У зимы свои забавы! Одна из них - катание на тюбингах или так называемых «ватрушках». Занятие это, несомненно, увлекательное, но и крайне опасное.
Как получить удовольствие, а не травмы, рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии стационара ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России Сергей Боженко.
По мнению врача, чтобы минимизировать риски и избежать серьезных травм необходимо серьезно отнестись к несложным правилам:
- Важно, чтобы катание осуществлялось на специально оборудованных участках, уклон спуска не должен быть больше 20 градусов.
- Прежде чем садиться в ватрушку, посмотрите на пространство, по которому собираетесь прокатиться, на предмет камней, пеньков, деревьев и кустов, за которые есть риск зацепиться и получить травму.
- Осмотрите ватрушку на предмет загрязнения песком или наледью, чтобы избежать рисков ее порвать во время движения - это также может привести к травме. Ватрушка должна быть целой, без видимых повреждений.
- Одна «ватрушка» - один человек! Катающийся должен доставать до ручек с обеих сторон. Я бы не советовал кататься на них детям до 8 лет.
- Садитесь в центре ватрушки, обязательно держитесь за боковые ручки с обеих сторон, подожмите ноги. Ни в коем случае не садитесь так, чтобы ноги свисали с ватрушки и доставали до земли.
- Нельзя вставать во время движения. Ни в коем случае нельзя ложиться в ватрушку на живот и вниз головой.
- Никогда не связывайте ватрушки между собой и не привязывайте их к транспортным средствам, если это не специальные надутые круги с жестким дном и на жесткой сцепке. Помните, что ватрушки абсолютно неуправляемы и не дают возможностей для маневра. Если на санках есть возможность «подруливать» ногами или просто скатиться на бок, то надувной круг не дает возможности управлять ситуацией, - предупреждает Сергей Боженко.
И еще - «ватрушку» лучше выбрать большего размера. Поскольку чем она меньше, тем большую скорость развивает. И не стоит плотно надувать тюбинг, это тоже влияет на скорость. Из маленькой плотно надутой «ватрушки» сложнее выпрыгнуть в случае необходимости.
Ранее Nord-News сообщало, на какой из 16-ти горок, установленных в Мурманске, можно «прокатиться с ветерком».
Фото: Екатерина Громова
Сейчас также читают: Чудотворная икона «Умягчение злых сердец» прибудет в Заполярье 12 января
Соответствует редакционной политике
