16:2917.02.14

Одиночество повышает риск смерти

Одиночество повышает риск смерти

Чувство полного одиночества опасно для пожилых людей. Оно на 14 процентов повышает риск преждевременной смерти, и это почти столь же значимо, как неблагоприятный социальный статус, и в два раза опаснее ожирения. К таким выводам пришли психологи из Университета Чикаго.

Они исследовали, как возраст влияет на снижение уровня физического и психического здоровья людей. В числе прочих факторов исследовалось и то, как взаимоотношения с другими людьми воздействуют на способность сохранять психологическую устойчивость и восстановление после стрессов.

Оказалось, что чувство одиночества выражается в нарушениях сна, повышении артериального давления и уровня гормона стресса кортизола и даже в подавлении экспрессии генов в иммунных клетках. Все это приводит к депрессии и субъективному ощущению общего неблагополучия.

- Пожилые люди могут избежать неблагоприятных последствий одиночества, сохраняя свои социальные связи с коллегами, друзьями и родственниками, - говорит руководитель исследования, известный во всем мире психолог профессор Джон Качиоппо. - Идея выйти на пенсию и переехать куда-то в теплые края - не самая удачная, если вы при этом утратите привычные связи. Важно знать, что рядом есть кто-то, о ком можете заботиться вы, и кто заботится о вас.

Хотя есть и люди, которые предпочитают одиночество, большинству все же необходимы социальные связи, взаимная поддержка и прочные отношения. Это объяснимо и с точки зрения эволюции - в древности людям пришлось действовать вместе, чтобы выжить.

И сегодня человеку важно знать, что он является частью группы или коллектива. Вот почему одиночество действует на пожилых людей разрушительно. Но если даже такой человек и живет один, социальная востребованность и возможность общаться с другими людьми действуют на него благотворно. Однако такие проявления старения, как потеря зрения или слуха, могут повышать вероятность одиночества. А это реально укорачивает жизнь.

- Мы живем в период демографической "серебряной волны", - подчеркивает профессор Качиоппо. - То есть дети, родившиеся в первые годы послевоенного бэби-бума, уже достигли возраста 65 лет. И до 2030 года их будет все больше. Эти люди могут и должны позаботиться о том, как защититься от чувства одиночества и связанной с ним депрессии, заранее.

Видимо, эта информация должна быть интересна и для детей и внуков нынешних поколений пенсионеров: главная таблетка для наших мам и пап, дедушек и бабушек - наше внимание. Как говорится, позвоните родителям!

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

07:03Синоптики прогнозируют в Заполярье до +5° и мокрый снег с дождём

21:18Жителю Оленегорска грозит арест на 3 месяца за очередное избиение жены

20:13Евро подешевел на 84 копейки

19:21Пенсионер из Мурманска перевёл деньги мошенникам в Челябинск

18:17Актёры мурманского Драмтеатра отрепетируют премьеру «Сочельник в Манхэттене»

17:29«КолАтомЭнергоСбыт» предлагает новую услугу – электротехническую лабораторию

17:14Житель Мурманска побил супругу и угрожал ей смертью

16:58В Мурманске разгромили книжный магазин

16:43«Нордавиа» и Red Wings сообщили о слиянии компаний

16:26В Мурманске на Кирова иномарка столкнулась с троллейбусом

16:13В порт Мурманска прибыл новый пограничный корабль «Преданный»

15:47В Кировске иномарка на пешеходном переходе сбила двух подростков

15:30Новый скандал в соцсетях: В Мурманске кондуктор отказалась принимать проездной школьника

15:14Опубликовано видео погони со стрельбой за угнанной в Мурманске иномаркой

15:00В Мурманской области ищут пропавшего два года назад рыбака

14:43В Никеле продолжаются поиски без вести пропавшего мужчины

14:28Ваталин против Зюганова или Степахно?

14:11В Мурманске экс-депутату Светлане Макаровой дали четыре года колонии

14:11Житель Никеля ограбил на улице мужчину и пошёл в бар пропивать деньги

13:53В Мурманске начинает работу выставка, посвящённая первому директору музея

13:37В ДТП на перекрёстке в Мурманске иномарке разворотило бампер

13:21Кубок Мурманска выиграла хоккейная команда «Авангард»

13:06В Мурманске сбежавший из дома мальчик найден живым

12:49На реке Заполярья ради сохранения семги патрулируют общественные инспекторы

Все новости