Как жителям Мурманской области правильно подготовиться к крещенским купаниям

13.01.2023, 14:17 Новости / Общество

Врачи поликлиники и стационара ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России рассказали жителям Мурманской области, как правильно подготовиться к крещенским купаниям, которые пройдут 19 января.

По традиции в этот день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К прорубям в виде креста выстраиваются целые очереди желающих - иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин.

По словам заведующего хирургическим отделением ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ильи Ускова, если здоровье позволяет и организм подготовлен, то такое купание пойдет только на пользу. Моржевание укрепляет иммунитет, если этим заниматься систематически.

Отмечается, что это зарядка для сосудов: холодная вода сужает расширенные сосуды теплого тела. Организм северянина должен быть закаленным, и закаляться нужно правильно.

Подготовка к нырянию в прорубь занимает месяцы. Надо начинать с малого - с более умеренных температур, а не с крещенских морозов. У неподготовленного человека, который провел даже пару минут в ледяной воде, может случиться мышечный спазм, спирание дыхания, да вплоть до обморочного состояния. Поэтому всегда на Крещение у проруби дежурят машины скорой помощи.

Заведующий отделением врачей общей практики поликлиники ММЦ имени Н.И. Пирогова Михаил Торопов предупредил, что ни перед купанием, ни после него нельзя употреблять алкоголь - он создает лишь краткосрочную иллюзию тепла, а на самом деле повышает риск переохлаждения.

«Если здоровье позволяет, и вы решили купаться, не забудьте взять с собой сменную одежду и обувь, чтобы не вставать ногами на снег. Одежда и обувь должны быть с удобными застежками: на морозе проще справиться с «молнией», чем со шнурками и пуговицами. Погружаться в прорубь лучше всего в купальнике», - поделился он практическими рекомендациями.

Ранее Nord-News сообщало, что Крещенские купания в Мурманске разрешены только на Семеновском озере в районе школы зимнего плавания «Домик моржей».

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: Мурманск занял 9 место в рейтинге по качеству жизни

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:42В Мурманске подорожала плата за детский сад

15:31В Североморске пройдёт торжественная церемония вручения знаков отличия ГТО

15:24Териберка-Амдерма: Интернет «из Мурманской области» появился в Ненецком АО

15:10Бешеная пила и сияние: Кадрами из Апатитов развлекают китайцев в самолетах

14:43Жительницу Мурманска в соцсетях преследует бывший возлюбленный

14:10Попкорн готов: Кино о «Клавдии Еланской» из Мурманской области смотрят на известной онлайн-платформе

14:00Школьники Кировска помогают Полярной станции ВИР убирать картофель

13:45В Алакуртти открыли Аллею Героев

13:30Труд и профессионализм: педагоги из Кировска получили федеральные награды

13:21На 10 лет лишения свободы осужден житель Мончегорска за убийство женщины

12:50В Мурманскую область приходят дожди: ежедневно — эксперт из Москвы

12:49Северяне могут обратиться с вопросами к депутатам лично в Мурманске

15:30Поднимают гемоглобин на раз: не хуже аптечных таблеток — с удовольствием ест вся семья

15:12Ультра‑нюх по‑кошачьи: питомец заметит болезнь раньше врача — как кошки улавливают скрытые болезни

15:03Звёзды точно на вашей стороне: если разбираетесь в астрологии и понимаете знаки Вселенной — пройдете ТЕСТ

14:29Отличие общественного транспорта СССР от современного: животрепещущий вопрос — оплата проезда

14:14Преображенский метромост: легендарное строение 20-го века — в чем его уникальность

14:00На 2 картинках 10 отличий: нужно найти все за 47 секунд — головоломка для самых внимательных

Все новости