15:0021.01.14

Хороший сон помогает уберечься от рака простаты

Хороший сон помогает уберечься от рака простаты

По их данным, у мужчин с высоким уровнем мелатонина риск прогрессивной формы рака простаты снижен на 75 процентов по сравнению с теми, у кого более низкий уровень гормона.

Мелатонин, регулирующий наши "внутренние часы", вырабатывается шишковидным телом, железой внутренней секреции, расположенной в головном мозге. Уровень гормона повышается вечером, вызывая сонливость, и достигает пика в ночное время (в 2 часа ночи), а затем утром падает. У людей, которые имеют нерегулярные графики сна, например, из-за сменной работы или бессонницы, нарушаются циркадные ритмы, "внутренние часы" организма. В результате производство мелатонина падает.

По данным ученых, мелатонин участвует в регуляции гормонов, влияющих на рак. Исследования показали, что мелатонин может помочь замедлять или останавливать рост раковых клеток. Ранее получены также доказательства того, что женщины, работающие в ночные смены на протяжении многих лет, имеют пониженные уровни мелатонина и более высокий риск развития рака молочной железы.

Чтобы узнать, как нарушения сна влияют на производство мелатонина и риск рака предстательной железы, исследователи проанализировали данные почти 930 мужчин из Исландии в период с 2002 по 2009 год. Добровольцев опросили, а также взяли у них образцы утренней мочи для анализа маркера, связанного с уровнем мелатонина. У 111 мужчин был диагностирован рак простаты, причем у 24 из них отмечалась прогрессирующая стадия заболевания.

В результате выяснилось, что у мужчин с уровнем мелатонина выше среднего показателя был на 30 процентов снижен общий риск развития рака простаты и на 75 процентов был ниже риск развития прогрессивной формы заболевания - по сравнению с мужчинами, чьи уровни мелатонина были ниже среднего, пишет LiveScience.com.

Опрос при этом показал, что каждый седьмой участник испытывал трудности с засыпанием, каждый пятый плохо спал и примерно каждый третий принимал снотворное. Как отмечают ученые, именно у мужчин, имеющих проблемы со сном, фиксировался более низкий уровень мелатонина по сравнению с добровольцами, которые не жаловались на сон.

По словам ученых, исследование было небольшим и его результаты нужно еще проверить. Но выводы уже говорят в пользу того, что циркадные ритмы мужчин влияют на развитие рака предстательной железы.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

21:17Скрывавшегося мурманского наркодилера поймали в Эстонии

20:13Евро подешевел на 10 копеек

18:43В мурманском общежитии девушка украла телефон у дворника

18:12Мурманский проект «Северные Хаски» претендует на президентский грант в 62,6 млн

17:28В Североморске торжественно откроют «Народный» сквер

16:47Собутыльник обокрал в гостях уснувшую жительницу Кандалакши

16:46Депутаты Мурманской области проведут очередное заседание 26 октября

16:29Северян предупредили о приближающемся снеге и ухудшении состояния дорог

16:17В Мурманске грузовик «догнал» троллейбус на Лобова

16:14На территории торгового порта Мурманска появилось 40 новых елей

15:43На одной из автозаправок Заполярья топливо подорожало сразу на 1 рубль

15:32В Мурманске «управляшка» незаконно на 2 дня отключила холодную воду

15:16Гидрографическое судно «Сенеж» завершило очередную арктическую экспедицию

15:01После съезда иномарки в кювет под Кировском госпитализировали женщину

14:43Мурманск на период Полярной ночи украсят 5 тысяч световых элементов

14:28В Мурманске снова пропала 14-летняя школьница

14:11Из федерального бюджета в Заполярье поступит 112 млн на льготные лекарства

13:53В центре Мурманска от удара иномарку вынесло к дверям налоговой

13:37С 25 октября в храмах Заполярья для поклонения будут доступны мощи новомученников

13:21При столкновении иномарок на Радищева в Мурманске никто не пострадал

13:06В Мурманске жителей аварийного дома на Фрунзе срочно расселяют

12:52Молодой северянин за распространение слухов жёстко избил своего знакомого

12:27«КолАтомЭнергоСбыт» обсудил на заседании в правительстве задолженность управляющих компаний

12:11Бросивший на мурманских ж/д путях иномарку мужчина угнал за ночь три авто

Все новости