По утрам пью кофе с маслом: «зверский» аппетит пропал — похудела на 13 кг

По утрам пью кофе с маслом: «зверский» аппетит пропал — похудела на 13 кг

Напиток помогает сбросить лишние килограммы

Перепробовала миллион способов для похудения. Сидела на моно-диетах, разгрузочных днях, дефицитах калорий, обёртывалась в плёнку и даже пила специальный чай. Да, худела, но вес назло возвращался вдвойне. Помог один незатейливый способ, поделилась автор канала «Академия Вкуса».

Один грамотный эксперт в области питания посоветовал пить по утрам кофе с маслом. Решила попробовать. Результат просто поразил! Смогла, наконец-то справиться с тягой к вредной еде, снизить свой «зверский» аппетит и наконец-то похудеть.

Придумал пить кофе с маслом американец Дэвид Эспри. Благодаря этому напитку, он избавился от 47 лишних килограммов. Такой напиток не обязательно пить изо для в день. Его можно употреблять в начале похудения, чтобы научиться сокращать объём порции, приучить организм питаться меньше, избавляясь от ненужных перекусов.

Приготовить чудодейственны напиток для похудения проще простого. Завариваю молотый зерновой кофе. Вливаю 1 чайную ложку растопленного сливочного или кокосового масла. Количество масла можно подбирать под себя индивидуально (не более 3 ч. л.). Затем взбиваю блендером до образования лёгкой пенки и с удовольствие пью (без сахара!).

Кофе с добавлением масла помогает съедать меньше пищи, снижает ощущение голода и предотвращает поедание вредных продуктов. Такой метод помог мне похудеть на 13 кг. Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный материал. Для консультации лучше обратиться к врачу.

Ранее мы рассказывали, как сбросить 3–5 кг к Новому году.

Ирина Мишина

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:21Мурманчанка попала в нейрохирургию после падения на скользком тротуаре

13:12В Колозере под Оленегорском выловили гигантского налима

12:46Экс-председатель комитета по туризму стал замом директора в «Агентстве развития Мончегорска»

12:11Ковдорский ГОК отметит 80-летний юбилей Великой Победы памятной Трудовой Вахтой

11:57Мончегорец может получить до 5 лет колонии за пощечину полицейскому

11:48Виновницу ДТП с людьми в багажнике оправдали в Апатитах

11:01Суд предложил УКС и подрядчику по реконструкции Мурманского краеведческого музея решить спор миром

10:28Игрок ХК «Мурман» получил серьезную травму во время игры

10:23В Коле придется законсервировать сгоревшую «коммуналку», в которой погибли 3 человека

10:18Клиенты ВТБ могут открыть два накопительных счета одновременно

09:37Пожар почти уничтожил квартиру в ковдорской пятиэтажке

09:10Зима возвращается: снежная буря, ветер и до -5° сегодня в Заполярье

19:49Мусоровоз и такси не смогли поделить скользкую дорогу в мурманском дворе

19:14«Заметает мгновенно»: Минтранс показал, как чистят закрытую дорогу в Териберку

18:44В Видяево школьников отправили на дистант из-за гололеда

13:32Пшёнка с овощами: с такой кашей и мяса не надо — «мясоежки» попросят добавки

13:21Удобно и модно: надевайте обувь на плоской подошве — она будет в центре внимания в 2025-м

13:17Мочевая кислота — вам не враг: причины образования в организме

Все новости