Как избежать долгих часов у плиты: готовые блюда могут таить опасность — следим за качеством

Как избежать долгих часов у плиты: готовые блюда могут таить опасность — следим за качеством

Не всегда есть гарантия высокой питательной ценности готовой еды

В летнюю жару многие из нас не хотят долго стоять у плиты, и супермаркеты становятся настоящим спасением. В них можно найти готовые блюда на любой вкус.

На первый взгляд, такие предложения выглядят привлекательно: они не только экономят время, но и часто стоят дешевле, чем аналогичные блюда в кафе или ресторанах. Однако, такая удобная еда может иметь свои подводные камни.

По словам Гинзбурга, производители могут использовать менее качественные или даже вредные заменители для сокращения затрат. Например, вместо натурального масла могут использоваться дешевые жиры, а вместо свежих овощей — замороженные или консервированные продукты.

Кроме того, стоит помнить о содержании жиров и сахаров в таких блюдах. Часто производители используют искусственные подсластители или добавляют больше жира для улучшения вкуса.

Гинзбург рекомендует вместо этого готовить простые блюда самостоятельно. Например, свежий овощной салат можно приготовить за считанные минуты, добавив оливковое масло и лимонный сок для заправки. Альтернативой может стать перекус из творога с добавлением хлопьев или свежих фруктов.

Ранее мы рассказали о наиболее эффективном напитке для утопления жажды.

Алёна Иванова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:07Мурманский «Пункт назначения»: Бетонные блоки с погрузчика упали на легковушку

18:09Ловушки для пациентов закрыли возле поликлиник Кандалакши после поста в ВК

17:36Дом с тремя семьями на Радищева в Мурманске «разваливается в труху»

17:20Денег на обслуживание нет: в мэрии Ревды объяснили отсутствие горок

16:31В Карелии задержали пассажира-дебошира из Мурманска

16:12Средний россиянин может купить на свою зарплату 7 кг красной икры, в СССР было также

15:54Мурманчанам не хватает чая и коньков на катке на Ивановском ручье

15:27«Получили в полном объеме»: неулетевшим из Мурманска китайским туристам купили новые билеты и возместили стоимость перелета

14:58Рисковые мурманские подростки прицепом прокатились на троллейбусе

14:15Ремонт Мурманского океанариума планируют завершить в 2025 году — Минкульт

13:29Лошадь Мерси из приюта «Лапушка Ковдор» не смогли спасти

13:20Новый терминал аэропорта «Мурманск» показали северянам изнутри

12:28Фотогеничная синичка радует посетителей заправки в Снежногорске

12:02Мужчина выстрелил в автобус с пассажирами в Мурманске

12:00Аэропорт «Мурманск» за год принял более 1,4 млн пассажиров

08:33Эти продукты боятся холода: их не нужно хранить в холодильнике — а где

07:02Еле отстирала пожелтевшую скатерть: не предполагала — что может подложить «жирную свинью»

05:41Гороскоп на 15 января: Козерогов посетит большая удача — Весов ждут сюрпризы в личной жизни

Все новости