Эти признаки помогут не получить отравление от орехов
Орехи любят многие россияне. Этот продукт имеет несомненное преимущество. Орехи идеально подходят для быстрого и здорового перекуса дома и в любом месте, сообщает блогер канала «Дачные советы».
Противопоказаний для употребления орехов практически нет. Наиболее распространёнными орехами являются: арахис, грецкие, миндаль, фундук. Не уступают им по популярности кешью, которые считаются орехами (не самом деле он является семенем).
Разница в том, что кешью без обработки представляют некоторую опасность для организма. Есть кешью в сыром виде, можно получить сильное отравление.
Нужно знать симптомы пищевого отравления, вызванного употреблением кешью, если по каким-то причинам были приобретены некачественные орехи. Это:
- Металлический привкус во рту.
- Онемение языка и чувство жжения в ротовой полости.
- Головная боль.
- Чувство тошноты, рвота.
Эти симптомы могут возникнуть даже при употреблении в пищу хотя бы одного некачественного орешка. Для того чтобы этого не происходило, покупать продукт нужно только в проверенных местах.
Также важно знать, что орехи относятся к категории довольно калорийных продуктов. При ежедневном употреблении этого продукта в большом количестве, буквально за несколько недель можно набрать лишний вес.
Несмотря на относительные недостатки орехов, преимуществ у орехов намного больше:
- благоприятно влияют на работу мозга;
- укрепляют иммунную систему;
- существенно снижают риск образования раковых опухолей, благодаря имеющимся в составе антиоксидантам;
- положительно влияют на работу поджелудочной железы.
Ранее мы рассказывали о салате для тех, кто следит за фигурой.
Ирина Мишина
Фото: pxhere
