С ними сидеть на диете будет проще: полезные конфетки из 3 ингредиентов — лёгкий рецепт без сахара

Сегодня я хочу поделиться рецептом потрясающих и безумно полезных сладостей, приготовление которых не займёт много времени. Они станут отличной заменой привычных конфет с сахаром.

Ингредиенты:

курага 100гр.

финики 100гр.

кокосовая стружка 50гр.

Приготовление:

1. Финики нужно освободить от косточек. Промойте финики и курагу. Залейте их кипятком и оставьте на четверть часа. После этого слейте воду, добавив всего 50 мл воды.

2. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности.

3. В получившуюся массу насыпьте 50 гр кокосовой стружки и тщательно перемешайте.

4. Скатайте конфеты в шарики, используя ложку и руки. Разложите их на пергаменте.

5. Конфетки отправьте в морозилку примерно на 30 минут.

6. На водяной бане растопите любимый шоколад. Каждую конфетку опустите в глазурь так, чтобы они оказались полностью покрыты шоколадным слоем. Снова оставьте в морозилке, но теперь уже на 20 минут.

Готовые конфетки храните в закрытом контейнере в холодильнике. Приятного аппетита!

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

22:54В Североморске прошли масштабные учения Росгвардии

20:45В Мурманской области количество осадков превысило мартовскую норму на 50%

19:25Звезда Мурманского океанариума тюлень Филя поздравил женщин с 8 Марта

18:51Мурманчан предупредили о лавинной опасности

18:13Бастрыкин поручил ускорить расследование дела о гибели матроса в Баренцевом море

17:07В Мурманской области может вырасти число туристов из Индии, Ирана и Вьетнама

15:28Врач Смирнова: у северян нет предрасположенности к ожирению, есть другой метаболизм

14:50Оленегорские сестрички Валерия и Венера ищут тихий дом без маленьких детей и шумных собак

14:40В Мурманской области начинающих водителей попросили на несколько дней отказаться от поездок

13:53Названо число предпринимательниц в Мурманской области

13:20Мурманский эндокринолог рассказала, чем опасно ожирение

12:32Игорь Морарь поздравил мурманчанок с 8 Марта

05:32Оформление интерьера в 2026 году: 8 люксовых трендов — как сделать квартиру такой, чтоб все выглядело дорого-богато

04:45Гороскоп для всех знаков Зодиака на 10 марта 2026 года года: Овнам — известие, Близнецам — предложение, Ракам— жизненный урок

03:35Беглый осмотр машины — глупость, за которую расплачиваются годами: на что обратить внимание при покупке на вторичке

02:36В Госдуме заговорили про льготы: людям после 80 лет хотят полностью компенсировать затраты на ЖКХ — ждём, что будет

01:30Дешёвые электромобили: скоро их станет в России намного больше — «Автотор» работает над новыми моделями

23:49Ищут родственную душу: находят очень редко — 5 самых одиноких знаков Зодиака

Все новости