Какие 6 фраз нужно говорить себе каждое утро, чтобы день удался — советы от Жюля Ренара

Утро часто определяет весь день. Если что-то не пошло с утра, это может повлиять на всё, что случится дальше. Но есть фразы, которые помогут настроиться на успешный день и чувствовать себя лучше.

1. Радуйтесь своему здоровью

Здоровье — основа всего. Даже если в жизни есть проблемы, если тело здорово, многое становится возможным. Утром важно благодарить за то, что вы в порядке, что у вас есть силы и энергия. Даже если вы не чувствуете себя хорошо, мысленно поблагодарите за возможность выздороветь, и ваш организм откликнется на этот позитивный настрой.

2. Я любим и открыт для любви

Любовь — это сила, которая помогает преодолевать трудности и делает жизнь ярче. Просыпаясь, напомните себе, что вы любимы и что способны дарить любовь. Это создаёт ощущение поддержки и тепла, что помогает вам быть открытым миру и строить позитивные отношения с окружающими.

3. Благодарите за то, что у вас есть

Важно не забывать ценить то, что уже есть в жизни. Начните утро с благодарности за еду, за кров, за работу, за тех, кто вас любит и поддерживает. Это простое действие помогает настроиться на позитив и ощущать, что жизнь приносит радость, даже если что-то не идеально.

4. Я способен преодолевать трудности

Не важно, что ждет впереди, главное — верить в свои силы. Утром говорите себе, что вы способны справиться с любыми трудностями. Это создаёт внутреннюю уверенность и готовность действовать, а не отступать перед проблемами.

5. Я наслаждаюсь каждым моментом

Важно быть в моменте и наслаждаться тем, что происходит сейчас. Даже если день обещает быть трудным, найдите радость в мелочах — в дыхании, в том, как солнце светит в окно, в возможности двигаться и видеть мир. Это помогает сохранять внутреннее спокойствие и радость в душе.

6. Спасибо за эту жизнь

Каждое утро напоминайте себе, как много у вас уже есть. Поблагодарите жизнь за то, что вы здоровы, что у вас есть дом, что вы можете видеть, слышать, двигаться. Это простое осознание помогает настроиться на благодарность и создаёт уверенность в том, что день будет удачным.

Мудрые слова Жюля Ренара

Французский писатель Жюль Ренар писал: «Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!» Эти слова напоминают нам, что каждое утро — это шанс начать день с благодарности и настроя на успех.

Соблюдая эти простые практики, можно заметно улучшить настроение и наполнить день смыслом.

Ранее мы поделились легендарным методом Паскаля.

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:50Музеи «на воде» могут перестать платить транспортный налог, в том числе ледокол «Ленин» в Мурманске

19:30Мусорные контейнеры с площадки в губе Ваенга убрали после обращения активистов

18:55Классика через искусство: в Мурманске откроется выставка к 130-летию Сергея Есенина

18:50Заметил оставленный без присмотра велосипед и решил прокатиться: жителю Мурманска грозит 2 года лишения свободы

18:32Мурманчан пригласили на встречу по тактильной экспозиции «Скульптура ХХ–XXI вв.»

18:03В Мурманском лесничестве высадили 750 сеянцев сосны в рамках акции «Сохраним лес»

17:20С распухшим лицом: Жители Североморска из стоматологии на рентген едут в Мурманск

16:55В Мурманской области будут выращивать атлантического лосося из Норвегии

16:36Жильцы мурманской пятиэтажки остались без горячей воды и с «золотыми» счетами за свет

16:00Мурманчанин погасил долги, мечтая о море

15:28В Кольском округе произошло жесткое ДТП: столкнулись микроавтобус и грузовик

15:00Мурманские полярники освободили королевского пингвинёнка из ледяного плена

04:17Контроль сахара в крови: что можно — и что категорически нельзя есть

04:07Шарлотка без глютена: муки нужно мало, а яблок много — полезно и очень вкусно

02:14Редкая кровь без резус-антигенов: секрет «золотой крови» — почему её так ценят

01:31Что скрывает овсянка: 4 неприятных факта о любимой каше миллионов — оказалась неидеальной

00:14Напитки для кишечника: пейте их каждый день — вы забудете о запорах и воспалениях

23:48Не смешивайте сахар и творог: пользы в таком блюде практически никакой

Все новости