Плохая новость для любителей поспать подольше: это опасно — и вот почему

Плохая новость для любителей поспать подольше: это опасно — и вот почему

Шесть лет ученые из Исландии обобщали данные, касающиеся взаимосвязи между слишком длительным сном и таким коварным явлением, как инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения.

Вывод сделали следующий: те, кто спит больше девяти часов в сутки, страдают от инсульта на 85% чаще, чем те, кто проводит во сне часов семь-восемь.

Пока до конца причины тому не ясны. Пока ученые предполагают, что у спящих долго, возможно, нарушается обмен веществ, в крови подскакивает уровень сахара и холестерина. Именно это становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

А как спать правильно? Медики советуют: ночью, а не днем. Ложиться примерно в одно и то же время. И не терять чувства меры, друзья.

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:46Плата за посещение природных парков Мурманской области: новые тарифы и их влияние на благоустройство

18:18«Даже эвакуатор уехал»: Мурманчанка поблагодарила на руках вытащивших застрявшее авто полицейских

17:23Игорь Морарь: С проблемами и предложениями мурманчане могут обратиться к любому депутату

16:47Солист Мурманской филармонии Артур Клочков даст благотворительный концерт

16:28Проезд по дороге в Териберку откроют с 16:30

15:53Факторы, влияющие на здоровье в Арктике, определят при реализации проекта регионального Минздрва и Сбера

15:39Грузовик столкнулся с уборочной машиной на объездной дороге у Апатитов

15:14С 2012 года посещаемость «Большого Вудъявра» выросла в 4,5 раза

14:36Мотылёк в разгар зимы поселился на елке в Умбе

13:48Санаторий «Лапландия» под Мурманском выставили на продажу за 350 млн

13:30Государственный архив Мурманской области собирает стихи и дневники участников СВО

13:13Мурманский морской торговый порт приостановил набор сотрудников

11:53Водительница такси в Снежногорске одним взмахом биты «научила» пассажиров хорошим манерам

11:40Спасо-Преображенский собор на Буркова в Мурманске обещают построить до 2028 года

11:12Директора Водоканала в Ревде оштрафовали после длительных отключений воды в поселке

01:05Сажаю баклажаны вовремя: советы знающих садоводов — шпаргалка для начинающих

00:45Домашние растения: Как вырастить долларовое дерево при плохом освещении

00:02В отелях эти блюда больше не заказываю: себе дороже — не самая съедобная еда в Египте

Все новости