По утрам пью кофе с маслом: «зверский» аппетит пропал — похудела на 13 кг

Напиток помогает сбросить лишние килограммы

Перепробовала миллион способов для похудения. Сидела на моно-диетах, разгрузочных днях, дефицитах калорий, обёртывалась в плёнку и даже пила специальный чай. Да, худела, но вес назло возвращался вдвойне. Помог один незатейливый способ, поделилась автор канала «Академия Вкуса».

Один грамотный эксперт в области питания посоветовал пить по утрам кофе с маслом. Решила попробовать. Результат просто поразил! Смогла, наконец-то справиться с тягой к вредной еде, снизить свой «зверский» аппетит и наконец-то похудеть.

Придумал пить кофе с маслом американец Дэвид Эспри. Благодаря этому напитку, он избавился от 47 лишних килограммов. Такой напиток не обязательно пить изо для в день. Его можно употреблять в начале похудения, чтобы научиться сокращать объём порции, приучить организм питаться меньше, избавляясь от ненужных перекусов.

Приготовить чудодейственны напиток для похудения проще простого. Завариваю молотый зерновой кофе. Вливаю 1 чайную ложку растопленного сливочного или кокосового масла. Количество масла можно подбирать под себя индивидуально (не более 3 ч. л.). Затем взбиваю блендером до образования лёгкой пенки и с удовольствие пью (без сахара!).

Кофе с добавлением масла помогает съедать меньше пищи, снижает ощущение голода и предотвращает поедание вредных продуктов. Такой метод помог мне похудеть на 13 кг. Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный материал. Для консультации лучше обратиться к врачу.

Ранее мы рассказывали, как сбросить 3–5 кг к Новому году.

Ирина Мишина

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

11:09В Мурманской области вырастили ананас

10:32В 39 школах Мурманской области будут приобщать детей к футболу

10:00ЕВГЕНИЙ ДАНИЛКИН. Жемчужина у моря

16:21В Мурманской области молодые команды пойдут в экспедицию «Форпост Заполярья — высота Ударная»

15:21Минтранс Мурманской области предупреждает: В воскресенье в районе Кольского моста будет не проехать

14:58На время проведения «Гольфстрима» в Мурманске приглушат мобильный интернет

14:47У Андрея Чибиса попросили решить вопрос с работой Алиэкспресса в Североморске

12:41Стало известно расписание бесплатных автобусов до Кольского моста на фестиваль «Гольфстрим»

11:41В Мончегорске ребенок на велосипеде въехал в иномарку

10:17Мурманских ребятишек приглашают поучаствовать в конкурсе рисунков «Я люблю мой город»

10:00ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Трагедии GPT и уязвимый возраст — нужно знать родителям

09:52Впервые в Североморске выступит оркестр Ленинградского военного округа

12:00Жена Андрея Кончаловского в 2024 году заработала 422 млн рублей: у Юлии Высоцкой есть доли в компаниях мужа — также доход приносят ее проекты

11:42Направляющий островок на дороге: разрешено ли заезжать на него, если до поворота ещё очень далеко — эксперты дали окончательный ответ

11:00Счастье будет абсолютным: Ангелы-хранители обо всем позаботятся — для кого 14 сентября 2025 года станет лучшим днем в жизни

10:00На 2 рисунках 11 отличий: надо найти все за 56 секунд — проверьте себя

09:41Пока не выпал снег: повышаем плодородность почвы к весне — советы специалистов

09:00Обрезка гортензий на зиму: садоводы не случайно спорят про необходимость этого — есть несколько нюансов, влияющих на пышность цветения

Все новости