С ними сидеть на диете будет проще: полезные конфетки из 3 ингредиентов — лёгкий рецепт без сахара

Сегодня я хочу поделиться рецептом потрясающих и безумно полезных сладостей, приготовление которых не займёт много времени. Они станут отличной заменой привычных конфет с сахаром.

Ингредиенты:

курага 100гр.

финики 100гр.

кокосовая стружка 50гр.

Приготовление:

1. Финики нужно освободить от косточек. Промойте финики и курагу. Залейте их кипятком и оставьте на четверть часа. После этого слейте воду, добавив всего 50 мл воды.

2. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности.

3. В получившуюся массу насыпьте 50 гр кокосовой стружки и тщательно перемешайте.

4. Скатайте конфеты в шарики, используя ложку и руки. Разложите их на пергаменте.

5. Конфетки отправьте в морозилку примерно на 30 минут.

6. На водяной бане растопите любимый шоколад. Каждую конфетку опустите в глазурь так, чтобы они оказались полностью покрыты шоколадным слоем. Снова оставьте в морозилке, но теперь уже на 20 минут.

Готовые конфетки храните в закрытом контейнере в холодильнике. Приятного аппетита!

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:15Главная интрига Заполярья: Минстрой Мурманской области запускает голосование за лучший объект региона

14:14В Мурманске сразу два автосалона продают свои выставочные залы

13:20Мурманчанам рассказали, как восстановить утерянную трудовую книжку

13:04Аномальное тепло в Баренцевом море: экспедиция АПУ обнаружила опасный прогрев арктических вод

11:25192 тысячи рублей в Мурманске считают «зарплатой мечты»

10:17В Мурманской области пошла морошка

10:00Евгений ДАНИЛКИН. Цирк! Цирк! Цирк!..

09:286,2 миллиарда на соцпомощь семьям направили в Мурманской области с начала 2026 года

08:20Запасаемся пледами и теплыми кофтами: жителей Мурманской области ждут похолодание и северный ветер

17:26МЧС Мурманской области: «Спасательный жилет на борту — это не вещь, а шанс выжить»

16:45Арктический щит России до 2050 года: Патрушев анонсировал появление флотилии беспилотных кораблей

16:04«Оленина покусывается»: Мурманчане о стоимости северных деликатесов

16:21Удивил гостей кексом с грушей, но без груши: все в восторге

15:31Шторы устарели: теперь мы выключаем солнце прямо через стекло одной кнопкой

13:18Небанальный отпуск 2026: куда тайно рвануть с детьми без виз, толп туристов и адской жары

22:53Космический шторм за полярным кругом: почему жители северных регионов сильнее ощущают магнитные бури

17:57«Дальнобойщики» с пробегом: Volvo, Skoda, VW или Subaru - выбираем надежный полноприводный универсал для семьи

13:09Французский шик на заполярной даче: печем невероятный киш из первых лисичек

Все новости