Снижаем уровень холестерина в крови: всего 100 грамм этого продукта в день — заботимся о своем здоровье и контролируем сахар

Снижаем уровень холестерина в крови: всего 100 грамм этого продукта в день — заботимся о своем здоровье и контролируем сахар

Приводим организм в норму

По словам врача-диетолога Наталии Гридиной на уровень холестерина и сахара в крови влияет здоровый образ жизни и правильное питание. Сбалансированное питание вообще является профилактикой от многих болезней. А профилактика — лучшее лечение.

Добавьте этот продукт в свой рацион и ваш холестерин придет в норму. Речь идет о зеленом горошке. Всего 100 грамм этого продукта день и уровень холестерина начнет уменьшаться. Так же горошек способствует снижению сахара и нормализует давление.

Продукт содержит большое количество белка, который препятствует ожирению, к тому же 100 граммов в день обеспечивают дневную суточную норму клетчатки. Зеленый горошек обладает многими полезными свойствами.

Он одинаково полезен как в сыром, так и в замороженном виде. Зеленый горошек богат витаминами А, Е и К, а также витаминами группы В.

Употребление данного продукта необходимо ограничивать людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Добавьте в свой рацион зеленый горошек и вам не придется следить за уровнем сахара и холестерина в крови.

Ранее мы рассказывали о том, как осхранить здоровье сосудов и не допустить образование бляшек.

Кристина Исмагилова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:54Игорь Морарь: Невозможно представить ни одно значимое событие в городе без участия наших учреждений культуры

17:43Морили голодом и зверски пытали: на суде в Мурманске озвучили страшную правду о концлагере «Наутси»

16:19В сети появилась реклама переезда в Мурманск будущего

15:47Сбер: портфель розничного кредитования Северо-Западного банка превысил 1,9 трлн рублей

15:43Оленегорскому вору-строителю грозит до 2 лет колонии

15:17Сбер помог уберечь от мошенников более миллиарда рублей в СЗФО за прошлый год

15:05Мурманская управляшка стала фигурантом уголовного дела в Коми

14:46Сбер наращивает поддержку бизнеса на Северо-Западе

14:35Оленегорский Морозко отправится на день рождение Снегурочки в Кострому

13:50Мурманчанину грозит до 20 лет колонии за сбыт и хранение наркотиков

12:50Python стал самым популярным языком программирования у участников конкурса «Цифровой марафон»

12:12«Строить на Севере — это для лидеров»: девелопер ГК «ИнтерСтрой» представил свои проекты в Мурманске

19:17С 20 марта начнётся период побед: 3 знака Зодиака — Вселенная пообещала им нереальную удачу

19:16С 20 марта начнётся период побед: 3 знака Зодиака — Вселенная пообещала им нереальную удачу

19:16С 20 марта начнётся период побед: 3 знака Зодиака — Вселенная пообещала им нереальную удачу

19:16Перельман ломает голову — а вы найдете решение: спичечная головоломка для избранных

18:49С 20 марта начнётся период побед: 3 знака Зодиака — Вселенная пообещала им нереальную удачу

18:46Ротару не может продать квартиру: стоит ли переплачивать за "звёздность" - оценка экспертов

Все новости