Традиционно в ночь с 18 на 19 января на некоторых водоемах Мурманской области будет организовано массовое купание. Управление Роспотребнадзора обращает внимание, что делать это необходимо только в специально оборудованных местах.
С целью предупреждения инфекционных и массовых неинфекционных заболеваний Управление рекомендует следовать следующим правилам:
1) накануне оцените свои возможности и состояние здоровья, проконсультируйтесь с врачом, следуйте его рекомендациям. В случае медицинских противопоказаний достаточно умыться водой из иордани.
2) перед погружением в ледяную купель надо немного разогреться, сделать небольшую зарядку, а ещё лучше устроить согревающую пробежку. Ни в коем случае для согревания не использовать спиртные напитки.
3) к проруби надо подходить в нескользкой, удобной легкоснимаемой обуви или носках.
4) во избежание общего переохлаждения организма окунаться в воду надо не больше чем на 10-15 секунд, общее время нахождения в проруби не более 1 минуты.
5) после купания необходимо хорошенько растереться полотенцем, надеть сухую тёплую одежду, выпить горячий чай, желательно травяной, заранее приготовленный в термосе.
Традиционно накануне и в день Крещения в храме набирают воду, для которой необходимо использовать посуду, предназначенные для хранения пищевых продуктов.
Выполнение указанных рекомендаций позволит избежать неприятностей при проведении религиозного обряда и сохранить здоровье.
Ранее сообщалось, что в ночь с 18 на 19 января в Североморске на реке Ваенга будет организовано место для крещенского купания. Рядом с иорданью расположатся палатки с обогревом. Кроме того, согреться в эту ночь можно будет и у большого костра, который разведут на площади перед кафе.
Напомним, уже определены места массового купания на Крещение по всей Мурманской области.
Сейчас читают также: До -30º опустится температура воздуха в Заполярье
