Любовь влияет не только на ментальное состояние
Татьяна Попова — кандидат психологических наук и преподаватель института психоанализа, рассказала о здоровье в браке.
Ученые устроили исследование, в результате которого узнали, что одинокие, не состоящие в отношениях, люди имеют большую склонность к сердечным заболеваниям, инсульту, депрессии и другим проблемам. Психолог заявила, что здоровье и ментальное состояние зависят от наличия любящего партнера.
По мнению Поповой супруги в удачном браке почти не болеют и дольше живут. Она объясняет это помощью между партнерами и смещенным вниманием на семью.
Психолог советует заняться творчеством тем, кто страдает от одиночества. При помощи арт-терапии можно найти единомышленников и расслабиться. Также свое одиночество и эмоции можно выливать в искусство, благодаря чему их будет намного проще пережить. В такие периоды важно не зацикливаться на проблемах и продолжать жить.
«Главное — занять взрослую позицию и открыться. Универсальный совет — самое главное, что мы есть у себя и мы можем сделать себя неодинокими, либо найти людей, с которыми нам будет хорошо», — заявила Попова.
Также советуем прочитать гороскоп на сентябрь.
Александра Меркулова
Фото: Екатерина Громова
