12:1926.08.13

Пить кофе в обед полезнее, чем утром

Пить кофе в обед полезнее, чем утром

Традиционно считается, что кофе - утренний напиток, заряжающий нас энергией на весь день. Однако британские исследователи советуют потреблять этот напиток в обед. По их словам, кофеин, которым богат кофе, необходим организму днем, после 14 часов.

Как поясняют ученые, именно в это время люди переживают первую волну упадка сил: они начинают чувствовать усталость, у них снижается внимание и ухудшаются мыслительные способности. Поэтому чашечка кофе, выпитая во время перерыва в работе, помогает обрести «второе дыхание» и почувствовать новый прилив сил и бодрости.

Дело в том, что содержащийся в кофе кофеин тормозит выброс нейромедиатора аденозина, играющего роль в таких биохимических процессах, как передача энергии и сигналов. Аденозин участвует в стимуляции сна и подавлении бодрости, его концентрация увеличивается во время бодрствования.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

07:00В Мурманской области снова туман, изморозь и гололедица

19:07В Мурманске заработал онкоурологический центр

18:04В Заполярье 170 жителей и защитников блокадного Ленинграда получат поздравления президента

17:0933-летний житель Мурманска украл из гипермаркета алкоголь и конфеты

16:49В мурманской «Лапландии» стартует фестиваль робототехники

16:30Госавтоинспекция сообщила о пострадавших на дорогах Мурманской области за выходные

15:59В Заполярном и Никеле отремонтировали ветстанции

15:50Жители Апатитов наблюдали мираж над Имандрой

15:41Кольский залив покрылся льдом

15:06В Гаджиево появился новый тренажер для подготовки спецназа

14:4046-летнюю женщину из Кандалакши насмерть сбил поезд в Карелии

14:02В Кировске на руднике погиб 32-летний машинист

13:45От морозов крысы спасаются в машинах жителей Мурманска

13:15Мурманчане поделились снимками «кровавой луны»

13:09Более 4 тысяч северян получили в минувшем году звание «Ветеран труда»

12:52Мурманчан приглашают на выставку фарфоровых сказок

12:36Житель Мончегорска повелся на выгодный кредит и лишился 80 тысяч

12:20Сын вынес из квартиры матери в Мурманске телевизор

11:52Житель Мурманска угнал у таксиста авто

11:30АЛЕКСАНДРА РЕТУНСКАЯ. 21 января. Взгляд информированной домохозяйки

11:29В жилом доме в Росляково сгорел электросчетчик

11:23В Апатитах мужчина убил приютившую его женщину

11:03Сбивший подростка водитель из Мурманска пойдет под суд

10:34Юные спортсмены из Мурманска выиграли турнир по греко-римской борьбе в Норвегии

Все новости