Мурманчанам рассказали, что шашлык с овощами и зеленью не навредит здоровью

24.04.2024, 12:45 Новости / Общество
Мурманчанам рассказали, что шашлык с овощами и зеленью не навредит здоровью

Грядущие майские праздники и благоприятный прогноз погоды предполагают и такой вожделенный сезон шашлыков. Как получить удовольствие и не навредить здоровью, рассказала специалист Мурманского областного Центра специализированных видов медицинской помощи Дарья Лапина.

- Выбирайте мягкое мясо, чтобы его можно было легко прожевать - тогда оно будет хорошо перевариваться и не будет гнить в желудочно-кишечном тракте, - сообщила «КП-Мурманск» Дарья Лапина.
Специалист зпредложила обратить внимание на рыбу и печень и не увлекаться майонезными салатами, чипсами, сухариками и магазинными соусами. Специалист предложила альтернативу - делать соусы дома из томатной пасты или натурального йогурта, мягкого творога, кинзы, чеснока, укропа.

Дарья рассказала, что к шашлыку надо подавать больше овощей и зелени, а вместо соли лучше использовать лимон.

Фото: Надежда Фролова

Сейчас также читают: Олег Прасов: В Североморске одна из главных проблем - не безработица, а дефицит кадров

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:24Ученый рассказал почему киты не пришли в Териберку

18:20Выставка тактильных картин небесных покровителей открылась в Апатитах

17:03Обстоятельства смерти судового механика и капитана выясняют в Мурманске

16:32Жителям Ревды не понравился платный вход на концерт ко Дню Защитника Отечества

15:56Со дня рождения легендарной женщины-капитана Валентины Орликовой исполнилось 110 лет

15:32Снежногорское АТП сообщило о повышении стоимости билетов

15:10КОЛОНКА РЕАКЦИИ. Молочные реки, полярные берега

14:54Белореченский путепровод будут ремонтировать в Апатитах

14:51Отсутствие онколога в кандалакшской поликлинике объяснили нетипичностью здания

13:46Лестницу Шрёдингера обнаружили в Мурманске: она одновременно почищена и нет

12:39S7 вылетит из Мурманска насовсем: авиакомпания уходит из региона

11:19В Кировске семиклассника подозревают в распространении детской порнографии

10:40На курорте «Большой Вудъявр» объявлена лавинная опасность

10:02Проезд до Териберки вновь закрыт из-за нулевой видимости

09:52В ближайшее время в России необходимо будет увеличить финансирование медицины, ЖКХ и образования — «Новые люди»

20:31Источники бедности в доме: мешают привлечь богатство — избавьтесь без сожаления

20:22Не вздумайте это терпеть: 5 выходок взрослых детей — такого не должны прощать родители

20:02Денежный водопровод в ваш дом: 2 знака Зодиака разбогатеют с 20 февраля — поможет Вселенная

Все новости