Советы врачей, как правильно умываться
Все люди умываются по утрам и вечерами. У многих возникает вопрос — какой водой лучше умываться — горячей или холодной. Дерматологи разъяснила тонкости процесса умывания, рассказал автор канала «Hi-Tech Mail».
Холодная вода стимулирует кровообращения, визуально подтягивает кожу и придаёт ей здоровый блеск, уменьшает воспаление и отеки — это особенно полезно при угревой сыпи.
Несмотря на плюсы холодной воды, для регулярного очищения кожи она не подходит. Холодная вода плохо удаляет загрязнения, хуже смывает остатки косметики и может раздражать чувствительную кожу. А ледяная вода может повреждать защитный барьер кожи и вызывать её сухость.
Горячая вода может навредить коже сильнее, чем холодная. Пользы от использования горячей воды для кожи практически нет. Она способствует потере влаги, стимулирует выделение кожного сала и может повреждать клетки кожи, ускоряя её старение. Горячая вода ослабляет защитный барьер кожи, провоцирует воспаление и появление высыпаний и прыщей.
Дерматологи рекомендуют использовать для очищения лица не горячую и не холодную воду, а тёплую. К умыванию тёплой водой хорошо добавить мягкий очищающий гель или пенку. После умывания лучше промокнуть лицо, оставляя кожу слегка влажной, и нанести увлажняющее средство. Тереть лицо полотенцем нельзя. Эти просты правил помогут избежать сухости, раздражения и преждевременного старения кожи.
Ранее мы рассказывали, как умываться по-японски.
Фото: Freepik
