17:5325.12.13

ТОП-10 самых вредных продуктов

ТОП-10 самых вредных продуктов

10. Рафинированный сахар
В этом сахаре нет ни витаминов, ни минеральных веществ, ни пищевых волокон, и в то же время он содержит много калорий.

9. Соль
Здоровому взрослому человеку требуется всего 5 г соли в день. Избыточное ее потребление вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, накопление токсинов, появление злокачественных опухолей. Людям пожилого возраста, а также тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, нужно съедать не больше 2 г соли в день, а лучше совсем не солить пищу.

8. Колбаса
В колбасах, сардельках, сосисках содержатся жиры (в том числе так называемые «скрытые»), искусственные пищевые добавки и соль. Копчености так же содержат большое количество канцерогенных веществ. Вкус колбасам, сарделькам и сосискам придает глутамат натрия, который, по мнению некоторых ученых, вызывает наркотическое привыкание и развитие многих заболеваний. Если есть такие продукты постоянно, то это негативно скажется на нервной системе.

7. Маргарин
Маргарин - это не аналог сливочного масла, как считают многие. Этот продукт содержит красители, гидрогенизированные и синтетические жиры. В маргарине содержатся трансжиры, которые очень калорийны, токсичны и имеют способность накапливаться в организме.

6. Майонез (магазинный)
Майонез содержит большое количество жиров (в том числе насыщенных) и углеводов, а также натрий, уксус и искусственные добавки. В некоторых случаях этот продукт может храниться в течение полугода и более! Заболевания сердца и сосудов, желудка и кишечника, нарушения обмена веществ и ожирение - далеко не полный перечень побочных эффектов, которые дает привычка сдабривать пищу майонезом.

5. Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления
Эта еда состоит из сплошных ГМО. В состав бульонных кубиков, лапши и супов входят пищевые добавки - усилители вкуса и аромата, регуляторы кислотности, красители и большое количество соли. Эти продукты содержат и выделяют множество токсических веществ, особенно, если Вы заливаете их кипятком прямо в пластиковой упаковке.

4. Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.)
Эти продукты содержат большое количество жиров, соли, искусственных добавок, канцерогенных веществ. Как сообщает ИА "Nord-news" ,они вызывают столь опасные заболевания, как атеросклероз, инфаркт головного мозга, рак, артриты, нарушения гормонального баланса, бесплодие, ожирение, а также изменения иммунной системы. Эти продукты могут вызывать привыкание, поэтому они особенно опасны для детей.

3. Консервы
Деликатесы в стеклянных и жестяных баночках содержат много вредных веществ: консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы, красители, соль, сахар. В процессе обработки продуктов структура и вкус значительно изменяются, теряются многие полезные вещества, в том числе некоторые витамины.

2. Газированная сладкая вода
В их состав входит большое количество сахара, искусственных добавок (консервантов, подкислителей, подсластителей, ароматизаторов, эмульгаторов, ароматизаторов, пищевых красителей), различные кислоты, сода, а также канцерогенные вещества. Некоторые напитки содержат кофеин, экстракт листьев коки и другие небезопасные стимуляторы.

1. Алкоголь
Спиртное при частом употреблении оказывает повышенную нагрузку на различные органы и системы организма: почки, печень (что может привезти к циррозу), сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт (что приводит к гастриту, язвенной болезни) и другие.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:18Северянин обманным путём получил субсидии на оплату услуг ЖКХ

17:27В Мурманской области за месяц овощи подорожали на 5%

16:21Школьница из Гаджиево вышла в полуфинал шоу «Ты супер»

15:40В Мурманске исполнят уникальный концерт «Играют дети...»

15:18В Мончегорске и Апатитах пожарные потушили квартиры

14:57Концерт филармонического оркестра пройдёт под управлением дирижера из Швейцарии

14:03В Мурманске больше недели разыскивают пропавшую школьницу

13:31В правоохранительных органах Заполярья выявлено более 2 тысяч нарушений

13:03Театр кукол показывает зрителям городов и посёлков Заполярья «Горькую память войны»

12:21При пожаре в Ковдоре погибли два ребёнка и женщина

11:41Сегодня в Мурманске подведут итоги фестиваля «НаМОДнение»

11:02«Птица Баренц» откроет фотовыставки финского и норвежского дизайнов

10:00В Мурманске стартует конкурс танцев «Душа России»

18:45В Мурманске состоится премьера спектакля «Rock-n-roll на закате»

17:33В Мурманской области подорожал картофель и подешевела гречка

16:47В Североморске вандалы подожгли мемориальный катер автомобильной покрышкой

15:51Безлапую собаку Вуйче в Мурманске ожидает примерка протезов

15:24Подлодка «Владикавказ» выполнила торпедную атаку условного противника

14:57Участники конкурса инклюзивного творчества дадут в Мурманске гала-концерт

14:22Медведеву рассказали о проблемах качества медпомощи онкобольным в Заполярье

13:41В музее Мурманска расскажут об особенностях азиатской шарнирной куклы

13:2928-летний житель Мурманска продал полицейским героин

12:23В Мурманске наградят победителей фотоконкурса «Край, в котором мы живем»

11:49В Мурманске стали реже угонять автомобили

Все новости