Аллергия, гипертония и мигрень против
Квашенная капуста — просто кладезь полезных компонентов. Она способна запустить «ленивый кишечник» не хуже аптечных пробиотиков, ведь при брожении там создаются живые лактобактерии.
И даже это не все. Квашенная капуста помогает восстановить организм после антибиотиков и улучшить состояние костей у пациентов с остеопрозом за счёт содержания витамина К2, рассказала редакции Nord-News врач-терапевт, нутрициолог Елена Шураева.
Но такой доступный БАД подходит не всем.
«Пациентам с тяжёлой гипертонией, ХСН и заболеваниями почек с квашеной капустой следует быть осторожнее из-за высокого содержания натрия», — предупреждает Елена Шураева.
Не рекомендуется капустка и при активном гастрите, язве и обострении панкреатита — кислота дополнительно раздражает слизистые. Ограничить чудо-продукт стоит и тем, у кого есть склонности к мигреням и аллергическим реакциям.
Ранее мы писали о том, как приготовить идеальную квашеную капусту за пару дней.
Фото: Freepik
