Можно добавлять любые фрукты
Рецепт «ленивого завтрака», наверное, есть у каждой мамы, но тут можно пойти еще дальше. Это блюдо можно готовить с вечера, чтобы утром каждый поел сам. Секретом поделились на канале «Блог хитрой мамы».
Берем хлопья овсянки, ряженку и любимый фрукт или ягоды. Например, банан, персик или даже замороженная смородина.
В небольшую баночку насыпаем 25 гр. хлопьев и наливаем 250 гр ряженки. Закрываем крышкой, взбалтываем. Потом нарезаем фрукт добавляем и снова перемешиваем. Отправляем в холодильник на всю ночь, а с утра наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Если любите послаще, то утром можно добавить ложечку сиропа или варенье.
По вкусу очень похоже на дорогой йогурт с мюсли, только намного дешевле!
Обязательно посмотрите рецет золотистых оладьев из тыквы.
Нина Танонова
Фото PxHere
