17:0027.11.14

Худые люди тоже страдают от ожирения

Худые люди тоже страдают от ожирения

Средний борец сумо из Японии съедает по 5000 ккал в день и имеет индекс массы тела (ИМТ) 56, что считается патологическим ожирением. И хотя на западе сумоистов назвали бы даже «жирными», этот спорт не так вреден для здоровья, как кажется.
«У борцов сумо низкий уровень холестерина, низкая инсулинорезистентность и низкий уровень триглицеридов - жирных кислот», - поясняет профессор из Имперского колледжа Лондона Джимми Белл.
У сумоистов отлично развиты внутренние органы. Тренировки делают сердце сильным, бьётся оно в естественном ритме, хорошо качает кровь. Большая часть жира - результат высококалорийной диеты - образуется снаружи и служит защитным слоем, а внутренние органы остаются здоровыми. Борцы сумо в среднем живут меньше, чем обычные японцы - возможно, из-за проблем адаптации к нормальной жизни в конце напряжённой карьеры и полученных во время соревнований травм. Но практикующий сумоист - вполне здоровый человек, чего не скажешь о большинстве россиян.
У многих россиян «здоровый» ИМТ. Они выглядят подтянутыми, но при этом полностью здоровыми их не назвать. То же наблюдается и в других европейских странах и США. Первым это состояние выявил доктор Нил Рудерман 33 года назад. Он назвал его «метаболическим синдромом при нормальной массе тела». Сегодня таких людей называют более грубо - «тощими толстяками» (skinny-fat). У них наблюдаются все связанные с ожирением проблемы - высокое кровяное давление, повышенный уровень плохого холестерина, высокая инсулинорезистентность. Но внешние признаки заметить сложно.
Сейчас врачи могут поставить точный диагноз по анализу крови и даже поверхностному медосмотру - особое внимание стоит обращать на выпуклый живот. Для более точного диагноза пациенту делают МРТ: на снимках видно, что внутренние органы покрыты жировой тканью, мешающей им работать.
Быть «тощим толстяком» опаснее, чем просто толстым: люди с нормальным весом и высоким содержанием жиров в теле сильнее рискуют умереть от связанных с ожирением заболеваний.
А лечение в целом одинаково для всех. «Тощим толстякам» не обязательно есть меньше, но нужно ограничить потребление сладких напитков, жареного и простых углеводов: белого хлеба, чипсов, конфет. Ещё важнее заняться спортом - это не только поможет привести тело в порядок, но и будет полезно для внутренних органов.
Даже не обязательно заниматься сумо: регулярные пешие прогулки - отличное начало. А бег или плавание - ещё лучше.
Полина Фанаскова

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:13Курс евро и доллара на среду вырос

19:01В посёлке Заполярья мужчина обокрал собутыльников

18:28В Мурманске разыскивают свидетелей смертельного ДТП с туристами из Китая

17:41Жительница Мурманска ушла из гостей с чужим ноутбуком

17:14В Мурманске следователи заинтересовались деятельностью ректора МГТУ

16:53Житель Мурманска изрезал гостя во время застолья

16:14В «Колэнерго» разрабатывают меры по повышению надежности Апатитско-Кировского энергоузла

15:47Лобовое ДТП под Апатитами: госпитализированы два человека [видео]

15:28Школы Заполярья получили новые автобусы

15:13Гостья украла у жителя Мурманска мобильный телефон

14:55Житель Заполярья пытался угнать «ВАЗ» из-за нехватки денег

14:30В Мурманске на время Крещения перекроют дороги

14:1111 пожарных в Мурманске потушили гараж

13:46В Мурманске водитель на Suzuki сбил 58-летнюю женщину

13:28На дороге «Кола – Мурмаши» реконструируют девять остановок

13:10Сотрудники «Почты России» в Мурманске не проходят медосмотры

12:52Жителю Оленегорска грозит срок до 8 лет за взятку сотруднику ДПС

12:30ХК «Мурмнан» выиграл первый матч в наступившем году

12:01В Коле против призывников возбудили уголовные дела за уклонение от службы

11:20Под Североморском пенсионер попал под колёса иномарки

11:00На Северном флоте началась подготовка к экспедиции на архипелаг Новая земля

10:41Доверчивая мурманчанка перевела мошеннице более 1 млн 300 тысяч

10:25Лаборатория по охране окружающей среды Мурманского торгового порта получила аккредитацию

10:03В Кандалакшском районе из-за пьяных водителей пострадали 18 человек, трое погибли

Все новости