Есть две версии одной диеты актрисы
Существуют 2 версии диеты известной американской актрисы Мэрилин Монро. Одна публичная, которую она озвучила в 1952 году в интервью СМИ. Другая версия диеты взята из личные записей актрисы о её рационе питания, сообщается дзен-канал «Inmyroom».
Журналистам Мерлин описывала экстремальную белковую диету. Её завтрак состоял из подогретого молока с двумя сырыми яйцами, взбитыми вилкой, плюс мультивитамины. Обед Монро пропускала. Ужин состоял из стейка, бараньи отбивной или печени плюс 4-5 сырых морковок
Личные записи Монро их поваренных книг Говорят об обычное 3-разовом питании простыми продуктами. Диета включала, каши, тосты, спагетти, картофель, рыба, мясо, соки, газировка и ежедневные десерты в виде мороженого. Монро была сладкоежкой и каждый день ела мороженое и рисовые пудинги. Перекусывала звезда молоком с крекером.
Историки гадают — почему такая разница между публичной версией диеты для камеры и личными записями в реальной жизни. Скорее всего, дело в имидже. В 1950-е годы в США «странная» белковая диета интриговала и подчёркивала необычность Мерлин Монро.
Несмотря на 2 версии диеты актрисы, питание Мэрилин Монро было правильным. Белок на завтрак даёт энергию и сытость. Лёгкие ужины из мяса с овощами. Десерты для удовольствие от еды. Секрет диеты Мэрилин Монро — не в конкретных продуктах, а в отношении к еде — есть с удовольствием, руководствуясь и здравым смыслом без излишнего драматизма.
Ранее мы рассказывали, кто скрывался за легендарным образом Мэрилин Монро.
Фото: соцсети
Соответствует редакционной политике
