Польза утреннего кофе: рассказывает кардиолог — когда пить бодрящий напиток

Польза утреннего кофе: рассказывает кардиолог — когда пить бодрящий напиток

Любимец многих имеет свое временное место

Практически каждый второй является любителем кофе по утрам. Кто-то варит его в турке, кто-то покупает по дороге на работу, или на самой работе. Согласитесь, наверное н не любить этот напиток сложно, ведь есть большое множество вариантов на любые вкусовые предпочтения.

Но нужно ли его пить именно утром. Сколько пользы приносит организму этот бодрящий напиток. В кофе содержится большое количество кофеина, которые способны резко пробудить все клетки организма и привести их в максимальный тонус.

Но подразумевается, что после ночного сна человеческий организм отдохнул и набрался сил. Поэтому задумайтесь, стоит ли давать ещё больше заряда, если энергия ещё не была потрачена.

Лучшее время для употребления кофе через час после еды. Кофе нельзя пить на голодный желудок. Кофеин сравним с энергетическим напитком. Так же стоит помнить, что наш организм воспринимает кофе в качестве еды, поэтому если вы решили распить чашечку кофе до еды, то возможно ваш полноценный обед перенесется на более позднее время.

Ранее мы рассказывали, как приготовить потрясающие бутерброды на завтрака для всей семьи.

Ксения Топоркова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:20Магазин нижнего белья продают в Мурманске за 14 млн рублей

18:54В Мурманске предложили дать льготы многодетным со взрослыми детьми

17:28Педагог с большой буквы мурманчанка Тамара Ушинская отмечает 90-летие

17:12Сопка обрушилась на ул. Карла Маркса в Мурманске

16:42«Приятно, что нашу работу ценят»: Работники и ветераны ФосАгро получат премию к 95-летию «Апатита»

16:20Ясли в Североморске регулярно топит из-за старых труб

15:30Автоподъезд к Апатитам и объездную дорогу в Кандалакше отремонтируют по нацпроекту в 2025 году

14:55«Ломают челюсти и вырывают куски мяса с плеча» — коммунисты Терского района рассказали, почему пришлось вывезти кузоменьских лошадей

14:37На 2 адекватных — 8 хамов: пассажиры маршрутки «Мурманск — аэропорт» пожаловались на водителей

13:30Хочешь поговорить с Богом — пробеги марафон

12:20В Мурманской области библиотека для слепых и слабовидящих со времен СССР бесплатно рассылает книги по почте

11:53Грузовик Scania столкнулся с УАЗ на трассе «Кола», пассажир «буханки» погиб

11:35Детский сад в Мончегорске объединят с соседним из-за низкой наполняемости

11:25«Закрыты все входы и выходы»: в Сафоново люди ходят по проезжей части из-за нового забора

10:42В Заполярном установили архитектурную подсветку Дворца спорта

21:18Как долго хранить квитанции об оплате ЖКХ: избежание повторных взысканий

21:17Наступает время возможностей: эти 3 знака Зодиака ожидают удачные дни

21:03Денежное дерево для сада: принесет богатство в дом — считают японцы

Все новости