Не торопитесь чистить зубы: специалисты советуют подождать — правильные привычки для вашего здоровья

Заботимся о зубах правильно

Многие чистят зубы сразу после еды, считая, что это самый верный способ избавиться от остатков пищи. Но данный подход может нанести больше вреда, чем пользы. Некоторые продукты с повышенной кислотностью могут временно разрушать защитный слой зубной эмали. Начав чистить зубы сразу после еды, вы рискуете еще больше травмировать поверхность. Рекомендуется подождать после еды 30 минут до чистки зубов.

Важное значение имеет правильный выбор чистящего состава зубной пасты. Обладателям чувствительных зубов лучше выбирать средства, содержащие фториды и меньшее количество абразивных веществ.

Неправильная техника чистки может не только уменьшить эффективность гигиенической процедуры, но и привести к повреждениям зубной эмали и десен. Использование электрической зубной щетки помогает в этих случаях, так как такие устройства зачастую имеют встроенные режимы, повышающие эффективность чистки.

Несмотря на все возможные техники и самый тщательный уход за полостью рта, образование зубных отложений является неизбежным процессом с весьма предсказуемым результатом. Постепенно в труднодоступных участках формируется налет, который преобразуется в зубной камень. 

Именно поэтому специалисты клиники OrthoLike рекомендуют проходить процедуру профессиональной чистки зубов пару раз в год. Для пациентов с брекет-системами сеанс проводят чаще, один раз в полгода.

Ольга Юсина

 

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:40ВАЛЕНТИН БАЛАШОВ. Кабинетно-рыбная «чесотка»

12:30В Островном и Мончегорске не начались работы по ямочному ремонту дорог

12:24Организатор трейла «Хибины» Артём Долгополов задержан в Мурманской области до решения суда

11:37«Заплатят рублем»: Брак в дорожном покрытии возле Териберки подрядчик устранит за свой счет — губернатор

11:29Два пожара вспыхнуло за ночь в Мурманской области

11:02Мурманчанка получила 3 года условно за попытку остановить чужую проверку МЧС взяткой

10:36В Мурманской области начал работу Архитектурно-градостроительный совет — губернатор

10:08Детские письма и сладости доставили полярникам на судне «Михаил Сомов»

10:04«Ускоряйтесь»: Губернатор призвал администрацию Мурманска к ответу за низкие темпы в ремонте ям на дорогах

09:30Из-за июльского снегопада 7 туристов эвакуировали из Ловозерских тундр вездеходами

09:14Белухи в Териберке: белые киты стали новыми звездами Кольского полуострова

09:10Андрей Гурьев: Перечень сфер сотрудничества между Россией и Бразилией активно расширяется

13:49Вас ждут лавры Пифагора — выполните классическую перестановку: пусть логика не дремлет

13:325 вещей в американских домах: невероятно удобные — в России так не делают

13:225 дачных ошибок, которые губят ваш урожай: каждый садовод допускает — пришла пора отказываться от этих глупостей

13:00Стильные и ухоженные женщины в 65+: от чего они отказываются, чтобы выглядеть безупречно –секреты дорогих образов

12:31Молоко в июле творит чудеса: народная подкормка огурцов — идеальна для роста

12:26Спасаем розы от тли: 5 натуральных способов, которые работают мгновенно — уничтожьте вредителей за 3 минуты без химии

Все новости