По утрам пью кофе с маслом: «зверский» аппетит пропал — похудела на 13 кг

Напиток помогает сбросить лишние килограммы

Перепробовала миллион способов для похудения. Сидела на моно-диетах, разгрузочных днях, дефицитах калорий, обёртывалась в плёнку и даже пила специальный чай. Да, худела, но вес назло возвращался вдвойне. Помог один незатейливый способ, поделилась автор канала «Академия Вкуса».

Один грамотный эксперт в области питания посоветовал пить по утрам кофе с маслом. Решила попробовать. Результат просто поразил! Смогла, наконец-то справиться с тягой к вредной еде, снизить свой «зверский» аппетит и наконец-то похудеть.

Придумал пить кофе с маслом американец Дэвид Эспри. Благодаря этому напитку, он избавился от 47 лишних килограммов. Такой напиток не обязательно пить изо для в день. Его можно употреблять в начале похудения, чтобы научиться сокращать объём порции, приучить организм питаться меньше, избавляясь от ненужных перекусов.

Приготовить чудодейственны напиток для похудения проще простого. Завариваю молотый зерновой кофе. Вливаю 1 чайную ложку растопленного сливочного или кокосового масла. Количество масла можно подбирать под себя индивидуально (не более 3 ч. л.). Затем взбиваю блендером до образования лёгкой пенки и с удовольствие пью (без сахара!).

Кофе с добавлением масла помогает съедать меньше пищи, снижает ощущение голода и предотвращает поедание вредных продуктов. Такой метод помог мне похудеть на 13 кг. Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный материал. Для консультации лучше обратиться к врачу.

Ранее мы рассказывали, как сбросить 3–5 кг к Новому году.

Ирина Мишина

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:25Работы по устройству пути к храму Всех Святых в Мурманске перенесли на 2026 год

13:30Семиклассники в Мурманске заканчивают учебу в 16 часов и познают природу в субботу

13:05В Никеле сгорела бесхозная «шестерка»

12:46В Мурманске автоподъезд к Североморску перекрыт до 14 часов

12:30Онлайн-инструменты, которые помогут рассчитать автокредит без ошибок

12:10Размер потребительского кредита в Мурманской области вырос за год на 12%

12:00Осеннее цветение: В Мурманске появились цветы на кустах сирени

11:50В сентябре у крупного рогатого скота в Мончегорском округе отобрали 59 проб на опасные болезни

11:45Более полумиллиона рублей штрафа заплатит сотрудник «Главрыбвода» за взятки при выдаче рыболовных путевок

11:30Редкая гостья: кедровка снова прилетела в Кандалакшский заповедник

11:24Покупка автомобиля без первоначального взноса: плюсы и риски

11:15«Материнство» и «Покорители космоса»: В Мурманске скульптурNo представили копии мурманских уличных статуй из прошлого

14:26Проверка эрудиции: 6 вопросов в тесте — вспомнишь ли ответы на задания из школьной программы

14:17Анфиса Чехова за спичками на Канары поехала: используйте ресурсы с умом — решайте головоломки

14:115 ошибок в питании, которые разрушают печень: вы просто неправильно их готовите — что нельзя делать

14:02Семейный подряд: звездные ведущие «Интервидения-2025»: — Алексей Воробьев и Аида Гарифуллина

13:43Кредиты теперь не для всех: финансовые нововведения с 1 марта 2026 года — хуже всего тем, у кого неофициальный доход

13:30Болят ноги при ходьбе: 5 серьёзных признаков, что виноват холестерин — мешает кровообращению

Все новости