12:1926.08.13

Пить кофе в обед полезнее, чем утром

Пить кофе в обед полезнее, чем утром

Традиционно считается, что кофе - утренний напиток, заряжающий нас энергией на весь день. Однако британские исследователи советуют потреблять этот напиток в обед. По их словам, кофеин, которым богат кофе, необходим организму днем, после 14 часов.

Как поясняют ученые, именно в это время люди переживают первую волну упадка сил: они начинают чувствовать усталость, у них снижается внимание и ухудшаются мыслительные способности. Поэтому чашечка кофе, выпитая во время перерыва в работе, помогает обрести «второе дыхание» и почувствовать новый прилив сил и бодрости.

Дело в том, что содержащийся в кофе кофеин тормозит выброс нейромедиатора аденозина, играющего роль в таких биохимических процессах, как передача энергии и сигналов. Аденозин участвует в стимуляции сна и подавлении бодрости, его концентрация увеличивается во время бодрствования.

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:16Жителей Мурманской области обучат оказанию первой помощи

17:00С 13 марта в Мурманске стартует подготовка к «Тотальному диктанту»

16:2923 февраля мурманчанин до смерти избил бабушку своей возлюбленной

16:02ВТБ Пенсионный фонд: сумма взносов по программе Мультибонус выросла в 6 раз

15:59Весна в Мурманской области начнется с 20-градусных морозов

15:36«Экомобиль» соберет по Мурманску лампочки и градусники

15:18ВТБ обеспечил финансовую поддержку парку «Остров Мечты»

14:59Заполярный, Кандалакша и Оленегорск победили в конкурсе проектов комфортных городов

14:57Стартовавшая из Мурманска «Эстафета Победы» добралась до Камчатки

14:32В Мурманске пройдут соревнования по снегоступингу среди учеников школ-интернатов

13:43В Коле ищут родственников потерявшей память женщины

13:04Хоккейный клуб «Мурман» завершил сезон победой

13:00За год житель Мурманской области купил 9,5 литра алкоголя

12:58Трехэтажная сосулька повисла на доме в Мурманске

12:33Генконсульство Финляндии в Мурманске ожидает повышенный спрос на визы

11:59Мурманчане пожаловались на некачественный капремонт в Росте

11:41Мурманский филиал «Россети Северо-Запад» подключил к электросетям 247 потребителей на мощность в 65,8 МВт

11:33Стали известны регионы-лидеры по продаже спиртного

11:04Астрофизика из США напугала Кольская сверхглубокая

10:18ВТБ отменяет все комиссии в мобильном банке 28 февраля

10:15Ягодная, Весенняя, Аметистовая: В Мурманске появились новые улицы

09:17Несогласованные с энергетиками работы в Заполярье нарушили электроснабжение

Все новости