Упражнение «Ыыыы» заставит мышцы работать: овал лица подтянется — морщины на шее уйдут

Кожа на шее подтянется

Простое упражнение «Ыыыы» заставляет работать мышцы шеи и овала лица. Во время его исполнения хорошо ощущаются мышцы передней поверхности шеи, сообщает канал «Healthy».

Упражнение помогает подтянуть овал лица, делая его более подтянутым и чётким, а также упражнение прорабатывает область передней поверхности шеи, на которой очень часто образуются горизонтальные морщины.

Мышца платизма или поверхностная мышца шеи, которая располагается в области передней поверхности шеи оказывает довольно сильное влияние на молодость и состояние овала лица, шеи женщины, а также зоны декольте.

Проработать платизму бывает трудно, так как средства по уходу за кожей лица никак на неё не влияют — не оказывают полноценный эффект на морщины на шее. Массаж делать не очень удобно, поэтому стоит обратиться к упражнениям.

Упражнение «Ыыыы» заставит работать мышцы шеи: овал лица подтянется, морщины на шее уйдут. Чтобы сделать упражнение, сядьте на стуле прямо, не сутультесь, голову вниз не опускайте. Рот слегка открываем и губы заворачиваем за зубы.

Из такого положения начните тянуть букву «Ы». Тянем букву около 4-5 секунд. Затем рот закрываем, и повторяем это действие около 1 минуты. Вы почувствуете, как мышцы шеи и овала лица напрягаются и работают.

Ранее мы рассказывали о трёх простых способах омолодиться.

Ирина Мишина

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:07«Колористическая концепция»: 68 фасадов капитально отремонтируют в регионе к концу 2025 года — Минград

13:40ВАЛЕНТИН БАЛАШОВ. Кабинетно-рыбная «чесотка»

12:30В Островном и Мончегорске не начались работы по ямочному ремонту дорог

12:24Организатор трейла «Хибины» Артём Долгополов задержан в Мурманской области до решения суда

11:37«Заплатят рублем»: Брак в дорожном покрытии возле Териберки подрядчик устранит за свой счет — губернатор

11:29Два пожара вспыхнуло за ночь в Мурманской области

11:02Мурманчанка получила 3 года условно за попытку остановить чужую проверку МЧС взяткой

10:36В Мурманской области начал работу Архитектурно-градостроительный совет — губернатор

10:08Детские письма и сладости доставили полярникам на судне «Михаил Сомов»

10:04«Ускоряйтесь»: Губернатор призвал администрацию Мурманска к ответу за низкие темпы в ремонте ям на дорогах

09:30Из-за июльского снегопада 7 туристов эвакуировали из Ловозерских тундр вездеходами

09:14Белухи в Териберке: белые киты стали новыми звездами Кольского полуострова

14:02Муравьиная колония вымрет, как во время апокалипсиса: простой метод борьбы с вредителями из 50-х годов прошлого века — это настоящее чудо

13:49Вас ждут лавры Пифагора — выполните классическую перестановку: пусть логика не дремлет

13:325 вещей в американских домах: невероятно удобные — в России так не делают

13:225 дачных ошибок, которые губят ваш урожай: каждый садовод допускает — пришла пора отказываться от этих глупостей

13:00Стильные и ухоженные женщины в 65+: от чего они отказываются, чтобы выглядеть безупречно –секреты дорогих образов

12:31Молоко в июле творит чудеса: народная подкормка огурцов — идеальна для роста

Все новости