19:0225.04.19

Минздрав рассказал о правильном рецепте шашлыков

Минздрав рассказал о правильном рецепте шашлыков

В Минздраве сообщили, как отметить майские праздники без вреда для здоровья. Главный внештатный диетолог Виктор Тутельян рассказал о правильном рецепте шашлыков.

- Лучше выбирать нежирные сорта мяса. Баранину, например. А со свинины, которую чаще всего используют, желательно предварительно срезать весь жир. Мясо для приготовления шашлыка должно быть хорошо вымочено в маринаде, а затем тщательно прожарено. Самое главное - не переедать. Если съесть пять шампуров с мясом, то в любом случае станет плохо. А если один, то всё будет нормально, - отметил диетолог.

Также желательно добавить к шашлыку побольше овощей и зелени, отметил он. По его словам, эти продукты содержат пищевые волокна и клетчатку, которые способствуют пищеварению.

Главный диетолог также отметил RT, что не стоит злоупотреблять алкоголем во время праздников.

 

Сейчас читают также: Полиция заинтересовалась видео с ребенком на карнизе 5 этажа в Мурманске

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:13Северян будут фотографировать на проездные билеты нового образца

19:12В Мурманской области в экотехнопарке возобновили сортировку мусора

18:52По предварительным данным девочка из Алакуртти утонула

18:04В Заполярье создана тысяча вакансий для общественных работ

17:15Известного мурманского спортсмена Вадима Улижова дисквалифицировали за допинг

16:56Первые призывники Мурманской области готовы к отправке на службу

16:24К концу недели в Мурманской области снова похолодает

16:07Андрей Сысоев рассказал о помощи мурманским бизнесменам и о новой ледовой арене

16:05В мурманской спортшколе завершают окраску стен и устанавливают «шведскую стенку»

15:44Мурманский торговый порт установил «арктический» майский рекорд

15:41В Кольской ГМК создали единую систему диспетчеризации

15:35Водолазы обнаружили тело девочки из Алакуртти на дне реки Тунтсайоки

15:17Пропавшего северянина ищут полиция и волонтеры «Лиза Алерт»

15:09Фестиваль Arkhangelsk Blues набрал в сети свыше 50 тысяч просмотров

15:03Работающим c CoVID-19 медикам Заполярья выплачено почти 73 млн

15:01Александринский театр при поддержке Сбербанка открывает «Другую сцену» благотворительным онлайн-перформансом

14:51Тело пропавшей в Алакуртти 4-летней девочки нашли

14:38В мурманском аэропорту на вылет и прилет отменили 21 рейс

14:23Северяне заказали из Китая под видом собачьего корма незаконные вещества

14:07До 1 июня в Мурманской области завершат весеннюю уборку дворов

Все новости