Сладкое без вреда: секрет суперлегкого ПП-пирога без муки и сахара — можно есть даже перед сном

Сладкое без вреда: секрет суперлегкого ПП-пирога без муки и сахара — можно есть даже перед сном

Если вы не можете без сладкого, но при этом следите за своим питанием, то этот рецепт вам подойдет

Этим суперлегким ПП-пирогом можно наслаждаться даже перед сном, лишние калории и углеводы вам не страшны. Секрет этого вкусного угощения прост: в него не добавляется мука и сахар. Вместо этих ингредиентов используются здоровые альтернативы. Благодаря таким полезным компонентам пирог получается очень легким и нежирным.

Ингредиенты:

  • 200 граммов творога (лучше обезжиренного);
  • 2 яйца;
  • 1 банан;
  • 50 граммов орехов (любые на ваш выбор);
  • 1 ч. ложка корицы (по желанию);
  • 1 ч. ложка ванильного экстракта (по желанию);
  • 1 щепотка соли.

Приступаем к приготовлению нашего лакомства:

1. Взбиваем венчиком яйца. Должна образоваться пышная масса. Далее в нее добавляем творог и хорошо перемешиваем до однородности.

2. В отдельной миске разминаем вилкой банан, добавляем фрукт к яично-творожной массе. Хорошо перемешиваем.

3. Подготавливаем орехи и добавляем их также в тесто. Его можно присыпать корицей, ванильным экстрактом и щепоткой соли. И снова перемешать все компоненты.

4. Выкладываем все в форму для запекания. Не забудь ее предварительно смазать маслом. Или просто можно покрыть пергаментом.

5. Разогрейте духовку до 180 градусов. Отправьте пирог выпекаться на 25-30 минут. Он должен стать золотистым. Не забудьте десерт охладить перед подачей, а также нарезать на порции.

Ранее мы рассказали, как приготовить соленые лимоны по-мароккански.

Алина Иванова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

08:23Холодные воздушные массы укутают Заполярье в апрельские морозы

19:38Строительство пятиэтажки в Мурманске приостановлено

17:45Мурманского фаната Гитлера отправили в СИЗО до июня

16:57Четыре аварийных корпуса МАУ снесут в течение полугода — замгубернатора

16:05Арктический театр готовит премьеру о жизни Гумилёва, Мандельштама и Ахматовой

15:35Ценные домовые книги удалось спасти работникам архива в Кировске

15:30Мурманская прокуратура заинтересовалась видео с гоняющими росомаху туристами

13:55Более 14 млрд будет выделено на строительство нового кампуса МАУ

12:51Бастрыкин требует отчет о ситуации с аварийным жильем в Мурманске

11:39Оленегорская спортсменка Ольга Журбенко взяла «золото» на первенство России по пауэрлифтингу

10:26Глава СК России поручил докладывать все о деле алко-фаната Гитлера, избившего пенсионеров

10:05Высокий уровень лавинной опасности объявлен на горнолыжном склоне в Хибинах

08:21ПП завтрак для худеющих: кабачковый блин с сырной начинкой — пальчики оближешь

08:17Удивляем Фибоначчи: переставьте спичку — верните математическую гармонию

08:06Пирог, который пекли в каждой семье в 90-е: простой и понятный рецепт угощения к чаю из прошлого

08:00Мода для плюс-сайз весна 2025: как выглядеть бомбически

07:49Подойдут для любых образов: 3 трендовых юбки на весну 2025 — разнообразьте гардероб

07:44Гороскоп на субботу, 12 апреля 2025 года для каждого знака Зодиака: Овнам — удача в работе, Львам — бурные эмоции, Рыбам — стабильность

Все новости