08:5513.08.13

Поедание грецких орехов предотвращает слабоумие

Поедание грецких орехов предотвращает слабоумие

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско установили, что употребление грецких орехов предотвращает развитие анемии и слабоумия.

Как известно, эти заболевания связаны с уровнем железа в составе человеческой крови. При нехватке железа развивается анемия, вследствие которой падают показатели эритроцитов. Если транспортная функция этих клеток крови, переносящих кислород, не работает, снижается умственная активность, так как ткани мозга испытывают кислородное голодание.

Автор исследования Кристина Яффе считает, что сокращение поступления кислорода в мозг негативно сказывается на памяти и на когнитивных способностях. Она рекомендует людям старше 65 лет особенно внимательно следить за уровнем железа и образом жизни.

Учёные утверждают, что благодаря правильному питанию можно бороться с этими заболеваниями. Специалисты советуют употреблять больше грецких орехов, а также бобы, печень, рыбные и мясные стейки.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:09Два года грозит укравшему мобильный у пассажирки такси северянину

19:10Как мурманчанам выбрать вкусный и безопасный арбуз

18:03Более 1,3 млн отдали северяне телефонным мошенникам

17:01На «Рябиновой аллее» в Мурманске обновят плитку на пешеходной зоне

16:15Без прививок заполярных студентов не поселят в общежития

16:00Стены «Русалочки» в Мурмашах укрепят незаметным металлом

15:16Сбер поддержал развитие розничной сети ювелирного бренда SOKOLOV

15:05На Героев-североморцев в Мурманске пожар в торговом центре

15:00В Ковдорском районе неизвестные разрушили загадочный лабиринт

14:24Июль закончится в Заполярье северо-восточным ветром и дождями

14:03В Дровяном проверили готовность котельной к зиме

14:00АЛЕКСАНДРА РЕТУНСКАЯ. 28 июля. Взгляд информированной домохозяйки

13:39С августа северяне оплатят квитанции за капремонт по новым реквизитам

13:30ВАЛЕНТИН БАЛАШОВ. Рыбаков выдавливают из морских вод российской Арктики?

13:27Таможенные посты в Арктической зоне будут выполнять три новых вида контроля

13:13В Умбе ликвидировали сброс стоков в водные объекты

13:05Мурманская область на 6 месте в социально-экономическом рейтинге

12:25До 1536 увеличилось количество смертей от коронавируса в Заполярье

Все новости