15:0021.01.14

Хороший сон помогает уберечься от рака простаты

Хороший сон помогает уберечься от рака простаты

По их данным, у мужчин с высоким уровнем мелатонина риск прогрессивной формы рака простаты снижен на 75 процентов по сравнению с теми, у кого более низкий уровень гормона.

Мелатонин, регулирующий наши "внутренние часы", вырабатывается шишковидным телом, железой внутренней секреции, расположенной в головном мозге. Уровень гормона повышается вечером, вызывая сонливость, и достигает пика в ночное время (в 2 часа ночи), а затем утром падает. У людей, которые имеют нерегулярные графики сна, например, из-за сменной работы или бессонницы, нарушаются циркадные ритмы, "внутренние часы" организма. В результате производство мелатонина падает.

По данным ученых, мелатонин участвует в регуляции гормонов, влияющих на рак. Исследования показали, что мелатонин может помочь замедлять или останавливать рост раковых клеток. Ранее получены также доказательства того, что женщины, работающие в ночные смены на протяжении многих лет, имеют пониженные уровни мелатонина и более высокий риск развития рака молочной железы.

Чтобы узнать, как нарушения сна влияют на производство мелатонина и риск рака предстательной железы, исследователи проанализировали данные почти 930 мужчин из Исландии в период с 2002 по 2009 год. Добровольцев опросили, а также взяли у них образцы утренней мочи для анализа маркера, связанного с уровнем мелатонина. У 111 мужчин был диагностирован рак простаты, причем у 24 из них отмечалась прогрессирующая стадия заболевания.

В результате выяснилось, что у мужчин с уровнем мелатонина выше среднего показателя был на 30 процентов снижен общий риск развития рака простаты и на 75 процентов был ниже риск развития прогрессивной формы заболевания - по сравнению с мужчинами, чьи уровни мелатонина были ниже среднего, пишет LiveScience.com.

Опрос при этом показал, что каждый седьмой участник испытывал трудности с засыпанием, каждый пятый плохо спал и примерно каждый третий принимал снотворное. Как отмечают ученые, именно у мужчин, имеющих проблемы со сном, фиксировался более низкий уровень мелатонина по сравнению с добровольцами, которые не жаловались на сон.

По словам ученых, исследование было небольшим и его результаты нужно еще проверить. Но выводы уже говорят в пользу того, что циркадные ритмы мужчин влияют на развитие рака предстательной железы.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:15Иностранцы не смогут работать в России по своим водительским правам

15:00Житель Мурмашей вынес из квартиры матери телевизор и ноутбук

14:42В Хибинах за сутки сошла одна лавина

14:27Житель Кандалакши ограбил в подъезде пенсионера-инвалида

14:10На Кольском полуострове проложат экотропу для людей с ограниченными возможностями

13:58188 тысяч должен средний житель Ямало-Ненецкого округа банку

13:52Житель Апатитов разбил лицо пьяному знакомому

13:36В Ловозере в выходные пройдут Праздник Севера и День оленевода

13:20Молодые мурманчане избили в автобусе пассажира, мужчина госпитализирован

13:05На создание туристско-рекреационного кластера «Хибины» выделят 82,4 млн

12:51В Мурманске снежная глыба придавила девушку в автомобиле

12:26Депутаты мурманской Облдумы соберутся на заседание 30 марта

12:10Житель Мурманска ударил битой продавца и украл деньги из кассы

11:57Гендиректор «АтомЭнергоСбыт» принял участие в заседании Межведомственной комиссии в Мурманске

11:36На встречу с писателем Захаром Прилепиным в Мурманске съедутся со всей области

11:15В Североморск направлялась посылка с муляжом гранаты Ф-1

11:00Полиция уже 22 дня разыскивает пропавшего пенсионера из Умбы

10:41Генконсул Великобритании нанес прощальный визит в Мурманскую область

10:27На дороге под Кировском «КамАЗ» въехал в «УАЗ»

10:15В Мурманске огромный пласт снега раздавил очередной автомобиль

10:00АНДРЕЙ ПРИВАЛИХИН. КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС

09:57За год сотрудники «КолАтомЭнергоСбыт» обработали 300 тысяч звонков и обращений

09:44На дорогах Заполярья работают 114 снегоуборочных машин

09:30Жителю Мурманска пришлось оплатить 300 тысяч долга по алиментам

Все новости