С ними сидеть на диете будет проще: полезные конфетки из 3 ингредиентов — лёгкий рецепт без сахара

Сегодня я хочу поделиться рецептом потрясающих и безумно полезных сладостей, приготовление которых не займёт много времени. Они станут отличной заменой привычных конфет с сахаром.

Ингредиенты:

курага 100гр.

финики 100гр.

кокосовая стружка 50гр.

Приготовление:

1. Финики нужно освободить от косточек. Промойте финики и курагу. Залейте их кипятком и оставьте на четверть часа. После этого слейте воду, добавив всего 50 мл воды.

2. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности.

3. В получившуюся массу насыпьте 50 гр кокосовой стружки и тщательно перемешайте.

4. Скатайте конфеты в шарики, используя ложку и руки. Разложите их на пергаменте.

5. Конфетки отправьте в морозилку примерно на 30 минут.

6. На водяной бане растопите любимый шоколад. Каждую конфетку опустите в глазурь так, чтобы они оказались полностью покрыты шоколадным слоем. Снова оставьте в морозилке, но теперь уже на 20 минут.

Готовые конфетки храните в закрытом контейнере в холодильнике. Приятного аппетита!

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:17Скрыть не получится: генетик рассказала, как анализы находят скрытые мутации до беременности

18:44Автовыставка, живое граффити и электронная музыка: на Морвокзале в Мурманске пройдет Портовый движ

18:17Знай наших: Минпросвещения включило пять заполярных педагогов в элитный топ России

18:17Ученые и волонтеры совершат морское путешествие из Североморска ради интересного пластикового мусора 31 августа

18:01Названы сильнейшие бильярдисты Заполярья: кто забрал золото на чемпионате области

17:53Благодаря порту Лавна: провозная способность СМП резко вырастет уже к концу года

17:35Трасса 5 км и полоса препятствий: в парке «Патриот» под Мурманском пройдут масштабные состязания

17:33Трудинспекторы помогли сотруднику Мончегорской ЦРБ получить отпускные

17:10Огромная зеленая зона и 9 этажей: как выглядит строящийся онкодиспансер в Мурманске

16:55Белая, оранжевая и даже черная: жители четырехэтажки в Мурмашах вынуждены соседствовать с плесенью

16:53Как изменятся правила продажи турпродукта в Мурманской области с 1 сентября?

16:20Мурманский Роспотребнадзор рассказал, как вернуть ребенка к учебному ритму после каникул

19:13Компостирование пищевых отходов: что можно и нельзя отправлять в дачную яму осенью

17:18Замена салонного фильтра после пыльного лета: 7 шагов, чтобы печка дула сильнее и стекла меньше потели

10:56Облепиховый чай с имбирем: согревающий рецепт за 10 минут для холодных вечеров

21:42Органайзер для школьных принадлежностей из коробок: 3 удобных варианта за вечер и без лишних покупок

17:505 надежных кроссоверов с пробегом для грибов и ягод: клиренс, багажник и цены на обслуживание

10:49Как заготовить морошку на зиму без варки: 3 северных способа сохранить все витамины

Все новости