Как улучшить состояние сосудов
У многих с возрастом ухудшается проходимость сосудов. О том, как решить проблему, рассказал автор медицинского блога «Советы для здоровья».
Сегодня атеросклероз развивается у людей относительно молодого возраста 30 — 45 лет. На это влияют стрессы, питание, малоподвижный образ жизни.
Улучшить состояние сосудов позволяет фитотерапия. В растениях есть вещества, улучшающие состояние сосудов и препятствующие их засорению.
Каждый дома может делать настой из боярышника и липы. Это станет хорошей поддержкой для сердца, сосудов и нервной системы.
Для этого требуются 10 гр цветков боярышника, столько же цветков липы, 200 мл кипятка, 1 чайная ложка мёда. Сырье надо измельчить и залить кипятком. Также в настой следует добавить мёд.
Далее его надо накрыть крышкой и 15 минут томить на водяной бане. После этого ему нужно дать настояться 15 минут. Перед употреблением следует процедить.
Настой следует пить утром за 30 минут до завтрака. Процедуру следует продолжать 15 дней.
По словам врача Елены Сюрашкиной, боярышник снижает давление. Его лучше не употреблять людям, у которых оно ниже нормы.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Ранее мы рассказывали, как замедлить старение.
Фото: Freepik
