Плохая новость для любителей поспать подольше: это опасно — и вот почему

Плохая новость для любителей поспать подольше: это опасно — и вот почему

Шесть лет ученые из Исландии обобщали данные, касающиеся взаимосвязи между слишком длительным сном и таким коварным явлением, как инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения.

Вывод сделали следующий: те, кто спит больше девяти часов в сутки, страдают от инсульта на 85% чаще, чем те, кто проводит во сне часов семь-восемь.

Пока до конца причины тому не ясны. Пока ученые предполагают, что у спящих долго, возможно, нарушается обмен веществ, в крови подскакивает уровень сахара и холестерина. Именно это становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

А как спать правильно? Медики советуют: ночью, а не днем. Ложиться примерно в одно и то же время. И не терять чувства меры, друзья.

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:12Дорогу в Териберку и Туманный откроют вечером, заранее туда отправится автобус

19:37Новый аппарат МРТ завезли в Апатито-Кировскую больницу

18:38Новые трассы и канатные дороги: Руководство БигВуда поделилось планами на будущее

18:32Проведение МАФ в Мурманске подчеркивает роль города и региона в развитии Арктики — Игорь Морарь

18:21Стали известны даты событий Imandra Fest в 2025 году

17:39Выпускники в Мурманске могут пройти предварительный онлайн-отбор в ГИТИС

17:24Термин «Северный морской путь» впервые ввёл в оборот Михаил Ломоносов

17:10В рамках МАФ в центре Мурманска появилась зеленая трава

16:18Новый терминал аэропорта Мурманск откроют в октябре 2025-го

15:36Карелия и Мурманская область работают над возобновлением авиасообщения

15:02В Мурманской области в рамках партпроекта «Единой России» обновляют театральное оборудование и ставят десятки спектаклей

14:5465% финансирования реализации мастер-планов опорных городов планируется из внебюджетных источников

21:28Урожай снимаю ведрами: хитрый способ подкормки винограда

21:28Лучше «Шубы»: «Скандинавский» салат с особой заправкой — всего 4 ингредиента

21:1551-летний Авербух и 30-летняя Арзамасова вывели в свет трёхлетнего сына

21:11Яичный рулет с сыром — вкуснее вы не пробовали: завтрак всего за 10 минут

20:59Любовь, деньги и счастье: 2 знака Зодиака в конце марта получат настоящий джекпот — счастье для

20:52Илон Маск подарил свой искусственный интеллект Павлу Дурову

Все новости