Лето — повод есть много абрикосов: чем они полезны для омоложения и здоровья

Чем полезны абрикосы

В середине лето созревают абрикосы. На Дзен-канале Hi-Tech Mail рассказали, чем они полезны для здоровья.

Абрикосы укрепляют сосуды. Благодаря флавоноидам, они становятся эластичнее. Это предотвращает образование тромбов и развитие атеросклероза.

Также калий, который в них содержится, влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы и способствует нормализации давления. Он помогает выводить из организма лишнюю жидкость.

В абрикосах есть витамины С и Е — это мощные антиоксиданты, замедляющие старение кожи. Благодаря бета-каротину А, регенерация клеток кожи улучшается, она приобретает сияние.

Абрикосы содержат много пектинов и клетчатки — это благотворно влияет на ЖКТ. Из организма выводятся шлаки и токсины. Также это предотвращает запоры.

Содержащееся в абрикосах железо повышает гемоглобин в крови. Ткани организма лучше снабжаются кислородом.

Также в абрикосах есть магний, кальций и фосфор. Это укрепляет кости, влияет на состояние зубов. Также вещества, которые в них содержатся, улучшают иммунитет.

Ранее мы рассказывали, как вырастить смородину. 

Инна Новикова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:02В Мурманском арктическом университете подвели итоги приемной кампании-2025

17:56В Териберке может появиться первый пятизвездочный отель

17:08Питерские туристы получили условный срок за незаконную ловлю крабов в Мурманской области

16:31В Мурманской области распространяется поддельный приказ о мерах безопасности в День знаний

16:04В Мурманске увеличился спрос на услуги нянь

15:18T2 первой среди операторов запустила канал поддержки клиентов на базе ИИ в MAX

15:04На жительницу Колы завели уголовное дело за «избиение» полицейского

14:41Новое пространство для общения и отдыха в Парке Горького посетили больше 50 тыс. человек

13:39«Без рекорда»: Август для северян завершится с температурой на 3 градуса выше нормы

13:20В Мурманске, Кировске, Кандалакше и Ревде ищут худых «военнопленных» для кино

13:04В Мурманской области подешевела недвижимость

12:45Волонтеры ищут в Заполярье пропавшего из Белгородской области

04:00Грамотно подготовленный веник для бани — отличная вещь: как это сделать

03:00Если вы гений, то быстро найдете ответ: головоломка-картинка — надо найти 11 отличий

02:02Картошку с курицей в духовке готовлю особым способом: ингредиенты те же самые, а вкус — ярчайший, просто сказочный

01:00Задание для людей с высоким IQ — надо найти 11 отличий на картинках: проверьте себя

00:00Ошибки в образе, прибавляющие 10 лет женщинам в 55+: чего следует избегать, как черти ладана — какие модные тренды будут украшать

23:33Внезапно проснулись ночью: помогут снова быстро заснуть 3 способа — хорошо выспитесь

Все новости