Как жителям Мурманской области правильно подготовиться к крещенским купаниям

13.01.2023, 14:17 Новости / Общество

Врачи поликлиники и стационара ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России рассказали жителям Мурманской области, как правильно подготовиться к крещенским купаниям, которые пройдут 19 января.

По традиции в этот день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К прорубям в виде креста выстраиваются целые очереди желающих - иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин.

По словам заведующего хирургическим отделением ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ильи Ускова, если здоровье позволяет и организм подготовлен, то такое купание пойдет только на пользу. Моржевание укрепляет иммунитет, если этим заниматься систематически.

Отмечается, что это зарядка для сосудов: холодная вода сужает расширенные сосуды теплого тела. Организм северянина должен быть закаленным, и закаляться нужно правильно.

Подготовка к нырянию в прорубь занимает месяцы. Надо начинать с малого - с более умеренных температур, а не с крещенских морозов. У неподготовленного человека, который провел даже пару минут в ледяной воде, может случиться мышечный спазм, спирание дыхания, да вплоть до обморочного состояния. Поэтому всегда на Крещение у проруби дежурят машины скорой помощи.

Заведующий отделением врачей общей практики поликлиники ММЦ имени Н.И. Пирогова Михаил Торопов предупредил, что ни перед купанием, ни после него нельзя употреблять алкоголь - он создает лишь краткосрочную иллюзию тепла, а на самом деле повышает риск переохлаждения.

«Если здоровье позволяет, и вы решили купаться, не забудьте взять с собой сменную одежду и обувь, чтобы не вставать ногами на снег. Одежда и обувь должны быть с удобными застежками: на морозе проще справиться с «молнией», чем со шнурками и пуговицами. Погружаться в прорубь лучше всего в купальнике», - поделился он практическими рекомендациями.

Ранее Nord-News сообщало, что Крещенские купания в Мурманске разрешены только на Семеновском озере в районе школы зимнего плавания «Домик моржей».

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: Мурманск занял 9 место в рейтинге по качеству жизни

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:00В Мурманской области от болезней кровообращения умерли почти 4 тысячи жителей в прошлом году

18:02Для строительства школы в Краснощелье нужно полмиллиарда рублей, а их нет — мэрия

17:14В муниципалитетах Мурманской области вводится особый противопожарный режим

16:15КОЛОНКА РЕАКЦИИ. КВН ГОБУЗу не помеха

16:11Группа «7Б» выступит на Gastro Industry Fest в Никеле 30 августа

16:08Порты Норвегии заинтересованы в заходе российских судов, несмотря на санкции - рыбопромышленники

15:01За 1,3 млн рублей москвичи отправятся в круиз «Поморское кольцо» через Умбу

14:41Ледокол «Вайгач» открыл программу северного завоза

14:37Мурманчане открыли второй благотворительный сбор маме погибшего в Курске 5-летнего мальчика Толи

13:14На создание проекта нового кладбища в Кировске выделено 13,5 млн рублей

12:37Моряки в Мурманской области зарабатывают до 1 миллиона рублей

12:23Мурманчане могут оформить предзаказ на новые модели Samsung Galaxy в МТС

23:48В команду неучей отправят через 30 секунд — школьный пример заваливает каждый третий: докажите, что ваш IQ>120

23:30Слова, которые мы произносим каждый день: самые распространенные ошибки — проверьте, не выглядите ли вы колхозниками

23:18«Бабушкины» платья ушли из моды: риск выглядеть на 60 в прошлом — запомните 1 модное правило

23:00Вопрос для знатоков ПДД: кто действительно может повернуть на этом перекрёстке

22:46Похвастайтесь IQ>115 — этими дробями вас не испугать: даем на решение всего 20 секунд

22:16Возвращение старых трендов: что в моде в 2025 году — как создать шикарные образы

Все новости