ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Великий самообман или цели на год?

Декабрь — период когда в головах северян включается планирование будущего. О важности целеполагания — будь то в личной жизни, карьере или спорте вещают в соцсетях и на марафонах «успешного успеха». Однако все чаще эти практики оборачиваются самообманом. Как разобраться, где проходит граница между здоровым целеполаганием и иллюзией?

Постановка целей — это мощный инструмент, который помогает структурировать свои желания и достигать их. А правильно сформулированные цели могут стать путеводной звездой, направляющей в нужном направлении: они мотивируют, помогают сосредоточиться на важном и создают чувство достижения. ⠀

Бывает и так что цели становятся источником стресса и разочарования. Мы ставим перед собой чужие или не реалистичные задачи, сравниваем себя с другими, что в итоге приводит к ненужным переживаниям. В этом контексте постановка целей может превратиться в самообман: мы начинаем верить, что их достижение сделает нас счастливыми, забывая о том, что счастье — это процесс, а не конечный пункт назначения.

Как избежать самообмана?

Не секрет, что цели можно ставить в любой момент, а не только перед новогодним праздником. Задумайтесь, эта цель точно ваша, или она кем-то навеяна? Важно, чтобы цель была реалистичной и достижимой, при выполнении понятных и доступных шагов. Проверьте, как поживают цели прошлого периода, сделайте работу над ошибками, в случае их провала. Определите для себя промежуточный период, для самостоятельного аудита и при необходимости усиливайте действия чтобы прийти к нужному результату!

Постановка целей — это не только праздничная игра, но и большая работа мышления, соответствующих действий. Зачастую загадать желание под бой курантов недостаточно, и вряд ли поможет съеденная бумага с записанным желанием, ее пепел. Верьте в чудеса, но обязательно помните, что важно и самим приложить усилие для их реализации!

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

09:21Жители Мурманска на время останутся без воды, света и газа

08:42В Мурманской области будет пасмурно и дождливо

19:02Семья из Североморска получила медаль за многолетний союз — вместе более 25 лет

18:18В Мурманской области прошел чемпионат по трейлу

17:11Мончегорца задержали под Ярославлем: он подозревается в мошенничестве

16:59Сегодня в России — День солидарности в борьбе с терроризмом

15:223 мурала: «Медведи и чумы» могут появиться на стенах многоэтажек Кировска

14:57В Североморске начался капремонт пищеблока больницы — Минстрой региона

14:23Более 250 тысяч звонков за год поступило на Единую региональную линию по ЖКХ в Мурманской области

13:24В Коле за лето несколько раз избивали полицейских

13:09«Пробил»: Автогонщик из Кировска отказался от алкотеста и оскорбил полицейского

12:28В Кировске потушили деревянный дом, а в Никеле — сарай

09:14Звезда «Немого свидетеля» Марина Зудина: от ролей в театре к жизни в тени — что случилось после смерти Табакова

09:00Окажутся в нужном месте в подходящее время: Ангелы-хранители помогут некоторым людям получить желаемое — кого ждет счастье 4 августа 2025 года

08:30Уютная дача Алисы Фрейндлих: оазис в Комарово — простота и элегантность в одном флаконе

08:12Победила всех своим упорством: Марина Федункив раскрыла правду о материнстве и карьере — как сейчас живет артистка

07:40Лишь 15% водителей знают правильный ответ: встречный трамвай и машина на перекрёстке — основы ПДД

06:14Утро начинается с правильного завтрака: белки, овощи и полезные жиры — что советуют диетологи

Все новости