Почему в самолете отекают ноги и что с этим делать
Думаю, у многих была проблема, когда в самолете сильно отекают ноги и человек становится похожим на воздушный шарик. Врачи рассказывают, из-за чего это происходит. Одна из причин — повышенное атмосферное давление и низкая влажность воздуха. Это приводит к тому, что кровь в теле человека сгущается. И поэтому появляются отеки. Также одна из причин — мы слишком долго сидим в одном положении.
Чтобы избежать отеки, нужно сделать следующее. Одеться в комфортную одежду, постоянно двигаться в полете, следить за своим питанием. Также нужно пить как можно больше воды, чтобы у вас не было обезвоживания. Также при большом количестве воды кровь будет не такая густая. Также старайтесь вытягивать ноги, а если полет сильно длинный, то нужно временами ходить по коридору самолета. Также рекомендуем приобрести удобную обувь, компрессионные чулки или носки. Кроме того, перед перелетом не нужно пить мочегонные таблетки и пищу, которая содержит кофеин, алкоголь и соль.
Стоит заметить, что отеки не особо опасны, ведь отекать во время длительной поездки — это нормально. Однако, если отеки не проходят довольно-таки длительное время, лучше обратиться к специалисту за консультацией.
Ранее мы рассказывали, как правильно хранить семена бархатцев.
Алина Смирнова
Фото pxhere
