15:0021.01.14

Хороший сон помогает уберечься от рака простаты

Хороший сон помогает уберечься от рака простаты

По их данным, у мужчин с высоким уровнем мелатонина риск прогрессивной формы рака простаты снижен на 75 процентов по сравнению с теми, у кого более низкий уровень гормона.

Мелатонин, регулирующий наши "внутренние часы", вырабатывается шишковидным телом, железой внутренней секреции, расположенной в головном мозге. Уровень гормона повышается вечером, вызывая сонливость, и достигает пика в ночное время (в 2 часа ночи), а затем утром падает. У людей, которые имеют нерегулярные графики сна, например, из-за сменной работы или бессонницы, нарушаются циркадные ритмы, "внутренние часы" организма. В результате производство мелатонина падает.

По данным ученых, мелатонин участвует в регуляции гормонов, влияющих на рак. Исследования показали, что мелатонин может помочь замедлять или останавливать рост раковых клеток. Ранее получены также доказательства того, что женщины, работающие в ночные смены на протяжении многих лет, имеют пониженные уровни мелатонина и более высокий риск развития рака молочной железы.

Чтобы узнать, как нарушения сна влияют на производство мелатонина и риск рака предстательной железы, исследователи проанализировали данные почти 930 мужчин из Исландии в период с 2002 по 2009 год. Добровольцев опросили, а также взяли у них образцы утренней мочи для анализа маркера, связанного с уровнем мелатонина. У 111 мужчин был диагностирован рак простаты, причем у 24 из них отмечалась прогрессирующая стадия заболевания.

В результате выяснилось, что у мужчин с уровнем мелатонина выше среднего показателя был на 30 процентов снижен общий риск развития рака простаты и на 75 процентов был ниже риск развития прогрессивной формы заболевания - по сравнению с мужчинами, чьи уровни мелатонина были ниже среднего, пишет LiveScience.com.

Опрос при этом показал, что каждый седьмой участник испытывал трудности с засыпанием, каждый пятый плохо спал и примерно каждый третий принимал снотворное. Как отмечают ученые, именно у мужчин, имеющих проблемы со сном, фиксировался более низкий уровень мелатонина по сравнению с добровольцами, которые не жаловались на сон.

По словам ученых, исследование было небольшим и его результаты нужно еще проверить. Но выводы уже говорят в пользу того, что циркадные ритмы мужчин влияют на развитие рака предстательной железы.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:02В Кольском районе задержали 19-летних автомобильных воров

16:15Пожарные ликвидировали возгорание в садовом товариществе Юркино

15:07Под Кандалакшей иномарка врезалась в скалу, погиб 26-летний пассажир

14:20Жители села Териберка остались без воды и света

14:06В Апатитах сгорел автомобиль

13:06Благотворительная выставка «Я с Машей!» проходит в Мурманске

12:12В мурманском сквере состоится праздник «Триколор моей страны»

11:17Аэропорт Мурманска отпугивает птиц пропановыми пушками

10:22В Кировске пройдёт торговая ярмарка «Дары осени»

09:31На Кольском полуострове ожидается до +19° и грозы

21:43Дома у жителя Оленегорска нашли обрез, порох и сотню патронов

20:25Курс евро и доллара на выходные вырос

19:14Жителю Мончегорска грозит штраф в 1 млн за игорный бизнес

18:16Северянка после пьянки обокрала спящего знакомого

17:39В Мурманске легковушка и микроавтобус не поделили дорогу

17:11В Мурманском торговом порту гендиректора Александра Масько назначили на новый срок

16:42Синоптики предупреждают о пожарной опасности в Ловозерском районе

16:25Житель Спутника украл у собутыльника пистолет, документы и датчик дождя

16:03В Мурманск прилетел секретарь Совета Безопасности РФ

15:48Рецидивистка из Апатитов украла у знакомого 140 тысяч

15:27Ремонт фасадов мурманских домов продлится до заморозков

15:10В Мурманске Chevrolet собрал «паровозик» из пяти авто

14:59В Кандалакше за неуплату алиментов задержали 26-летнего северянина

14:38В центре Мурманска отметят День флага России

Все новости