Баня улучшает настроение и продлевает жизнь - ученые

Посещение бани добавляет людям оптимизма, утверждают специалисты японского института Тояма.

В ходе эксперимента ученые наблюдали за группой добровольцев, регулярно посещавших баню. В результате отмечалось, что у любителей банных процедур улучшилась работа сердца, возросли физические возможности и увеличились интеллектуальные способности, пишет "Росбалт".

Кроме того, банные процедуры помогают улучшить настроение и настроиться на оптимистичный лад. Это связывают с усилением деятельности отделов головного мозга, ответственных за настроение человека и его восприятие окружающего мира.

Как считает руководитель исследования Такаши Охори, баня своим позитивным воздействием на организм человека может даже влиять на продолжительность его жизни.

Несмотря на всю пользу от парной, не следует забывать о том, что необходимо соблюдать все правила ее посещения, иначе польза может перерасти во вред. Если есть какие-то заболевания, то лучше обязательно ознакомиться с тем, какие существуют противопоказания для посещения бани.