Сохранить брак в период пандемии и удаленной работы, когда у человека не остается личного пространства, не так просто. Об этом шла речь в беседе с семейным психологом Олесей Покусаевой у RT.
По словам специалиста, нужно использовать любую возможность проводить время с друзьями или с кем-то еще. Необязательно выходить на прогулку каждый день, достаточно делать это пару раз в неделю.
- Нужно себе завести за правило, чтобы у каждого было своё какое-то пространство. И не требовать: «Когда ты придешь?» Человеку действительно нужно переключиться на других людей с другим мнением, с другой внешностью, в конце концов, с другими интересами, - отметила Олеся Покусаева.
Второй момент, помогающий сохранить семью, - это хобби или увлечение чем-либо.
- Это творчество, спорт, музыка... Это помогает нам абстрагироваться от тех проблем, которые у нас есть в мире, и переключиться, - добавила эксперт.
По ее мнению, хорошо бы ограничить чтение новостей в соцсетях до минимума. И, наконец, заняться тем, о чем давно мечтали. Если у пары нет стресса, то и передавать его друг другу не приходится. Между тем, обсуждение негативных вещей ухудшает обстановку в семье.
Ранее Nord-News сообщало, что Евгения Чибис призналась в любви Мурманску и мужу в Instagram.
Фото: Nord-News
Сейчас также читают: В Мурманской области проходит опрос по исполнению бюджета
