12:1926.08.13

Пить кофе в обед полезнее, чем утром

Пить кофе в обед полезнее, чем утром

Традиционно считается, что кофе - утренний напиток, заряжающий нас энергией на весь день. Однако британские исследователи советуют потреблять этот напиток в обед. По их словам, кофеин, которым богат кофе, необходим организму днем, после 14 часов.

Как поясняют ученые, именно в это время люди переживают первую волну упадка сил: они начинают чувствовать усталость, у них снижается внимание и ухудшаются мыслительные способности. Поэтому чашечка кофе, выпитая во время перерыва в работе, помогает обрести «второе дыхание» и почувствовать новый прилив сил и бодрости.

Дело в том, что содержащийся в кофе кофеин тормозит выброс нейромедиатора аденозина, играющего роль в таких биохимических процессах, как передача энергии и сигналов. Аденозин участвует в стимуляции сна и подавлении бодрости, его концентрация увеличивается во время бодрствования.

 

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:27Для тяжелобольного подростка из Мурманска осталось собрать 2,5 млн

13:19«Большой Вудъявр» вошел в число номинантов Национальной премии «Горы России»

13:17В военном городке под Оленегорском боятся закрытия единственного кабинета педиатрии

13:00Фонтаны в Мурманске законсервируют на зиму после празднования Дня города

12:48Родители школьников попросили откорректировать расписание автобусов до Шонгуя

12:36В Мурманске мужчина съел крабовые палочки в магазине без оплаты

12:13В Заполярье установят 43 камеры для фиксации нарушений ПДД

11:54В детском учреждении Мурманска усилили меры безопасности из-за трагедии в Ижевске

11:35В мурманском приюте для животных накопился долг в 700 тысяч

11:27В России отметили подорожание товаров для мобилизованных

10:58Почти 1 млн лишился житель Североморска из-за мошенников

10:48Микробизнес в ряде отраслей сможет оценивать условия труда самостоятельно

10:27В мурманском центре современного искусства открылась международная выставка «Литораль»

10:06На Дзержинского в Мурманске потушили пожар в кафе

09:55«Дикий кадр»: В заповеднике Заполярья лось заметил скрытую камеру

09:47В Мурманске лучшим работникам дошкольного образования вручили награды

09:26Житель Кировска нашел в лесу «грибную розу»

09:17Горку на Буркова в Мурманске не будут устанавливать за 51 млн

Все новости