05:2910.08.24

Как избежать долгих часов у плиты: готовые блюда могут таить опасность — следим за качеством

Как избежать долгих часов у плиты: готовые блюда могут таить опасность — следим за качеством

Не всегда есть гарантия высокой питательной ценности готовой еды

В летнюю жару многие из нас не хотят долго стоять у плиты, и супермаркеты становятся настоящим спасением. В них можно найти готовые блюда на любой вкус.

На первый взгляд, такие предложения выглядят привлекательно: они не только экономят время, но и часто стоят дешевле, чем аналогичные блюда в кафе или ресторанах. Однако, такая удобная еда может иметь свои подводные камни.

По словам Гинзбурга, производители могут использовать менее качественные или даже вредные заменители для сокращения затрат. Например, вместо натурального масла могут использоваться дешевые жиры, а вместо свежих овощей — замороженные или консервированные продукты.

Кроме того, стоит помнить о содержании жиров и сахаров в таких блюдах. Часто производители используют искусственные подсластители или добавляют больше жира для улучшения вкуса.

Гинзбург рекомендует вместо этого готовить простые блюда самостоятельно. Например, свежий овощной салат можно приготовить за считанные минуты, добавив оливковое масло и лимонный сок для заправки. Альтернативой может стать перекус из творога с добавлением хлопьев или свежих фруктов.

Ранее мы рассказали о наиболее эффективном напитке для утопления жажды.

Алёна Иванова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:10Бумажные школьные проездные отменят в Мурманске

18:24Мест на мастер-классы на фестивале «Териберка» уже нет, а трансфер стоит от 850 рублей

17:29Исправительный центр ФСИН откроется в Апатитах вдали от жилых домов

16:50Быт современных полярников серьезно изменился — директор ААНИИ

16:37Петербургские актёры опоздали на спектакль в Мурманске из-за закрытия аэропорта

16:19Частный самолет пытались сбить под Апатитами

15:58Сроки завершения реконструкции мурманской «Родины» сдвинули на 2025 год

15:23Экспедиция «Северный полюс-42» уточнит границы шельфа России

15:01КОЛОНКА РЕАКЦИИ. Внеурочное семьеведение: за и против

13:41В Мурманске могут появиться бетонный памп-трек и морж на литорали

13:35Туломские коровки получают полноценный уход и заботу — Минприроды

13:24Российская платформа «Северный полюс — 42» 15 сентября отправится изучать климат Арктики

12:24Уголовное дело о шпионаже и госизмене возбуждено в Мурманской области

11:45Огонь в Териберке уничтожил торф, мох и ягель на площади 6 тыс. кв.м.

11:19Кокошник из рыбьей кожи и игра-бродилка — в Заполярье назвали лучших в конкурсе «Сувенир года»

03:03Секреты опытных садоводов — чем удобрить почву в сентябре: лучший выбор для теплицы

02:06Крыжовник плодоносит в 2 раза больше — осенняя подкормка спасет любой куст: соседка поделилась советом

01:02Цветы стоят месяцами: флорист рассказала, как сохранить свежесть букета — каждая должна об этом знать

Все новости