Как считают врачи, на Пасху можно съесть три яйца и 100 граммов кулича без вреда для здоровья.
По словам терапевта-диетолога Екатерины Бурляевой, эту норму можно увеличить, если уменьшить число других калорийных продуктов, съеденных в течение дня. Отказаться следует от сладкого чая, меда и варенья и не добавлять сахар в кашу.
При этом эксперт напомнила «РИА Новости» о пользе яиц, так как они содержат белки, жиры и углеводы и являются источником витамина А, холина, биотина, кобальта, селена, необходимых организму человека для различных биохимических процессов.
Напомним, православные в 2019 году будут праздновать Пасху в воскресенье, 28 апреля.
Фото: Nord-News
Сейчас читают также: «Прямо перед окнами» мурманчан пролетели истребители
