Какие 6 фраз нужно говорить себе каждое утро, чтобы день удался — советы от Жюля Ренара

Утро часто определяет весь день. Если что-то не пошло с утра, это может повлиять на всё, что случится дальше. Но есть фразы, которые помогут настроиться на успешный день и чувствовать себя лучше.

1. Радуйтесь своему здоровью

Здоровье — основа всего. Даже если в жизни есть проблемы, если тело здорово, многое становится возможным. Утром важно благодарить за то, что вы в порядке, что у вас есть силы и энергия. Даже если вы не чувствуете себя хорошо, мысленно поблагодарите за возможность выздороветь, и ваш организм откликнется на этот позитивный настрой.

2. Я любим и открыт для любви

Любовь — это сила, которая помогает преодолевать трудности и делает жизнь ярче. Просыпаясь, напомните себе, что вы любимы и что способны дарить любовь. Это создаёт ощущение поддержки и тепла, что помогает вам быть открытым миру и строить позитивные отношения с окружающими.

3. Благодарите за то, что у вас есть

Важно не забывать ценить то, что уже есть в жизни. Начните утро с благодарности за еду, за кров, за работу, за тех, кто вас любит и поддерживает. Это простое действие помогает настроиться на позитив и ощущать, что жизнь приносит радость, даже если что-то не идеально.

4. Я способен преодолевать трудности

Не важно, что ждет впереди, главное — верить в свои силы. Утром говорите себе, что вы способны справиться с любыми трудностями. Это создаёт внутреннюю уверенность и готовность действовать, а не отступать перед проблемами.

5. Я наслаждаюсь каждым моментом

Важно быть в моменте и наслаждаться тем, что происходит сейчас. Даже если день обещает быть трудным, найдите радость в мелочах — в дыхании, в том, как солнце светит в окно, в возможности двигаться и видеть мир. Это помогает сохранять внутреннее спокойствие и радость в душе.

6. Спасибо за эту жизнь

Каждое утро напоминайте себе, как много у вас уже есть. Поблагодарите жизнь за то, что вы здоровы, что у вас есть дом, что вы можете видеть, слышать, двигаться. Это простое осознание помогает настроиться на благодарность и создаёт уверенность в том, что день будет удачным.

Мудрые слова Жюля Ренара

Французский писатель Жюль Ренар писал: «Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!» Эти слова напоминают нам, что каждое утро — это шанс начать день с благодарности и настроя на успех.

Соблюдая эти простые практики, можно заметно улучшить настроение и наполнить день смыслом.

Ранее мы поделились легендарным методом Паскаля.

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:00ЕВГЕНИЙ ДАНИЛКИН. Жемчужина у моря

16:21В Мурманской области молодые команды пойдут в экспедицию «Форпост Заполярья — высота Ударная»

15:21Минтранс Мурманской области предупреждает: В воскресенье в районе Кольского моста будет не проехать

14:58На время проведения «Гольфстрима» в Мурманске приглушат мобильный интернет

14:47У Андрея Чибиса попросили решить вопрос с работой Алиэкспресса в Североморске

12:41Стало известно расписание бесплатных автобусов до Кольского моста на фестиваль «Гольфстрим»

11:41В Мончегорске ребенок на велосипеде въехал в иномарку

10:17Мурманских ребятишек приглашают поучаствовать в конкурсе рисунков «Я люблю мой город»

10:00ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Трагедии GPT и уязвимый возраст — нужно знать родителям

09:52Впервые в Североморске выступит оркестр Ленинградского военного округа

08:36Тепло с небольшими дождями ждет северян в выходные

22:50Губернатор сообщил о БПЛА в центре Мурманска

10:00На 2 рисунках 11 отличий: надо найти все за 56 секунд — проверьте себя

09:41Пока не выпал снег: повышаем плодородность почвы к весне — советы специалистов

09:00Обрезка гортензий на зиму: садоводы не случайно спорят про необходимость этого — есть несколько нюансов, влияющих на пышность цветения

08:00Осенняя депрессия — не самая большая проблема: есть способы ее уменьшить и постепенно побороть

07:40Невероятный аромат и божественный вкус: несколько интересных способов улучшить варёную картошку

07:00Сердце будет открыто счастья: один знак Зодиака встретит настоящую любовь — это произойдет после 15 сентября 2025 года

Все новости