Повышенный холестерин не сразу даёт о себе знать
Холестерин нужен человеку для нормальной работы организма. Но есть «плохой» холестерин, от него страдают сосуды, сердце, мозг и внешний вид. Автор канала «Академия Вкуса» назвала 5 признаков повышенного холестерина, которые лучше не игнорировать.
Признаком высокого холестерина могут быть жёлтые или белёсые бугорки на локтях, коленях, руках или веках. Жёлтые пятна на уголках век. Они часто появляются у людей старше 55 лет. Сигнал о том, что липиды в крови вышли из-под контроля.
Белёсое кольцо вокруг радужки глаза. Кольцо указывает на накопление жиров в организме. Подойдите к зеркалу и посмотрите на свои глаза при хорошем освещении.
Постоянно холодные руки и ноги — признак того, что сосуды сужаются из-за бляшек, уровень холестерина повышается. Бледная или синюшная кожа заметны на руках, ногах, лице. говорит о плохом кровообращении, недостатке кислорода в тканях из-за высокого холестерина.
Если заметили эти признаки у себя, сдайте анализ крови на холестерин. Обратитесь к врачу. Пересмотрите рацион питания, включите в меню овсянку, жирную рыбу, орехи, чеснок и яблоки.
Ранее мы рассказывали, что холестерин растёт не из-за еды.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
