08:5513.08.13

Поедание грецких орехов предотвращает слабоумие

Поедание грецких орехов предотвращает слабоумие

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско установили, что употребление грецких орехов предотвращает развитие анемии и слабоумия.

Как известно, эти заболевания связаны с уровнем железа в составе человеческой крови. При нехватке железа развивается анемия, вследствие которой падают показатели эритроцитов. Если транспортная функция этих клеток крови, переносящих кислород, не работает, снижается умственная активность, так как ткани мозга испытывают кислородное голодание.

Автор исследования Кристина Яффе считает, что сокращение поступления кислорода в мозг негативно сказывается на памяти и на когнитивных способностях. Она рекомендует людям старше 65 лет особенно внимательно следить за уровнем железа и образом жизни.

Учёные утверждают, что благодаря правильному питанию можно бороться с этими заболеваниями. Специалисты советуют употреблять больше грецких орехов, а также бобы, печень, рыбные и мясные стейки.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

16:39Должник из Мурманской области ослушался пристава и сел за руль

16:25Мурманчане сообщили о платной парковке у магазина «Окей»

15:57В Мурманской области продолжают искать бизнес-омбудсмена

15:30В Никеле воссоздадут события Петсамо-Киркенесской операции

13:53Мурманчанка привезла «золото» с Чемпионата по бодибилдингу

12:44Безлимит за кэшбэк: МегаФон возвращает абонентам до 30% затрат на связь

12:38Из-за концерта «Песни Победы» в Мурманске ограничат движение

11:59Житель Апатитов убил гостя и выставил тело в подъезд

11:01На Ленина в Мурманске сбили 84-летнюю пенсионерку

10:44Директор стройфирмы из Апатитов задолжал работникам 300 тысяч

10:29В Мурманске пропала школьница со шрамом

10:07В Мончегорске открылась передвижная выставка «Страницы Великой Отечественной войны»

10:03На развитие предпринимательства в Заполярье выделили 44 млн

09:56Четыре квартиры сгорели в Мурманской области

09:24Смотровую площадку «Искусственный рельеф» построят на Семеновском озере

09:17На семи улицах в Мурманске отключат газ

08:20В «Галерее безопасности Мурманской области» обновили экспозицию

06:52В Заполярье ожидается туманное и снежное утро

19:37В Мурманске провели первые высокотехнологичные операции на роговице глаза

18:11Хибины вошли в топ-10 лучших курортов для сноубордистов

17:03Возле старейшего маяка Беломорья установили памятник погибшим морякам

16:16Синоптики предупредили жителей Мурманской области о гололедице

Все новости