Не торопитесь чистить зубы: специалисты советуют подождать — правильные привычки для вашего здоровья

Заботимся о зубах правильно

Многие чистят зубы сразу после еды, считая, что это самый верный способ избавиться от остатков пищи. Но данный подход может нанести больше вреда, чем пользы. Некоторые продукты с повышенной кислотностью могут временно разрушать защитный слой зубной эмали. Начав чистить зубы сразу после еды, вы рискуете еще больше травмировать поверхность. Рекомендуется подождать после еды 30 минут до чистки зубов.

Важное значение имеет правильный выбор чистящего состава зубной пасты. Обладателям чувствительных зубов лучше выбирать средства, содержащие фториды и меньшее количество абразивных веществ.

Неправильная техника чистки может не только уменьшить эффективность гигиенической процедуры, но и привести к повреждениям зубной эмали и десен. Использование электрической зубной щетки помогает в этих случаях, так как такие устройства зачастую имеют встроенные режимы, повышающие эффективность чистки.

Несмотря на все возможные техники и самый тщательный уход за полостью рта, образование зубных отложений является неизбежным процессом с весьма предсказуемым результатом. Постепенно в труднодоступных участках формируется налет, который преобразуется в зубной камень. 

Именно поэтому специалисты клиники OrthoLike рекомендуют проходить процедуру профессиональной чистки зубов пару раз в год. Для пациентов с брекет-системами сеанс проводят чаще, один раз в полгода.

Ольга Юсина

 

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:00Житель Мурманской области перевел злоумышленникам 1,8 млн рублей

18:14Бывший замглавы Кандалакши сдал координаты аэродрома под Оленегорском и сядет за госизмену

17:11«Слава Родине!»: в Мончегорске восстановили историческую вывеску

16:43Синоптик-эксперт из Москвы дал прогноз для северян на вторую половину июля

16:16Мурманский порт вложил в ремонт своих железнодорожных путей 75 млн

15:57Мурманчане в ярости: на замороженной стройке Погрануправления ФСБ поселились бродячие псы

15:10Жители Мурмашей просят Александра Бастрыкина наказать подростков-извергов, выбросивших 13-летнего мальчика в окно

14:58Экс-глава Терского района Геннадий Попов «утратил доверие»

14:44Дальнобойщик из Твери сбил столб в Апатитах и попытался дать взятку сотруднику ДПС

14:00КОЛОНКА РЕАКЦИИ. Новый контракт, новый срок, а перекрёсток всё тот же

13:57Самый северный веломарафон в мире «Муста-Тунтури» откроется в Мурманской области

13:21Решение суда: капитан «Бойца» заплатит штраф в 100 тысяч рублей за перевернутое судно

03:17Предки были умнее: применяли секретную технологию при стройке дома — не мерзли даже в лютые морозы

03:14Спелость крыжовника определяю «на глазок»: никогда не ошибаюсь — на что обратить внимание

02:14Месяц невероятного счастья: Ангелы-хранители бросят весь мир к ногам некоторых людей — кому повезет после 19 июля 2025 года

01:14Полезные пельмени: без урона для организма — советы доктора Мясникова и шеф-повара

01:14Что не так с дефлекторами: почему от них отказываются водители — справедливы ли их опасения

00:15Любовь наполнит жизнь светом и теплом: 2 знака Зодиака будут невероятно счастливы — перемены начнутся после 19 июля 2025 года

Все новости