ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Великий самообман или цели на год?

ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Великий самообман или цели на год?

Декабрь — период когда в головах северян включается планирование будущего. О важности целеполагания — будь то в личной жизни, карьере или спорте вещают в соцсетях и на марафонах «успешного успеха». Однако все чаще эти практики оборачиваются самообманом. Как разобраться, где проходит граница между здоровым целеполаганием и иллюзией?

Постановка целей — это мощный инструмент, который помогает структурировать свои желания и достигать их. А правильно сформулированные цели могут стать путеводной звездой, направляющей в нужном направлении: они мотивируют, помогают сосредоточиться на важном и создают чувство достижения. ⠀

Бывает и так что цели становятся источником стресса и разочарования. Мы ставим перед собой чужие или не реалистичные задачи, сравниваем себя с другими, что в итоге приводит к ненужным переживаниям. В этом контексте постановка целей может превратиться в самообман: мы начинаем верить, что их достижение сделает нас счастливыми, забывая о том, что счастье — это процесс, а не конечный пункт назначения.

Как избежать самообмана?

Не секрет, что цели можно ставить в любой момент, а не только перед новогодним праздником. Задумайтесь, эта цель точно ваша, или она кем-то навеяна? Важно, чтобы цель была реалистичной и достижимой, при выполнении понятных и доступных шагов. Проверьте, как поживают цели прошлого периода, сделайте работу над ошибками, в случае их провала. Определите для себя промежуточный период, для самостоятельного аудита и при необходимости усиливайте действия чтобы прийти к нужному результату!

Постановка целей — это не только праздничная игра, но и большая работа мышления, соответствующих действий. Зачастую загадать желание под бой курантов недостаточно, и вряд ли поможет съеденная бумага с записанным желанием, ее пепел. Верьте в чудеса, но обязательно помните, что важно и самим приложить усилие для их реализации!

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:10Попавший на скамью подсудимых в Апатитах петербуржец дал совет любителям легких денег

12:47Проезд в Туманный и Териберку вновь открыт

12:20Бар в Мурманске в День святого Валентина предложил посетителям сжечь фото бывших в обмен на коктейль

11:28Куда поедут в отпуск северяне — эксперт рассказала о популярных направлениях

11:15Новый порт «Лавна» в Мурманске готов на 90%

11:01Резиновое нашествие: почти 240 тонн покрышек выбросили в Мурманске за год

10:00АНДРЕЙ ПРИВАЛИХИН. Никогда такого не было, и вот опять!

09:34Выпуску облигацией ФосАгро в юанях присвоен максимально возможный кредитный рейтинг

09:30Замминистра промышленности и торговли РФ Роман Чекушов об ММТП: «Порт точно нужно развивать»

09:14Периферия депрессии снесёт Мурманскую область в -10°

20:10Созданная в годы Великой Отечественной соната Прокофьева стала главным произведением программы Дениса Мацуева

19:49В Росте заметили дроздов-рябинников

19:27Ученые нашли в Арктике 9000-летние нарты

18:47В придорожном териберском кафе можно продегустировать копченое сало кита

18:20«К лету вообще фонарей не останется»: В Кировске погрузчики снесли несколько столбов во дворах

13:453 самых харизматичных и обаятельных знака Зодиака: они обладают невероятной энергетикой

13:29Курочка по-грузински: вытеснит со стола мясо «по-французски» — съедается моментально

13:23Получается только у гениев: быстро найдите число — отличное от остальных

Все новости