С ними сидеть на диете будет проще: полезные конфетки из 3 ингредиентов — лёгкий рецепт без сахара

Сегодня я хочу поделиться рецептом потрясающих и безумно полезных сладостей, приготовление которых не займёт много времени. Они станут отличной заменой привычных конфет с сахаром.

Ингредиенты:

курага 100гр.

финики 100гр.

кокосовая стружка 50гр.

Приготовление:

1. Финики нужно освободить от косточек. Промойте финики и курагу. Залейте их кипятком и оставьте на четверть часа. После этого слейте воду, добавив всего 50 мл воды.

2. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности.

3. В получившуюся массу насыпьте 50 гр кокосовой стружки и тщательно перемешайте.

4. Скатайте конфеты в шарики, используя ложку и руки. Разложите их на пергаменте.

5. Конфетки отправьте в морозилку примерно на 30 минут.

6. На водяной бане растопите любимый шоколад. Каждую конфетку опустите в глазурь так, чтобы они оказались полностью покрыты шоколадным слоем. Снова оставьте в морозилке, но теперь уже на 20 минут.

Готовые конфетки храните в закрытом контейнере в холодильнике. Приятного аппетита!

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:45В Мурманске ранее судимый северянин ограбил храм

15:36Награда за безопасность: представителя «Мурманэнергосбыта» отметили юбилейной медалью МЧС

15:25Т2 восстановил большинство услуг связи в Мурманске

15:03Он знакомил людей с Русской Арктикой — завершена работа над фильмом «Великий. Северный. Железнодорожный» о художнике Александре Борисове

14:45Жители Мончегорска просят решить проблему с водоснабжением: «Дайте ответственным по этому вопросу палкой по спине»

14:13Вторую временную опору установили на месте аварии ЛЭП под Мурманском

13:30Новый год — новая кухня: житель Североморска смог получить свой гарнитур только через суд

13:07В Кировск будет выполняться дополнительный рейс из Домодедово

12:40На этой неделе трое депутатов примут жителей Мурманска по личным вопросам

12:21Где в Мурманске работают пункты поддержки?

11:43У апатитского «кладмена» изъяли более полкило синтетики

11:15Прокуратура уточнила количество пострадавших в массовом ДТП на трассе «Кола»

15:33Шедевр от свекрови: готовлю изумительные кексы к чаю — уже 10 лет этот десерт восхищает

15:16Одинокие Близнецы могут встретить свою судьбу6 это произойдёт в 2026 году — любовный гороскоп

14:28Ужин за 10 минут: рецепт золотистой курицы гриль в микроволновке — 90% хозяек не слышали об этом кулинарном секрете

14:01Домашнее печенье из песочного теста: рецепт, который выручит, если гости уже на пороге

13:26Телевизор выбросите на свалку — 5 жёстких ошибок, которые сокращают срок годности

12:31Мировые чудеса: чем вызвано загадочное явление на стыке Тихого и Атлантического океана?

Все новости