Какие 6 фраз нужно говорить себе каждое утро, чтобы день удался — советы от Жюля Ренара

Утро часто определяет весь день. Если что-то не пошло с утра, это может повлиять на всё, что случится дальше. Но есть фразы, которые помогут настроиться на успешный день и чувствовать себя лучше.

1. Радуйтесь своему здоровью

Здоровье — основа всего. Даже если в жизни есть проблемы, если тело здорово, многое становится возможным. Утром важно благодарить за то, что вы в порядке, что у вас есть силы и энергия. Даже если вы не чувствуете себя хорошо, мысленно поблагодарите за возможность выздороветь, и ваш организм откликнется на этот позитивный настрой.

2. Я любим и открыт для любви

Любовь — это сила, которая помогает преодолевать трудности и делает жизнь ярче. Просыпаясь, напомните себе, что вы любимы и что способны дарить любовь. Это создаёт ощущение поддержки и тепла, что помогает вам быть открытым миру и строить позитивные отношения с окружающими.

3. Благодарите за то, что у вас есть

Важно не забывать ценить то, что уже есть в жизни. Начните утро с благодарности за еду, за кров, за работу, за тех, кто вас любит и поддерживает. Это простое действие помогает настроиться на позитив и ощущать, что жизнь приносит радость, даже если что-то не идеально.

4. Я способен преодолевать трудности

Не важно, что ждет впереди, главное — верить в свои силы. Утром говорите себе, что вы способны справиться с любыми трудностями. Это создаёт внутреннюю уверенность и готовность действовать, а не отступать перед проблемами.

5. Я наслаждаюсь каждым моментом

Важно быть в моменте и наслаждаться тем, что происходит сейчас. Даже если день обещает быть трудным, найдите радость в мелочах — в дыхании, в том, как солнце светит в окно, в возможности двигаться и видеть мир. Это помогает сохранять внутреннее спокойствие и радость в душе.

6. Спасибо за эту жизнь

Каждое утро напоминайте себе, как много у вас уже есть. Поблагодарите жизнь за то, что вы здоровы, что у вас есть дом, что вы можете видеть, слышать, двигаться. Это простое осознание помогает настроиться на благодарность и создаёт уверенность в том, что день будет удачным.

Мудрые слова Жюля Ренара

Французский писатель Жюль Ренар писал: «Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!» Эти слова напоминают нам, что каждое утро — это шанс начать день с благодарности и настроя на успех.

Соблюдая эти простые практики, можно заметно улучшить настроение и наполнить день смыслом.

Ранее мы поделились легендарным методом Паскаля.

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:00В Мурманской области от болезней кровообращения умерли почти 4 тысячи жителей в прошлом году

18:02Для строительства школы в Краснощелье нужно полмиллиарда рублей, а их нет — мэрия

17:14В муниципалитетах Мурманской области вводится особый противопожарный режим

16:15КОЛОНКА РЕАКЦИИ. КВН ГОБУЗу не помеха

16:11Группа «7Б» выступит на Gastro Industry Fest в Никеле 30 августа

16:08Порты Норвегии заинтересованы в заходе российских судов, несмотря на санкции - рыбопромышленники

15:01За 1,3 млн рублей москвичи отправятся в круиз «Поморское кольцо» через Умбу

14:41Ледокол «Вайгач» открыл программу северного завоза

14:37Мурманчане открыли второй благотворительный сбор маме погибшего в Курске 5-летнего мальчика Толи

13:14На создание проекта нового кладбища в Кировске выделено 13,5 млн рублей

12:37Моряки в Мурманской области зарабатывают до 1 миллиона рублей

12:23Мурманчане могут оформить предзаказ на новые модели Samsung Galaxy в МТС

00:28Абиссинская скважина своими руками: как быстро и дешево обеспечить участок водой без спецтехники

00:00Завтрак — это серьезно: каким он должен быть, чтобы появились сытость и энергия на весь день

00:007 собак дома и ни грамма шерсти и запаха: секрет идеальной чистоты и порядка

23:48В команду неучей отправят через 30 секунд — школьный пример заваливает каждый третий: докажите, что ваш IQ>120

23:30Слова, которые мы произносим каждый день: самые распространенные ошибки — проверьте, не выглядите ли вы колхозниками

23:18«Бабушкины» платья ушли из моды: риск выглядеть на 60 в прошлом — запомните 1 модное правило

Все новости