Авторы / Галина Широкова

Когда за окном сырость и резкое похолодание, этот простой рецепт ягодного чая с правильным букетом специй вернет бодрость и надежно защитит организм от сезонных простуд. Сентябрь на Кольском полуострове наступает стремительно: еще вчера мы радовались редким теплым дням, а сегодня промозглый северны...

Сентябрьский сбор брусники легко сберечь свежим до самой весны без утомительной варки и потери пользы, если использовать уникальное природное свойство самой ягоды. Сентябрь на Кольском полуострове — традиционное время тихой охоты на ягодных коврах лесотундры и сопок. Воздух уже пахнет первыми...

Многие хозяйки боятся готовить оленину из-за риска пересушить постное мясо, однако четыре простых правила термообработки превратят дичь в настоящий кулинарный шедевр. Оленина — признанный деликатес, который ценится за чистый состав и высокое содержание железа. Однако из-за минимального количе...

Привычный дуэт клюквы и натурального меда превращается в мощный природный антибиотик, если строго соблюсти баланс и не разрушить витамин C при смешивании. Сентябрь на Севере всегда наступает внезапно: промозглый ветер, сырость и первые заморозки моментально проверяют иммунитет на прочность. В этот ...

Узнайте, как приготовить знаменитую мурманскую треску невероятно нежной и сочной с помощью особого северного маринада, который навсегда решит проблему сухой рыбы. Мурманская треска — признанный деликатес, богатый чистым белком и практически лишенный жира. Но именно эта диетическая безупречнос...

Ночи уже холодные, а на грядках ещё полно зелени — я делюсь способом за час перенести укроп, петрушку и салат в квартиру и весь сезон не покупать пучки по 150-200 рублей. Ночи уже кусаются — а укроп ещё стоит зелёный Первые заморозки на Кольский полуостров приходят в конце августа &mda...

Простой секрет шеф-поваров превратит обычную домашнюю тыкву в изысканный согревающий шедевр, который спасет от осенней сырости и удивит даже самых искушенных гурманов. Когда за окном затяжные сентябрьские дожди, а суровый северный ветер начинает напоминать о приближении холодов, на моей кухне насту...

Приготовьте к праздничному столу нежный и полезный черничный пирог без лишних калорий, который поднимет настроение в прохладный первосентябрьский день и обязательно удастся даже начинающим кулинарам. Первый день осени — это всегда особенная атмосфера. В Мурманской области к 1 сентября воздух ...

С наступлением промозглых осенних дней на Севере я всегда достаю запасы брусники, ведь в сочетании с правильными местными продуктами эта ягода превращается в мощный природный щит от простуд. Когда за окном начинает завывать холодный ветер, а температура стремительно падает, наш организм требует осо...

С наступлением первых северных холодов наш организм требует сытной и полезной пищи, поэтому я составила сбалансированное меню из доступных сезонных овощей, которое поможет укрепить иммунитет без лишних затрат. Почему сезонные овощи в конце августа — это лучшее решение для здоровья В конце ав...