Выходные в Мурманской «Научке» пройдут под знаком ментального здоровья, сообщает Регион51. Медик-волонтер Екатерина Кудасова проведет занятие, где расскажет и покажет упражнения для предотвращения потери памяти, внимания, развития деменции (16+).
Екатерина также расскажет, что такое нейропластичность мозга и как нейрозарядка самыми простыми упражнениями способна подарить мозгу вторую молодость.
Также участники мероприятия услышат про связь между физическими упражнениями, настроением и профилактикой депрессии, эмоционального выгорания, и узнают, при чем тут гормоны.
Событие состоится 2 августа в 15:00 в главном здании Мурманской областной научной библиотеки на 3 этаже.
Ранее мы рассказывали про то, как сделать путешествие вашей собаки максимально спокойным.
Сейчас также читают: На юге Мурманской области обновляют площадки для мусора: почему у контейнеров чаще всего ломаются крышки?
Фото: Регион51
Соответствует редакционной политике
