Правда ли SPF-крем так необъходим
Ежедневное использование солнцезащитных кремов стало привычкой для многих. Но нужен ли SPF каждый день, даже зимой, рассказала редакции Nord-News косметолог Ирина Быстрова.
Все зависит от уровня солнечной активности. Уровень УФ-излучения определяется так называемым УФ-индексом, который легко проверить в приложении погоды на смартфоне.
Если индекс низкий 1-2, например, осенью или зимой, использование SPF не обязательно. Однако, летом или при УФ-индексе 3 и выше защита необходима, особенно при длительном пребывании на улице, предупреждает эксперт.
Современные средства препятствуют негативному влиянию как UVB-лучей, так и UVA, которые вызывают потемнение кожи и преждевременное старение. Они помогают сохранить ровный тон и ухоженный вид лица, защищают от фотостарения, отмечает косметолог.
Но использовать крем с spf нужно только когда это необходимо, в летний период, когда высокий уф-индекс или если собираетесь в отпуск в жаркие страны.
«На коже есть особенно уязвимые зоны для солнечных лучей, — делится опытом Ирина Быстрова. — К ним относят родинки, участки кожи с пигментными пятнами и постакне, а также участки, которые загорают первыми (нос, уши, проборы в волосах). При нанесении солнцезащитного крема уделяйте им особое внимание, чтобы избежать негативных последствий».
Главное, наносить крем с SPF правильно, — советует эксперт. Первым делом умойтесь, нанесите тоник, уходовый крем для лица, дайте ему впитаться. Затем нанесите крем с SPF, аккуратно втирая подушечками пальцев. При необходимости нанесите макияж.
«SPF — это не универсальный инструмент на все случаи жизни. Для защиты кожи важно подходить к этому вопросу осознанно, — предупреждает Ирина Быстрова. — В осенне-зимний период можно использовать уходовые крема с фильтром защиты 10-15, они подходят для обладателей светлой и чувствительной кожи, а также кожи склонной к пигментации».
Ранее мы писали про 5 вещей, которые нельзя делать перед походом к косметологу.
Фото: Freepik
