Утренняя каша зарядит бодростью на весь день
Бабушкина пшённая каша на молоке станет отличным началом дня для всех. И Взрослые, и дети с удовольствием полакомятся вкусной полезной едой, сообщает канал school-culinary.ru.
Пшено очень полезно. Оно очищает кишечник, чистит организм от вредных веществ. В нём много белка полезного для всего организма. Пшено препятствует формированию жировых отложений.
Как отмечает канал, рецепт приготовления не отнимает много времени.
Ингредиенты:
• пшено — 0,5 ст.;
• молоко — 1 ст.;
• сахар — 2 ст. л;
• соль — ¼ ч. л;
• масло сливочное — 30 г.
Приготовление:
Наливаем в кастрюлю молоко. Добавляем сахар по вкусу. Солим молоко. Пшено перед применением хорошо промываем. Вода должна стать прозрачной.
Затем пшено ошпариваем крутым кипятком и добавляем в молоко. Ставим кастрюлю на огонь и доводим до кипения. Варим кашу в течение 20-25 минут после закипания на маленьком огне.
В готовую пшённую кашу добавляет кусочек сливочного масла. Подаём в горячем виде с молоком или какао. Вкусный и полезный завтрак за полчаса порадует домочадцев. Приятного аппетита!
Ранее мы рассказывали, как приготовить полезный завтрак за 10 минут.
Ирина Мишина
Фото: freepik
