Упражнение «Ыыыы» заставит мышцы работать: овал лица подтянется — морщины на шее уйдут

Кожа на шее подтянется

Простое упражнение «Ыыыы» заставляет работать мышцы шеи и овала лица. Во время его исполнения хорошо ощущаются мышцы передней поверхности шеи, сообщает канал «Healthy».

Упражнение помогает подтянуть овал лица, делая его более подтянутым и чётким, а также упражнение прорабатывает область передней поверхности шеи, на которой очень часто образуются горизонтальные морщины.

Мышца платизма или поверхностная мышца шеи, которая располагается в области передней поверхности шеи оказывает довольно сильное влияние на молодость и состояние овала лица, шеи женщины, а также зоны декольте.

Проработать платизму бывает трудно, так как средства по уходу за кожей лица никак на неё не влияют — не оказывают полноценный эффект на морщины на шее. Массаж делать не очень удобно, поэтому стоит обратиться к упражнениям.

Упражнение «Ыыыы» заставит работать мышцы шеи: овал лица подтянется, морщины на шее уйдут. Чтобы сделать упражнение, сядьте на стуле прямо, не сутультесь, голову вниз не опускайте. Рот слегка открываем и губы заворачиваем за зубы.

Из такого положения начните тянуть букву «Ы». Тянем букву около 4-5 секунд. Затем рот закрываем, и повторяем это действие около 1 минуты. Вы почувствуете, как мышцы шеи и овала лица напрягаются и работают.

Ранее мы рассказывали о трёх простых способах омолодиться.

Ирина Мишина

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:00Воля и боевой дух: самбисты из Умбы стали лучшими на областном турнире

19:07В Мурманской области нашли «гриб-убийцу»

19:03В Мурманской области за год стало меньше субъектов малого и среднего бизнеса

18:07Новый способ заработать в ритейле: 18 сентября в Мурманске пройдет бизнес-встреча «Пятёрочка Франчайзинг»

18:05Мудрый наставник: Юбилей отмечает талантливый педагог из Мурманска Людмила Геращенко

18:00Пожар в Умбе уничтожил часть деревянного гаража — автомобиль эвакуировали

17:39Мурманчане приняли участие в реконструкции битвы под Петрозаводском

17:16Ситуация-SOS: В Мурманске затопило собак в приюте

17:10Поморская кухня, саамские сказки и приметы: в Мурманской области завершились фольклорные экспедиции

16:52В Мурманске на ул. Калинина растет стихийная свалка

16:00В Долине Уюта назвали сильнейших ориентировщиков Мурманской области

15:42В Мурманске подорожала плата за детский сад

03:01Надо найти 10 отличий за 55 секунд: головоломка-картинка — задание для людей с высоким IQ

02:13Храните хлам — теряете деньги: тайный язык нищеты — что выдает в вас низкий достаток

02:03Сорвет большой куш: один знак Зодиака неожиданно станет богачом — кому повезет после 16 сентября 2025 года

01:32«Мусорят» деньгами: многие тратят кучу денег на 5 вещей — если не покупать, прилично сэкономите

00:16Чеснок — не просто приправа: как выжать из него максимум пользы — вы постоянно совершаете ошибки

23:31Лучшие места для жизни людей после 45 лет: 11 регионов России — жизнь с комфортом до старости

Все новости