С ними сидеть на диете будет проще: полезные конфетки из 3 ингредиентов — лёгкий рецепт без сахара

Сегодня я хочу поделиться рецептом потрясающих и безумно полезных сладостей, приготовление которых не займёт много времени. Они станут отличной заменой привычных конфет с сахаром.

Ингредиенты:

курага 100гр.

финики 100гр.

кокосовая стружка 50гр.

Приготовление:

1. Финики нужно освободить от косточек. Промойте финики и курагу. Залейте их кипятком и оставьте на четверть часа. После этого слейте воду, добавив всего 50 мл воды.

2. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности.

3. В получившуюся массу насыпьте 50 гр кокосовой стружки и тщательно перемешайте.

4. Скатайте конфеты в шарики, используя ложку и руки. Разложите их на пергаменте.

5. Конфетки отправьте в морозилку примерно на 30 минут.

6. На водяной бане растопите любимый шоколад. Каждую конфетку опустите в глазурь так, чтобы они оказались полностью покрыты шоколадным слоем. Снова оставьте в морозилке, но теперь уже на 20 минут.

Готовые конфетки храните в закрытом контейнере в холодильнике. Приятного аппетита!

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:16Подвиг деревянного города: в Мурманске почтили память жертв страшной бомбардировки 1942 года

17:46Трагедия в Норвежском море: в Видяево почтили память 13 погибших подводников аварийной АПЛ К-131

17:33Устранять причину скопления воды на пешеходном переходе в Кандалакше пока не планируют

17:23На спортобъектах Мурманской области разместят Государственный Флаг РФ

17:03Хирург атомных ледоколов из Полярных Зорь признан лучшим врачом ведомственной медицины России

16:21Выборы в Мурманскую облдуму назначены на 20 сентября: состав парламента сократится

16:10После аварии на пешеходном переходе мурманчанка с дочерью оказались в травматологии: состояние стабильное, угрозы жизни нет

16:00В Мурманской области подорожал лук, и подешевело сливочное масло

15:32В Североморске определили места для новых саженцев центральной рябиновой аллеи

15:27Успей записаться: в Мурманске пройдут бесплатные экскурсии по стрит-арт объектам фестиваля «РОСТ»

15:23Домристка из Колы взяла золото на международном конкурсе в Красноярске

15:02Арктику будут развивать по-новому: Кабмин рассмотрит обновленную стратегию до 2050 года

18:32Томаты не растут: вы допустили 3 ошибки — сделайте это в первые 14 дней после посадки

16:39Домашний мармелад из клубники: гладкая консистенция — десерт без лишнего сахара

15:04Банановая кожура — 3 гениальных способа в быту: натирайте, закапывайте и прикладывайте

13:32Сахарная свёкла: точные пропорции подкормки и правила внесения

12:08Куриные котлеты будут сочными: добавляем всего одну ложку — лук со сметаной завершают вкус

10:39Пенопласт вместо дорогой наживки — карась и карп клюют активно: советы по цвету, запаху и оснастке

Все новости