Массаж стоп солью в домашних условиях
Вы наверняка часто обращали внимание, что ваши ступни почти всегда находятся в напряжении. Иногда ноги сильно отекают и никак не получается справиться с этой проблемой. От этого могут быть боли и дискомфорт в спине. Состояние стоп сильно влияет на комфорт во время сна, ходьбы и на общее самочувствие в целом.
Здоровье ног сказываемся и на внешнем виде. От них может завесить состояние кожи и образование морщин, подчеркнул канал «Healthy». Для решения проблемы не нужно бежать за дорогущими средствами или косметикой. Вам понадобится простая соль.
Самый эффективный способ снять усталость и напряжение — массаж. Стопы часто массируют именно солью. Видов такой процедуру достаточно много — ходьба по соли, носки и специальные мешочки, а также ручной массаж. Некоторые источник заявляли, что последним способом пользовалась даже Клеопатра в древнем Египте.
Стопы отвечают за начало большинство фасциальных линий организма, которые в свою очередь выполняют важные функции. Одна из таких цепей проходит прямо от стоп и до затылка, связывая даже со лбом. Из-за перенагрузки стоп затылок тоже перенапрягается и образуются морщины на лице, появляются отеки. К тому же начинает болеть поясница. Чтобы избавиться от всех этих проблем нужно лишь выполнять трехминутную процедуру.
Крупная соль лучше массируем, а мелкая больше играет роль пиллинга для стоп. Выбранную соль нужно смешать с растительным масло до консистенции густой сметаны. Затем готовую смесь нужно нанести на стопы и аккуратно промассировать руками в течение 3–5 минут. В конце смываем теплой водой.
Недавно мы рассказывали зачем заменить шампунь на горчицу.
Александра Меркулова
Фото: freepik
