Этот простой совет поможет расслабиться и побороть усталость ног
Все знают, что на стопах человека расположены десятки рецепторов, которые влияют на работу внутренних органов человека. Многие увлекаются китайской медициной. Но не самый популярный вид оздоровления, считает блогер канала «Дневник здоровья».
Не все могут позволить себе посетить хорошего массажиста, но есть несколько приёмчиков, которые по карману всем, а результат от их применения не заставит себя долго ждать.
На помощь приходит обычная поваренная соль, которая стоит в магазине 20 рублей. Она нужна для выполнения простого, но очень эффективного массажа стоп или, как его еще называют, «натирание солью».
Чем хорош массаж стоп солью?
- Стимулируя рецепторы на стопах, улучшается кровообращение, в результате в мозг поступает больше кислорода.
- Улучшается работа сердца.
- Укрепление сосудов
- Оказывает расслабляющий эффект,
- Помогает справиться с усталостью ног, обусловленном варикозным расширением вен, плоскостопием или у тех, кто постоянно «на ногах».
- Помогает воздействовать на опорно-двигательную систему.
Способ применения:
Взять соль любой фракции. Влить в неё растительное масло. Натереть стопы солью, и мягко их массировать до теплоты. Спустя 5-10 минут массажа, смыть соль тёплой водой. Такой массаж станет прекрасным решение после тяжёлого трудового дня, и как метод релакса в выходной день.
Важно! По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением! Имеются противопоказания.
Ранее мы рассказывали о необычной приправе из 3 простых ингредиентов.
Ирина Мишина
Фото: pxhere
