В региональном Роспотребнадзоре мурманчанам дали рекомендции, как встретить Новый год и не навредить здоровью.
Приобретение продуктов
Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но не всегда это полезная привычка. Чтобы избежать неприятностей со здоровьем следует придерживаться следующих рекомендаций:
· Приобретайте заранее продукты только с длительным сроком хранения;
· Обращайте внимание на сроки годности, состав продукта, условия хранения;
· Приобретайте продукты питания только в разрешенных местах торговли.
Приготовление блюд и хранение продуктов
Опасными для здоровья могут стать многокомпонентные салаты (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кремом, полуфабрикаты из рубленного мяса.
· Готовьте салаты, блюда из рубленного мяса, холодец в небольших количествах;
· Тщательно промывайте проточной водой и обдавайте кипятком зелень, овощи, фрукты;
· Соблюдайте условия хранения продуктов и не забывайте про сроки годности;
· Храните торты и пирожные в холодильнике;
· Не храните готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) вместе;
· Не храните заправленные салаты больше суток в холодильнике;
· Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней;
· Не храните скоропортящиеся продукты при комнатной температуре (творог, молоко и др.)
Праздничное застолье
· Не садитесь за стол голодными. 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин;
· Не стремитесь попробовать все блюда, чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм;
· Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих;
· Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь;
· Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь;
· Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе;
· Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки.
Как выбрать сладкий подарок для детей
· Сладкие подарки стоит приобретать в проверенных торговых точках;
· Проверяйте состав на содержание пищевых добавок, консервантов, жиров, масел и пр.
· Лучше всего для сладкого подарка ребенку подойдут печенье, шоколадные конфеты, зефир и пастила.
Безопасный салют
· Приобретать пиротехнику необходимо в специализированных отделах и магазинах;
· Используйте пиротехнические изделия только по назначению и в соответствии с инструкцией;
· Пиротехникой нельзя пользоваться лицам до 16 лет;
· Не используйте пиротехнические изделия, если упаковка повреждена или истек срок годности.
Фото: Nord-News
Сейчас также читают: Мурманчанин перешел по ссылке на «гарантию защиты покупателя» и лишился 120 тысяч
