14:0023.01.15

9 способов прокатиться на лыжах безопасно

9 способов прокатиться на лыжах безопасно

В выходные дни, не только детвора, но и взрослые любят прокатиться на лыжах. Не смотря на внешнюю безобидность данного вида спорта, без соблюдения правил безопасности лыжи вместо радостного настроения могут принести травмы или даже проблемы для здоровья. В связи с чем, Главное управление МЧС России по Мурманской области напоминает северянам правила безопасности на лыжной прогулке.
1. Во время спусков на лыжах с крутых склонов и холмов контролировать себя и средство передвижения в соответствии с крутизной склона, состояния снежного покрова, погодных условий и наличия препятствий, чтобы не создавать опасности для других;
2. При движении вниз по склону, выбирать направление движения так, чтобы другие лыжники, которые находятся перед вами, были уверены в своей безопасности;
3. Не останавливаться на узких участках и участках, которые плохо просматриваются, на виражах и за холмами, потому что лыжник, который спускается, вас не видит;
4. Ни в коем случае не кататься на лыжах в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения;
5. Не позволять детям кататься без присмотра взрослых;
6. Отправляясь на лыжную прогулку, сообщать своим знакомым и родным время возвращения домой и место, куда вы отправляетесь;
7. Не отправляться на лыжную прогулку в отдаленные от города места в одиночку;
8. Желательно отправляться на лыжную прогулку в места с устойчивой сотовой связью;
9. В темное время суток выбирать для катания только освещенные трассы. По статистике, движение в темноте на лыжах даже по ровной местности на 15% опасней, чем днем, а катание в темноте на склонах гор - это верный способ получения травмы.
Если во время катания с вами или окружающими произошел несчастный случай, нужно вызвать «скорую» и оказать первую медицинскую (доврачебную) помощь пострадавшему. Если ваших сил и знаний недостаточно - обратитесь за помощью к работникам спасательной службы или более опытным очевидцам ЧП.
Чтобы лыжная прогулка приносила только пользу и удовольствие, необходимо знать и соблюдать эти простые правила безопасности.
Берегите себя и своих близких!

Поделиться: