Мурманские врачи напомнили жителям региона о том, как важно следить за здоровьем своих глаз. Делать это нужно постоянно, а не только тогда, когда начинаете испытывать дискомфорт.
«При работе за компьютером или смартфоном мы обычно моргаем реже, из-за чего может усиливаться сухость и зрительный дискомфорт. Регулярно переводите взгляд вдаль и чаще моргайте, по рекомендации врача используйте увлажняющие капли», — советуют специалисты Управления Роспотребнадзора по Мурманской области.
Перед контактом с глазами обязательно нужно мыть руки, чтобы микробы с них не попали на слизистую оболочку.
Если вы пользуетесь линзами, то нельзя в них спать, используйте специальный раствор для хранения и вовремя проводите замену контактных линз.
Женщинам обязательно нужно следить за сроком годности туши, теней и другой косметики для глаз, использовать чужие средства категорически не рекомендуется.
Чтобы защитить глаза от ультрафиолета, врачи советуют использовать специальные защитные очки.
Если вы чувствуете дискомфорт в глазах или начали испытывать проблемы со зрением — это повод обратиться к врачу.
Ранее мы писали, зачем ставить прививку от гриппа тем, кому за 60
Сейчас также читают: Минздрав Мурманской области объяснил перебои с льготными лекарствами реорганизацией аптек
Фото: Мария Благова
Соответствует редакционной политике
