Как обмануть время и выглядеть вечно молодой
Внешний вид шеи всегда выдаёт возраст. Но если правильно за собой ухаживать, ваши года будут только ваше богатство, рассказала редакции Nord-News косметолог и остеотерапевт Людмила Елисавецкая.
Ежедневный самомассаж для тонуса кожи и мышц
Почему это работает: массаж — это бесплатное и самое эффективное средство для улучшения микроциркуляции, дренажа и укрепления мышечного каркаса. Он усиливает действие всех косметических средств, объясняет эксперт. А ещё, на него вам потребуется всего 5 минут в день. .
Техника выполнения:
1. Разогрев: нанесите на кожу любимое масло или крем. Ребром ладони совершите несколько лёгких поглаживаний от ключиц вверх к подбородку.
2. Проработка овала: костяшками пальцев, собранных в кулак, совершайте плавные, но уверенные движения от центра подбородка вдоль линии челюсти к мочкам ушей. Повторите 10-15 раз.
3. Укрепление шеи: используйте тыльную сторону ладоней. Плавно поглаживайте боковую поверхность шеи, двигаясь от плеч вверх, к линии подбородка. Это тонизирует платизму — главную мышцу шеи.
4. Завершение: Лёгкими похлопывающими движениями подушечками пальцев пройдитесь по всей зоне шеи и декольте снизу вверх.
Гаджет-компаньон: домашний микротоковый массажёр
Кремы — это хорошо, но их эффективность можно умножить в разы. Речь не о вибрационных массажёрах, а о компактных домашних микротоковых устройствах, созданных специально для зоны шеи и декольте. Микротоки — это слабые импульсы тока, которые повторяют естественные биотоки нашего тела. Они «будят» мышечные и клеточные метаболические процессы, улучшая тонус мышц платизмы, микроциркуляцию и выработку коллагена. 3-5 минут в день с таким девайсом помогут поддержать кожу шеи в тонусе и улучшить результаты ухода, уверена Людмила Елисавецкая.
Начните использовать эти секретные инструменты — и вы увидите, как через несколько недель кожа станет более упругой, а контур — более чётким.
Ранее мы писали про топ-3 средства для молодости кожи шеи.
Фото: Freepik
