12:1524.06.14

Клубника, темный шоколад и зеленый чай помогут отбелить зубы

Клубника, темный шоколад и зеленый чай помогут отбелить зубы

Именно эти продукты помогают без врачебного вмешательства нашим зубам отбелиться.
Стоматологи, призывая чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай, утверждают, что это лучший набор продуктов для завтрака, если вы хотите иметь белые зубы. Оказывается, данные продукты способны избавить от налета, образовавшегося за ночь.
Так, в шоколаде содержится теобромин - соединение, укрепляющее эмаль. А при прочности покрытия риск окрашивания снижается. Молочный шоколад так не действует. Он, напротив, провоцирует появление неприятного запаха из-за молока и сахара, сообщает Росбалт.
Зеленый чай богат танинами. Они не дают бактериям прилипать к зубам. То есть сохраняется цвет и свежесть дыхания. Плюс, чай богат полифенолами, убирающими бактерии и кислоты. К тому же, он повышает концентрацию фтора в ротовой полости.
Клубника содержит яблочную кислоту. И она очищает зубы. Помимо перечисленных продуктов полезен сыр. Он повышает уровень pH во рту, делая среду менее кислой. Именно кислота стоит за эрозией эмали. Притом, кальций из сыра укрепляет ткани зубов.
Орехи, семечки, как и любые твердые продукты, требующие активного пережевывания, очищают зубы механически. Они укрепляют десны, а вот высокий уровень воды в яблоках и грушах способствует выработке слюны - естественного средства очистки ротовой полости от бактерий.

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:37Девушка из Кандалакши пырнула ножом в грудь своего знакомого

13:21Мурманские технологи презентовали рыбопродукцию и джем из морской капусты

13:07В Североморске на лестничной площадке в подъезде умер 47-летний мужчина

12:51В Мурманске пройдёт юбилейный POWER Parking

12:26Подозреваемого в убийстве в Мурманске разыскивают за пределами региона

12:11В Кольской ГМК тестируют новое производство

11:57Без вести пропавшего журналиста из Мурманска объявили в федеральный розыск

11:49Туристов пустят на 85 этаж Останкинской башни

11:36Оружие из США отправляли в Россию по почте

11:35Истребители Северного флота отработали тактику ведения воздушного боя

11:16Пропавшая школьница из Мончегорска может скрываться с друзьями на машине

11:15АЛЕКСЕЙ САВИНЦЕВ. Бренд как финансовый контракт

11:02В «Колэнерго» завершились учения по ликвидации последствий нарушений электроснабжения

10:42В Мурманске из благотворительного стенда похитили деньги для больных детей

10:28Для Мурманска строятся четыре современные «супертраулера»

10:16На дорогах Заполярья работают 116 снегоуборочных машин

10:01У авиационного предприятия Мурманска приставы арестовали аэродром и вертолёт

09:45На турнире по боксу в Апатитах ожидают Николая Валуева

09:31В дачном посёлке под Мурманском сгорел дом

09:23На территории Кировского рудника будут взрывать и спускать лавины

09:12В Мурманске недовольный пассажир избил таксиста

08:55В Мурманске четыре дома останутся без газа

07:58В Заполярье ожидается до +3° и мокрый снег

22:02В России не покажут «Евровидение»

Все новости