Все хотят сохранить свое здоровье, как можно дольше
Ни для кого не секрет, что большая часть нашего здоровья зависит от питания. Ежедневно мы потребляем совершенно разные продукты, порой даже не задумываясь о вреде для организма. Все знают про вред сахара, что он ускоряет процесс старения и проносит немало проблем. Но помимо сахара есть и другие не менее вредные продукты.
Практически на каждой кухне стоит масло, и мы часто используем его для приготовления различных блюд. Обычные всеми любимое рафинированное растительное масло, которое выглядит так безобидно. На самом же деле этой настоящий враг для здорового образа жизни.
Рафинированное масло повышает холестерин в крови и провоцирует кожу вырабатывать больше себума, поэтому она становится жирной и проще воспаляется. Равно как и сахар такое масло способно ускорять процессы старения, заявил канал «Большое хозяйство».
По некоторым данным считается, что во время рафинации масло обрабатывают различной химией, конечно, после обработки его очищают, но след используемых веществ может остаться. Во время жарки в масле появляются канцерогены, которые провоцируют развитие рака.
Стоит заменить данный продукт на нерафинированные или масла холодного отжима. Например оливковое, кокосовое, они содержат в себе больше полезных элементов и не проходят сильную обработку химией.
Недавно мы рассказывали, как правильно ухаживать за фикусом Бенджамина зимой.
Фото: Freepik
