05:2910.08.24

Как избежать долгих часов у плиты: готовые блюда могут таить опасность — следим за качеством

Как избежать долгих часов у плиты: готовые блюда могут таить опасность — следим за качеством

Не всегда есть гарантия высокой питательной ценности готовой еды

В летнюю жару многие из нас не хотят долго стоять у плиты, и супермаркеты становятся настоящим спасением. В них можно найти готовые блюда на любой вкус.

На первый взгляд, такие предложения выглядят привлекательно: они не только экономят время, но и часто стоят дешевле, чем аналогичные блюда в кафе или ресторанах. Однако, такая удобная еда может иметь свои подводные камни.

По словам Гинзбурга, производители могут использовать менее качественные или даже вредные заменители для сокращения затрат. Например, вместо натурального масла могут использоваться дешевые жиры, а вместо свежих овощей — замороженные или консервированные продукты.

Кроме того, стоит помнить о содержании жиров и сахаров в таких блюдах. Часто производители используют искусственные подсластители или добавляют больше жира для улучшения вкуса.

Гинзбург рекомендует вместо этого готовить простые блюда самостоятельно. Например, свежий овощной салат можно приготовить за считанные минуты, добавив оливковое масло и лимонный сок для заправки. Альтернативой может стать перекус из творога с добавлением хлопьев или свежих фруктов.

Ранее мы рассказали о наиболее эффективном напитке для утопления жажды.

Алёна Иванова

Фото: PxHere

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:10Пациенток кольского роддома будут направлять в перинатальный центр Мурманска

18:07Страждущий покупатель в Мурманске выпил виски с энергетиком в торговом зале и попытался уйти

17:28Пермские учёные отправились исследовать культуру поморов Кольского полуострова

17:08В Мурманской области студенты - отличники будут получать по 10000 от губернатора, хорошисты – по 5600 от президента

16:37Смотровую площадку у «дома культуры» сделали в поморском селе Ковда

16:24Мурманск в 7-й раз за сентябрь обновил тепловой рекорд

16:04Футбольный клуб «Север» взял кубок СЗФО в третий раз за историю существования

15:12В Апатитах обвиняемый в избиении женщины пришёл в здание суда с ножом и наркотиками

14:33Ракетный потенциал Северного флота перераспределят Тихоокеанскому из-за скандинавской угрозы

14:15«Легенды древней Арктиды»: в окрестностях Ковдора появится новый туристический маршрут

13:45Китайские туристы забронировали на зимний сезон все номера в Мурманске — Российский союз туриндустрии

13:19В Мурманске предложили создать реестр «народных троп»

13:15Энтузиасты снимут фильм о культурном автопробеге из Самары в Мурманск

12:20Доктор Александр Давыденков, педагог Татьяна Шовская и депутат Виктор Сайгин стали почётными гражданами Мурманска

12:14Ремонт пешеходной зоны в Никеле не успели завершить в срок

23:59Сажаем растения у основания деревьев: задача не из легких — что выбрать

23:47Укрытие для роз на зиму: сохраните здоровье кустов — растения порадуют пышным цветением

23:27Подруга научила готовить овощи на винегрет за 15 минут

Все новости