14Жителям Мурманска расскажут в музее об истории флага России

10:15В Хибинах стартуют соревнования по горному бегу «Солнечные ночи»

09:04В Мурманской области обещают до +20° и местами дождь

08:36День воздушного флота России в аэропорту «Мурманск»

17:02В Кольском районе задержали 19-летних автомобильных воров

16:15Пожарные ликвидировали возгорание в садовом товариществе Юркино

15:07Под Кандалакшей иномарка врезалась в скалу, погиб 26-летний пассажир

14:20Жители села Териберка остались без воды и света

14:06В Апатитах сгорел автомобиль

13:06Благотворительная выставка «Я с Машей!» проходит в Мурманске

12:12В мурманском сквере состоится праздник «Триколор моей страны»

11:17Аэропорт Мурманска отпугивает птиц пропановыми пушками

10:22В Кировске пройдёт торговая ярмарка «Дары осени»

09:31На Кольском полуострове ожидается до +19° и грозы

21:43Дома у жителя Оленегорска нашли обрез, порох и сотню патронов

20:25Курс евро и доллара на выходные вырос

19:14Жителю Мончегорска грозит штраф в 1 млн за игорный бизнес

18:16Северянка после пьянки обокрала спящего знакомого

17:39В Мурманске легковушка и микроавтобус не поделили дорогу

17:11В Мурманском торговом порту гендиректора Александра Масько назначили на новый срок

16:42Синоптики предупреждают о пожарной опасности в Ловозерском районе

16:25Житель Спутника украл у собутыльника пистолет, документы и датчик дождя

Все новости